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保精、養精要按摩下丹田
養精是中醫養生的重要內容之一，按摩經絡可以使精不外泄，起到很好的保精、養精的作用。我們都知道腎藏精，中醫指出保精、養精要按摩下丹田。腎精是在人體的下部，這個地方後來稱為下丹田。 一般人都知道下丹田就在肚臍下面的位置，準確的位置是肚臍下
2013-08-09 6 -
黃豆對人體的好處——防止血管硬化
黃豆是常見的五穀食材之一，對人體有很多好處，可以增強人的免疫功能，還可以防止血管硬化、降糖、降脂，以下是詳細介紹，趕緊來瞭解一下吧。 黃豆對人體的好處： 1、增強機體免疫功能：大豆含有豐富的蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，
2013-08-09 5 -
新婚男子補腎藥膳
剛結婚的小夫妻，房事一般都會過於頻繁，相關專家介紹說，這個時候男性朋友應該適當多吃點補腎強精的食物和藥物，這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方。 1、枸杞子30克與豬腎2個燉服。 2、海參30克、黑芝麻60克燉服。 3、鯽魚
2013-08-09 4 -
電腦一族每天飲茶可抗衰老
每天上班都對著電腦，是很多白領女性每天都要重複的工作，想要維繫健康美麗，和歲月抗衡，就要採取一些對抗的辦法。營養學家介紹說：每天對著電腦工作喝些茶，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護眼睛抗乾燥。 1.上午一杯綠茶：綠茶是近幾年
2013-08-09 6 -
自製營養玉米汁
天氣寒冷，人們都喜歡喝點熱飲，而玉米汁是最好的選擇，不僅味道鮮美，營養還十分豐富;不過，外面賣的玉米汁，大多都加了色素或添加劑，因此大家最好自製;下面就教大家製作營養美味的玉米汁。 原料： 用料：甜玉米4個清水1000ml;
2013-08-09 5 -
正確喝水對身體有哪些益處
水是人體生命的源泉，所以，在生活之中，正確的喝水，對於我們的身體健康是最有關係的，不過，怎麼的做法，才是正確喝水的前提呢，保持正確喝水，又會給我們帶來哪些益處，下面的介紹，就會幫助我們瞭解這樣的問題。 正確喝水可以幫助我們治療感冒疾
2013-08-09 4 -
秋季養生適合多吃蓮子
秋季給人們的感覺，就是乾燥多風，尤其是北方，沙塵暴肆虐，讓人們感到了天氣的惡化。這個時候，為了保護自己的肌膚，避免一些不良的腸胃疾病，我們不妨在此時多吃一些蓮子，是秋季養生的最好的食物，不妨去對此瞭解下吧。 秋季養生之道高根據季
2013-08-09 8 -
什麼蔬菜適合糖尿病患者
現在糖尿病也已經是一種特別多見的疾病了，特別都是在中老年身上常見，這一疾病的出現當然對患者的日常的生活會有很大的限制，特別是在飲食方面一定要有很多忌口的食物，例如就不能夠多吃甜食，但是可以多吃一些蔬菜，對身體的健康很有益處。 餓
2013-08-09 6 -
哪些中藥適合包煎
大家可能都瞭解中藥，但是很多人都不瞭解中藥的藥性，更不用說中藥的煎法了，很多時候人們都是讓別人給煎藥的，很少自己去做這些事情，一個是麻煩，在一個就是自己不知道怎麼去煎藥，一下有幾種中藥什麼時候合適包煎的方法，和大家分享一下。 在
2013-08-09 6 -
生活中如何進行腰椎病的護理
腰椎病對患者的危害是非常大的，嚴重的影響了患者的身心健康，還給他們的生活帶去了極大的困擾，需要引起我們的重視，積極的進行治療，同時要做好日常腰椎的保養，那麼究竟生活中如何進行腰椎病的護理呢?下面就請骨科專家給大家詳細的介紹介紹這個問題：
