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補血養肝用按摩穴位來助力
導語：中醫將就時辰養生法。現今很多人在外工作應酬多，當然免不了的就是喝酒，喝酒必然傷肝。但是用藥治療很多人閑麻煩，有沒有什麼辦法可以讓平時就能夠幫助補血養肝的方法呢？其實不難，中醫按摩穴位就能幫助搞定。具體操作跟隨我們來看看吧！ 每天
2013-09-09 8 -
長走運動需做好哪些準備工作?
長走運動對於很多人來說還十分陌生，長走運動其實是一種非常安全的健身項目，如果能夠掌握其正確的方法和要領，將可以達到很顯著的健身效果，但長走運動需做好一些必要的準備工作，下面一起來看看。 長走運動需做的準備工作： 一、選一雙合腳的
2013-09-09 8 -
家常美味——蘑菇炒肉
雞蛋 今天小編給大家介紹一道家常菜肴——蘑菇炒肉，蘑菇炒肉做法簡單、味道鮮美，且營養價值及其豐富，非常適合家庭餐桌經常食用，以下是具體做法介紹，一起動手學做一下吧。 蘑菇炒肉的材料： 主料：口蘑200克,豬肉(瘦)200克
2013-09-09 8 -
脫肛的食療藥膳
米粥 中醫裡面認為，脫肛的主要原因多為氣血虧虛，臟器下垂所為，當以補益氣血，溫腎益氣為治。補益藥膳可補腎益氣，升提下陷之陽氣，對脫肛有明顯療效。介紹幾方，供選用。 茴香二米粥：小茴香lOg，大米50g，苡仁20g。將小茴水煎取汁，
2013-09-09 11 -
草莓補充維生素 食用前要耐心清洗
草莓富含維生素，就像一顆酸酸甜甜的“維生素丸”。它的保健康養生價值很高。養生專家詳細分析了劃莓的營養成分，下面我們來一起看一下： 1.草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。 2.草莓對胃腸道和貧血均
2013-09-09 15 -
蒜蓉西蘭花三部曲
西蘭花的做法很多，可以清炒、熗炒、白灼、蒜蓉等等，一應俱全;今天小編給大家介紹的是——蒜蓉西蘭花的做法，這是一道非常簡單的菜肴，趕緊來看看做法吧。 蒜蓉西蘭花材料: 西蘭花，大蒜，鹽，雞精 蒜蓉西蘭花做法: 1、西蘭花用小刀分成
2013-09-09 7 -
辣椒的食療作用及保健食譜介紹
胡蘿蔔 辣椒的功效與作用對於人體保健有很大的幫助，辣椒具有健胃消化、預防膽結石、預防感冒、改善心臟功能等食療作用，是一種難得的保健佳品;不過食用辣椒要適量，切勿不可過量食用，否則會適得其反。以下是辣椒的食療作用及保健食譜介紹，希望對您有
2013-09-09 11 -
香菇炒蕨菜的做法
蕨菜的營養價值豐富、味道鮮美，又有多種藥用功效，深受不少人的喜愛;以前的蕨菜大多都是野生的，而隨著人們需求量的增大，現在市面上的蕨菜一般都是種植的;要是哪一天你能買到野生蕨菜，那麼一定要選擇一個好的做法。 香菇炒蕨菜的材料： 主料：
2013-09-09 11 -
孕婦吃葡萄有什麼禁忌
很多的人不知道孕婦是可以吃葡萄的，而且吃葡萄還有安胎的功效，而且有的時候葡萄甚至能夠作為藥物治病，但是孕婦畢竟跟平時不一樣，有很多飲食禁忌，同樣在吃葡萄的時候也有禁忌，下面就請准媽媽們來看看孕婦吃葡萄有什麼禁忌吧。 1.吃完葡萄
2013-09-09 6 -
4大貓式健身運動 快速入眠防腰痛
張愛玲把女人比作貓，的確，貓走起路來體態優美、婀娜多姿，跟女人有幾分相似，而現在流行的貓 健身運動更是適合懶女人進行，它們不僅可以幫助女人更快進入夢鄉，而且還具有預防腰痛的效果，效果可謂一舉兩得，下面，讓我們來介紹四大4大貓式健身運動，
2013-09-09 13 -
女人自然美容小秘訣
