-
孕媽要重視的危險細節
孕媽孕期這個美好的階段,其實隱藏著很多的危險細節,到底有哪些危險細節要孕媽預防呢? 雷區1:常在廚房裡久留 有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很
2013-08-09 5 -
補血順氣酒的製作方法
補血順氣酒有補氣養血之功效,適用於氣血不足,短氣乏力,面色少華,鬚髮早白,脾胃失和,脘滿食少等。下面我們就介紹一下補血順氣酒的製作方法。 【材料】天門冬、麥門冬各20克,懷地生黃,懷熟地黃各62克,人參、枸杞子各15克,砂仁5克,木香
2013-08-09 3 -
喝水的好處多 上班族怎樣補水
上班族工作繁忙,常常不注意自身的健康,大家都知道多喝水有助於保持身體健康,對於上班族應該怎樣補充水分呢?下面小編為大家介紹一下上班族補充水分的方法以及喝水的好處。 排毒:清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一
2013-08-09 4 -
健康養生 晚餐吃什麼好
晚餐是一天中很重要的一餐,既要有營養又不能吃的太多,許多人特別是工作繁忙的上班族,午餐由於時間匆忙常常吃的不夠營養,喜歡晚餐吃好一點,那麼晚餐怎麼吃才健康,晚餐吃什麼好呢? 首先,晚餐少吃睡得香,具體吃多少依每個人的身體狀況和個人
2013-08-09 5 -
胎兒六個月大最怕噪音
胎兒6個月大的時候,已經可以感受到外界的所有動靜了,這時候媽媽應該注意到周邊的環境了,因為這個時候的寶寶最怕噪音了。噪音對寶寶的影響很大。 如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響,例如:突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇,長期的噪音
2013-08-09 5 -
新手爸媽不能太愛自己的寶寶
寶寶的降生會給一個家庭帶來很多的歡樂,全家人,尤其是爸爸媽媽們捧在手心裡都怕小寶貝們有閃失,更恨不得把自己全部的愛都轉移到寶寶身上,可是你知道嗎?專家說,新手爸媽不能太愛自己的寶寶養生哪些壞習慣呢? 壞習慣1常常抱著寶寶 有些新
2013-08-09 2 -
妙方告訴你對付寶寶哭鬧
每一個做過母親的人都知道,寶寶剛開始的語言就是從哭鬧開始的,雖然這一點我們都知道,但是要是真的想要對於寶寶的這種無休止的哭鬧,恐怕我們還是需要專家來告訴媽媽們一些小妙方。 希望您能理解寶寶是在用哭聲表達自己的情緒,也許是彌補尚不能開口
2013-08-09 5 -
正確仰臥起坐姿勢才能更好鍛煉腹肌
導語:還記得小學時候的一項運動會的比賽項目嗎?那就是仰臥起坐,可能很多朋友已經忘記了這項運動。經常鍛煉的朋友可能還是會經常用到這項運動。它可是鍛煉腹肌的一把好手呢?想好鍛煉腹肌的朋友這可以簡單又使用的好方法呢! 這一訓練動作我們大多數
2013-08-09 9 -
優酪乳減肥讓你瘦到驚
減肥能靠吃來解決嗎?似乎這是個癡人說夢的事情,但是真的有一種女孩子愛吃的又能減肥瘦身的神奇食物,今天就由小編來給大家介紹。教你如何喝優酪乳不發胖,通過喝優酪乳3天快速瘦6斤。 ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做
2013-08-09 3 -
老人失眠也許是睡覺習慣惹的禍
喝咖啡="text-align: center"> 失眠不是白領們的專利,老人每天晚上最頭疼的就是睡不著覺,睡眠時間一天比一天短,子女看在眼裡急在心裡,那麼怎樣才能擺脫失眠呢?其實造成這個問題的有很多方面,有的是老人在睡眠時候的不良習
