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8個小變化防住糖尿病
糖尿病已成為一種令人望而生畏的疾病。不過，要想防住它也不是那麼難。近日，美國《預防》雜誌就總結了8個生活中的小變化，只要做到這些，你就能遠離它。 每天放鬆一刻鐘。緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。“在應激狀態下，人的身體進入戰鬥模
2013-08-24 7 -
胃病常見症狀 你占了幾個
胃病常見的症狀表現 1、腹痛 腹痛是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。 2、氣脹 如果脾胃功能受損，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體
2013-08-24 8 -
女性身體排毒有什麼信號
經常身體排毒有益女性的身心健康。相信對於女性朋友來都懂這個道理。當然身體也會給你些許信號表示身體需要排毒。愛美的你當然不要忽視這些不經意的排毒信號哦。 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不
2013-08-24 6 -
喝啤酒頻繁會抑制大腦注意力
啤酒剛入口的時候有點苦澀，多喝幾口就會覺得清爽可口，啤酒有“液體麵包”、“液體維生素”之美稱，很多讀者只知道喝啤酒的益處，卻忽視了喝啤酒的影響。經常喝啤酒會抑制大腦的注意力。 研究證明：每週五罐啤酒大腦就會遲鈍20% 此項研究表明
2013-08-24 5 -
不做“斑”點孕媽 做漂亮孕媽的方法寶典
很多女人認為自己懷孕後變醜的一個很大原因，是臉上出現了黃褐斑，所以懷孕之後女人就會變成“斑”點孕媽了。如何祛斑，如何做個漂亮的孕媽呢？ 一、“斑”點孕媽，都是激素惹的禍 很多孕媽咪在懷孕3個月之後，臉上開始出現黃褐斑，被老公笑稱為“斑”
2013-08-24 8 -
六種食物最養肝 養分充足是關鍵
秋季肝臟衰弱，您指導哪些營養物質是肝臟最需要的嗎？如何遠離肝病，保護好重要的肝臟？我們可以從營養飲食做起。下面為您推薦女性養肝的營養食譜，護肝的關鍵在於為它提供充足營養以維持正常運作，女性朋友們一定要牢記。一、肝臟都喜歡什麼食物？1、綠色
2013-08-24 7 -
脾虛易水腫肥胖 6款健脾食療
女人的衰老是從脾胃開始。如果你總是感冒，容易過敏，抵抗力變差，經常疲勞，出現黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”，漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異，這都極可能是“脾虛”惹的禍。6個症狀暗示你脾虛了！1、下身水腫，濕氣重濕氣重的人還可能在短期內體重
2013-08-24 6 -
水果敷臉三大隱患 教您正確用法
現代很多女性都喜歡把水果切成片、或者打成泥加入珍珠粉等材料自製成面膜，認為這樣天然無害，對皮膚的美白護膚、保濕抗衰老很有效果。的確是這樣的嗎？其實，水果敷臉也存在隱患。一、水果敷臉有哪些隱患1、果酸濃度高，具有腐蝕性確實，水果敷臉有一定的
2013-08-24 11 -
絲瓜對女人好處多 絲瓜汁能美容瓜籽調月經
絲瓜爽滑鮮甜，香嫩爽口，並且有通經絡、涼血解毒的功效，不僅可以用來炒，還能用來滾湯，是不少市民做家常菜的選擇。女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、
2013-08-24 10 -
保健品補腦不靠譜 吃了這些食物才健腦