2013-08-09 3 -
詳解蕨菜炒肉絲的製作全過程
幹辣椒 蕨菜炒肉絲是一道集聚色香味于一身的健康菜肴，完美的葷素搭配，既保證了營養均衡，又不會有油膩的感覺;是家庭的首選菜肴，也是帶飯一族的時尚美味;別的不多說了，一起來看看做法吧。 蕨菜炒肉絲材料: 蕨菜，豬裡脊，胡蘿蔔，幹辣椒，調
2013-08-09 5 -
食用豇豆的時注意事項
”，希望可以對大家有所幫助。 婦科功能性疾病有輔助功效 ? 兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女 ? 健康體質平和質 ? 新增項，小兒營養不良 ? 氣鬱體質 10分鐘以上，以保證豆角熟透，有害物質就
2013-08-09 6 -
老人總是健忘要怎麼克服
找不到錢包?想不起新鄰居的名字?年紀一大，難免健忘。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出多位專家總結出的“克服老年健忘7招”。 1.編個故事記事牢。 巴爾的摩大腦健康與運動神經學研究所醫學主管馬吉德·佛圖希博士說，將需要記住的一些東西
2013-08-09 9 -
如何提高刮痧的療效呢
其實想要掌握刮痧的方法和方向不是那麼容易的，由於體質的不同，病情的不同，發病時間的長短等在刮痧中都要考慮到，希望大家重視起來，不要看似簡單的過程，其實都有著複雜的過程，所以要格外的注意，當然了可以根據一些刮痧教程區治理。 刮痧的功效
2013-08-09 5 -
5個對付“電視眼”的小技巧
好看的電視節目總是讓我們流連忘返，不過長時間的看電視會讓眼睛受到一定的傷害，比如出現視力模糊和眼睛脹痛等現象，這也就形成了“電視眼”，下面，我們就來向大家介紹5個可以説明你巧妙對付“電視眼”的小技巧。 眼睛是心靈的窗戶，對我們每個人
2013-08-09 5 -
頸部圍領不單純適用于頸椎病病人
當頸椎病急性發作，原有疾病快速進行性發展，以及手法復位或手術後的病人，都可以考慮使用頸部圍領。此外，以下情況也可使用頸部頸圍：①急性頸椎間盤突出症;②神經根型頸椎病伴有頸肩部嚴重疼痛;③椎動脈型頸椎病伴有眩暈、噁心、嘔吐等症狀;④嚴重的
2013-08-09 6 -
教您如何挑選新鮮羊肉
冬天到，火鍋開始變得景氣起來。相信面對這寒冷的天氣，朋友們的心中早已按捺不住吃涮羊肉的心情了吧!可是小編在這裡還是要弱弱的問一句“您會挑選羊肉嗎?”如果您的答案是“NO”，那麼小編就沒白忙活了，下面就將怎樣挑選新鮮可口的羊肉的方法奉上，
2013-08-09 5 -
引發肝腹水的因素是什麼
目前，由於各種社會和工作壓力的不斷增加，各類疾病的發病率也在不斷的增加，肝腹水就是其中比較常見的一種，該病的發病率近幾年是非常高的，而且呈現逐年增加的趨勢，給我們大家帶來了極大的心理壓力，不知道是什麼原因導致的這一狀況。 引發肝腹水
2013-08-09 7 -
造成頸椎病高發的原因主要有哪些
頸椎病是目前發病率非常高的一種骨科疾病， 嚴重的威脅著患者的身體健康和正常生活，給現代的朋友帶來了極大的生活壓力，但是很多朋友並不知道自己是怎麼感染的疾病，往往感到非常的困惑，下面就給大家具體的介紹介紹疾病的發病原因。 日常生活
2013-08-09 6 -
吃蘋果的保健作用有哪些
相信很多人都聽說過這句話“一天一蘋果，醫生遠離我”。從這句話，我們可以看出蘋果是一種具有很高營養價值成分的水果。確實如此，蘋果具有維生素、纖維素、礦物質等營養成分，可以預防癌症、強化骨骼、維持酸堿平衡性等。可以看出，吃蘋果的保健作用是十
2013-08-09 4