2013-08-09 6 -
如何學會出汗才健康
在運動的過程中我們都會出汗,但是有關專家解釋說其實很多現在的出汗都屬於被動出汗,這其實對於我們的身體也是非常不好的,因此針對這一問題專家會交給我們如何出汗才是健康。 長期使用空調、缺乏運動,讓現代人的毛孔變得越來越遲鈍。對於不愛出
2013-08-09 9 -
幫你趕走春困的跟屁蟲
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,隨著春天的腳步的加快,困倦似乎也隨之而來,身體經常處於疲憊不堪,有的人站著都能睡著,此時女性朋友就開始擔心,自己是不是得了什麼病呢?其實這只是一種身體應激情況,稍加注意就可以改善 多吃鹼性食物 許多人
2013-08-09 3 -
暴走減肥見證減肥奇跡
當了媽媽的女性朋友是不是已經開始對減肥無奈了,說了幾年的減肥,但是結果卻是越減越肥,堅信健康飲食和運動是減肥王道,但是藉口總是多,痛下決心進行暴走減肥! 一、減肥必備工具:體重秤。 兩個多月前是137斤,現在是107斤,平均1個
2013-08-09 4 -
專家講解常吃海帶的功效有哪些
海帶除了抗輻射外,還有其它很多功效,下面我就為大家做一個介紹在日常的生活中,海帶的功效有哪些。 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用; 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,
2013-08-09 7 -
化徵消枳葫翟根酒配方
葫翟根酒對猝暴微,腹中有物,堅如石,痛欲死等症狀具有極好的療效。下面小編給朋友們介紹一下葫翟根酒的配方、制法、功用及出處等,希望對患病的朋友有所幫助!還等什麼,朋友們,一起學習一下如何泡制吧! [配方] 蒴翟根100克,白酒30
2013-08-09 9 -
准新娘們怎麼才能快速的美白呢?
准新娘們怎麼才能快速的美白呢?你想成為老公心裡面的最美的嗎?在憧憬已久的婚禮上,新娘們都想成為最美的那個人,可是肌膚暗黃非常讓人煩惱。 如何快速美白?e樂姿圖元雷射技術是最後的選擇。e樂姿圖元鐳射機器將鐳射分為許許多多的小點,當鐳射穿
2013-08-09 2 -
美麗無止境將抗氧化進行到底
歲月是把殺豬刀,不管當初你是多麼的清純可人,時間都會在你的臉上留下印記。把青春留在臉上是每個愛美人士的終極目標,除了日常的護理以外,我們要防止細胞的老化,就必須從抗氧化開始! 一、人人都需要抗氧化 人人都需要抗氧化,不分年齡、性別。
2013-08-09 1 -
教您泡制桂圓延壽酒
桂圓延壽酒是由 桂圓肉,桂花,白糖等泡制而成,具有益血氣、祛痰化瘀、除口臭的功效,下面小編介紹一下如何在家自己泡制它,在此簡單介紹一下它的配方、制法、功用等,希望可以為朋友們的延年益壽保養身體起到一定的作用! [配方] 桂圓肉5
2013-08-09 6 -
肩膀手臂瘦出來
不論是肌肉型還是肥肉型的手臂,都不是女孩子應該有的,肌肉型給人以過於強悍的感覺,肥肉型給人以懶惰難看的感覺,那麼怎麼才能又有纖細的肩膀和手臂呢?一起來看一看! 手臂後側 動作一:站立或坐姿,右手持啞鈴(3~5磅),右手彎曲在腦後,儘
2013-08-09 6 -
按摩淋巴趕走局部肥肉
通過淋巴的按摩來達到局部減肥的效果,是時下十分盛行的一種減肥方法,它可以改善淋巴迴圈狀態,消除工作帶給你的疲倦感,同時排除體內毒素,消除浮腫,擊退局部肥肉。 首先,要清楚人體的主要淋巴集中地: 1、頭部:下頜下淋巴結,位於下頜下
2013-08-09 3