人人都想成為職場中的萬人迷， 人際關係良好， 工作效率高， 是同事們和領導都喜歡的好員工， 如何可以做到呢？
一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望， 但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手， 只會使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通， 若對方不尊重你時， 你也要適當的請求對方的尊重， 否則很難溝通。
四、絕不口出惡言
惡言傷人， 就是所謂的“禍從口出”。
五、不說不該說的話
如果說了不該說的話，
六、情緒中不要溝通， 尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話， 既理不清， 也講不明， 尤其在情緒中， 很容易衝動而失去理性， 如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”， 這很容易讓事情不可挽回， 令人後悔！
七、理性的溝通， 不理性不要溝通
不理性只有爭執的份， 不會有結果， 更不可能有好結果， 所以， 這種溝通無濟於事。
八、覺知
不只是溝通才需要覺知， 一切都需要。 如果自己說錯了話、做錯了事， 如不想造成無可彌補的傷害時， 最好的辦法是什麼！“我錯了”， 這就是一種覺知。
九、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑， 可解凍、改善與轉化溝通的問題， 就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨， 化解掉多少年打不開的死結， 讓人豁然開朗， 放 下武器， 重新面對自己， 開始重新思考人生， 甚至於我是誰？在這浩瀚的宇宙洪流裡， 人最在意的就是“我”， 如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時， 即 使是親如父子， 都可能反目成仇， 偏淚一點的， 離家出走還算什麼， 死給你看的例子都屢見不鮮哩！
十、說對不起！
說對不起， 不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，
十一、等待轉機
如果沒有轉機， 就要等待， 急只會治絲益棼， 當然， 不要空等待成果就會從天下掉下來， 還是要你自己去努力， 但是努力並不一定會有結果， 或捨本逐末， 但若不努力時， 你將什麼都沒有。
十二、耐心
等待唯一不可少的是耐心， 有志者事竟成。
十三、智能
智能使人不執著， 而且福至心靈。
十四、讓奇跡發生
如今自己願意互相認錯， 就是在替自己與家人創造了天堂與奇跡， 化不可能為可能。
十五、愛
一切都是愛， 愛是最偉大的治療師。