每個女人都是愛美的，所以女人為了保養自己都會做一些美容與護膚，有的人甚至會定期去美容院花錢去做，這樣固然會有一定的作用，但是畢竟會花很多的錢，所以越來越多的女人追求自然美容，那麼有沒有什麼小秘訣呢?下面就為大家分享女人自然美容小秘訣。
2013-09-09 8 -
最新發現的吃蘋果帶來的好處
俗語說，養生最好的方式就是吃蘋果，因為蘋果不但是有著豐富的營養，還可以給我們的身體預防疾病，所以嘛，在生活之中，養生不可少的就是飲食，而飲食最不可少的就是吃一些有利於身體健康的水果，這些知識，都是很重要的養生措施。 吃蘋果帶來的
2013-09-09 7 -
肺炎早期都是有哪些症狀
因為肺炎在發生的時候，有著很多的發病原因，比如，在生活之中，很多的人們就是因為基礎到了一些病菌感染因素，引起了自己的身體疾病發生，但是，我們知道，究竟肺炎是有哪些症狀表現嗎，我們還是去看看以下的一些介紹吧。 肺炎早期症狀之一，在
2013-09-09 8 -
葡萄酒是感冒痛經的特效藥
我們都知道葡萄酒除了能夠飲用之外，還具有多種功效，如養顏、美容、防治腎病等。其實葡萄酒還是感冒痛經的特效藥呢。相信很多朋友都會遇到感冒痛經這種情況，這時候不妨自己飲用葡萄酒試試看，是否能夠緩解病症。 葡萄酒是感冒、痛經的特效藥
2013-09-09 6 -
減肥美體食譜 消脂果菜汁
春季的到來，給愛美的女性朋友增加了表現美的機會。但是身體貯藏了一冬的脂肪如何消除，是每們女性朋友最關心問題。除了適當的運動外，今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料： 青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦
2013-09-09 9 -
核桃阿膠膏的做法功效
核桃阿膠膏是一道有很好美容功效的甜點，您知道如何製作，知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎? 一起來續誒想一下吧! 製作材料： 主料：阿膠250克,核桃150克 輔料：棗(幹)500克,黑芝麻150克,桂圓肉150克,黃酒
2013-09-09 20 -
紅豆的功效 治水腫
紅豆是人們常用來當作湯、粥、餡的食材之一，具有很高的食療和保健功效。關於紅豆的功效，治水腫的作用你有多少瞭解呢?《神農本草經》記載：紅豆具有消腫、輕身的功效。 紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。由於紅豆性善下行，
2013-09-09 7 -
補血益氣吃什麼好_蜜果豬蹄湯做法
主料： 無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。 製作： 1、無花果、豬蹄洗淨。 2、鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。 特點： 蹄爛熟、鹹香。 功效： 無
2013-09-09 3 -
新鮮石榴怎麼吃?
新鮮石榴怎麼吃?一致的回答肯定都是：剝開皮吃裡面的籽啊，但是很多人發現石榴可不是那麼好剝，要完整的剝開一個石榴還真不是一件容易的事兒;其實剝石榴是要找竅門的，下面就一起來看看石榴到底應該怎麼剝吧。 1、在石榴的頂端橫切一刀; 2
2013-09-09 8 -
夏季桃子的幾種儲存保鮮方法
夏季過熱的天氣讓很多水果都沒有辦法長久的存放，讓愛吃桃子的朋友很煩惱，多買總是擔心桃子的保鮮不夠好。那在些就為愛吃桃子的朋友介紹桃子的幾種儲存保鮮方法。 (1) 冷藏保鮮方法 適宜的冷藏溫度為-0.5℃-0℃，相對濕度為90%。若要
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