高中階段的孩子，身體正是最強壯的時期，只要生活方式正確，迎接高考沒有問題。大考之前孩子的食譜不宜大變，保證營養的同時，注意多吃一些果蔬，還可適當多補充一點堅果類、深海魚等富含脂肪酸的食物，就能起到健腦功效。DHA、EPA是保健品宣傳的兩種
2013-08-24 5 -
女追男 真的是件辛苦活
許多人會說，因為性別差異，追逐這種事情還是應該讓男人來做。我當然不是很同意，我相信這個世界上有美女可以贏得許多男人的追求，但如果你的優點不那麼明顯地被一眼看見呢？比如你頭腦好，性格好，但偏偏長的很普通，總不見得在腦門上貼個A+，或者見誰都
2013-08-24 7 -
減輕寶寶打針痛的方法集
寶寶打針疼痛怎麼辦？學齡前兒童怕打針的多數原因是因為怕疼，那麼，有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢？如果孩子打針後出現硬塊，要如何消除呢？今天小編就來解決這兩個難題。 寶寶打針疼痛怎麼辦 媽媽的撫摸與安慰 建議，打針時，父母一定要陪伴他，撫
2013-08-24 15 -
學好15招 玩轉職場
人人都想成為職場中的萬人迷，人際關係良好，工作效率高，是同事們和領導都喜歡的好員工，如何可以做到呢？一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不
2013-08-24 6 -
防秋燥食療法因人而異 肺病患者多吃枸杞百合
秋天的腳步日益臨近，人們不可避免要接受乾燥的考驗，在美麗的秋季中，秋燥是最令人心煩的事情了，對此小編說，其實我們只要在生活中、飲食中多加注意，就能完完全全的解決秋燥問題，而防秋燥的方法很多，則需要人們因人而異各取所需。因人而異選擇秋補食物
2013-08-24 6 -
"痘"蔻年華祛痘三絕招 4大對策還你好肌膚
正當豆蔻年華風華正茂之時，青春痘卻不消停，這讓很多小夥伴們感到憂心，祛痘膏，遮瑕液通通不管用。其實，要治療青春痘，三招偏方四大對策，就可馬到功成，幫你輕鬆趕走痘痘，還原嫩白好肌膚。第一招：鹽醋祛痘法準備配方：醋、鹽、水，三者比例為1：3：
2013-08-24 5 -
土豆防中風蘿蔔潤肺止咳 六大煲湯料拱衛健康
隨著對養生的重視，如今的人們對於日常的飲食都越來越講究，一日三餐既要美味又要掌握科學營養搭配。這讓很多家庭主婦感到頭痛，不知道如何下手選擇食材。除此以外，煲湯成為人們生活中必不可少的一種飲食習慣，那麼煲什麼湯，怎麼煲才好？就從選擇湯料開始
2013-08-24 5 -
大紅棗6大功效養生佳品 補氣養血安神助眠
看到大棗，很多人想這不可能會治百病吧，現在的醫學這麼發達，很多疾病都治療不好，難道區區幾個棗就能治療好嗎？對此專家說，你可別小看了這大棗，在中醫中大棗可是一種藥引哦，那麼棗能治什麼樣的病呢？一起來看看吧！1、補氣養血：這一點是大棗最主要的
2013-08-24 10 -
兒歌早教 培養寶寶高情商
面對口齒伶俐的寶寶，爸爸媽媽們有沒有想過用兒歌來開發嬰幼兒的語言潛能呢？ 在寶寶小的時候，時常和他說兒歌，對寶寶和語言發展大有好處。因為兒歌朗朗上口，合轍押韻，寶寶愛聽，也容易跟著媽媽學。兒歌還能擴大寶寶的知識面，使寶寶學會使用形象語言，
2013-08-24 9 -
寶寶常喝飲料易消化紊亂
寶寶能喝飲料嗎？天氣太熱，學齡前兒童都會很青睞甜甜的飲料。但是，寶寶過多喝飲料會影響身體健康哦。家長要注意科學的選擇適合寶寶的飲料。 寶寶過多喝飲料的危害 飲料雖然是液體，含有大量的水分，但跟水還是有著巨大的差別，無論是碳酸飲料還是果汁
2013-08-24 6 -
小兒腎病綜合症的3種主要危害
小兒腎病綜合症的危害很大，具體的有哪些危害呢，專家說，小兒腎病綜合症的危害是什麼，主要有三種危害，下面就來詳細的瞭解一下這三種危害。 小兒腎病綜合症是由多種病因介紹引起的、以大量蛋白尿、低蛋白血症、水腫、高脂血症等症狀為臨床特點的一
2013-08-24 4
