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造成腎臟衰竭的7大陋習
腎臟衰竭現在已經成了一種常見病，而這種常見病對人體的傷害卻非常大，要怎麼才能改善腎臟衰竭的情況呢?小編覺得首先應該找到，造成腎臟衰竭的原因，下面就一起來看看生活中，哪些習慣是造成腎臟衰竭的主要原因吧。 不愛喝水 體內新陳代謝的廢
2013-09-09 4 -
中醫治病 兼顧全域
中醫治病重在“疏導”，原則上是採用各種方法(如汗法，吐法，瀉法等，刮痧，刺血，拔罐，針灸等方法)，將身體上的病邪驅除到體外(即中醫的“驅邪外出，給邪出路”的治療方法)，從而達到疾病康復的目的。誠如中醫經典《黃帝內經》所言：“故因其輕而揚
2013-09-09 6 -
護理皮膚最容易忘記的8個部位
白裡透紅、吹彈可破、完美無瑕……皮膚的形容詞多不勝數;確實，一個人的皮膚是基礎，只要皮膚好了，整體感覺就好;但是，在日常護理中，人們往往只會做“表面功夫”，從而忽略了一些細小部位的呵護。 1.眉心 症狀：脫皮 位於臉部T區的中
2013-09-09 8 -
七個招數來助陣 “秋乏”再也不降臨
導語：隨著夏季炎熱的消退，涼爽的秋天也日漸來臨，可是新的煩惱也隨其而至，那就是讓人無法躲過的“秋乏”。這似乎是人生理的正常反應，在一段時間的調整以後，這種現象就會自然而然的消失。那麼如何讓“秋乏”不再跟隨我們，還我們一個充滿激情活力的身
2013-09-09 5 -
學習跳水時的小技巧
跳水運動，大家都很熟悉。對於初學跳水的朋友來說，應該掌握住哪些跳水小技巧呢?快來和小編一起看看吧! 1、泳員將五趾扣在起跳臺前緣，眼望前方，集中注意力以作良好的出發，雙足約分開6-12寸。 2、聞各就各位後泳員作出心目中理想的出發姿
2013-09-09 5 -
男人每月也有情緒低落期
你男朋友或者老公脾氣平時很好，很少生氣，很少與人發生爭執。但每個月也都有哪麼幾天心情低落，情緒很壞，你有發現嗎?其實，男人每月也總有幾天是情緒低落期。 我跟閨密聊天，她們也發現自己老公或者男朋友有這樣的情況，都說女人遇到生理期會心情低
2013-09-09 57 -
減肥豐胸就喝優酪乳吧！
喝優酪乳減肥？你知道怎麼喝嗎？選擇正確的方法，既能減肥瘦身，又能牆裝飾身體。小編總結如下： 最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。而青木
2013-09-09 3 -
簡單易學的礦泉水健身操
對於很多“坐班族”而言，健身講究的是隨時隨地，簡單易學的健身操才是更好的，下面小編給各位介紹一款礦泉水瓶健身操。 簡要內容：現在有不少辦公室女性，平時坐得太多，會令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，造成小腿浮腫或脂肪過多
2013-09-09 6 -
如何祛除老年斑自有妙招
對於很對中老年女性而言，如何祛除老年斑？是一個嚴重的問題，每個人其實都不喜歡衰老，更不喜歡老年斑。下面小編給各位介紹一個祛除老年斑的小妙招！ 家裡親戚告訴我一個“醋泡雞蛋”的方法，能除老年斑，大家可以試試。 方法：取180毫升老
2013-09-09 9 -
運動十大不良反映
在運動過程當中總會感覺到身體的一些不適的症狀，這是身體的某些部位出現不良情況的反映，是身體發出的警報。下面是一些舉例大家可以借鑒一下。 口渴噁心——運動後常感到口渴，這屬正常現象。如喝水多，仍渴而不止，小便過多，這屬異常現象，是運動過
2013-09-09 3 -
美臀運動三時練
其實運動是一種很好調解心情的方式，在你心情不好時，可以以這種方式發洩一下： 上班路上遭遇堵車時前面排著密密麻麻的車輛，真不知道什麼時候才能到公司。 好了，將你的焦慮放一邊去，趁這個時間來緊致臀部。方法：在你深吸氣的時候，收緊臀部肌肉
2013-09-09 3 -
選好食物 討厭雀斑變沒有
臉上長了雀斑，有些人覺得不好看，有些人卻覺得俏皮可愛。覺得雀斑不好看的女孩子們不要著急，祛除雀斑有方法哦。只要堅持食用下面的食物，討厭的雀斑就會慢慢消失不見。 1、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後
2013-09-09 7 -
咳嗽難忍試試食療偏方
秋天氣候乾燥，容易引起呼吸系統疾病，其中咳嗽是呼吸系統中最為常見。人體的一種保護性呼吸反射動作，咳嗽的產生，大家千萬不要忽視，它既有可能是其它併發症的徵兆，為此一定要及時治療，大眾養生網的小編為大家介紹了幾種治療咳嗽的偏方，以供大家參考
2013-09-09 4 -
夏季孕婦忌用十滴水
小茴香 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/fd94a2013f329009ba52866ecfecf274.jpg"> 在夏天突然中暑的症狀包括發熱、口渴、頭昏、煩躁等。有些人中
2013-09-09 7 -
怎麼喝中藥才能不苦
近日，中醫專家總結出中藥祛苦法，這樣就可以使中藥比較容易入口。雖然良藥苦口利於病，但是，至少我們可以避免那些喝藥的時候皺著眉頭，含著眼淚吞服的場景出現 。更可以使兒童較早的接受藥物治療，擺脫疾病。 ①掌握服藥時間在一天24小時內，機體
2013-09-09 4 -
多囊卵巢綜合症食療養生
枸杞子 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/486b657bea2901bd069d528d97a25676.jpg"> 食療如下 ： 1.氣血不足食療： ①當歸30克,黃芪30克
2013-09-09 13 -
健身教練告訴的健身器材禁忌
每項運動都是有危險的，每項健身器材也是有針對性的，不要盲目訓練，那麼醫生告訴我們了一些有關健身器材的禁忌，大家一定要注意了。 太空漫步機 切忌擺動幅度過大 太空漫步機是最受歡迎的健身器材。之所以受歡迎，是因為很多人認為它容易玩、
2013-09-09 4 -
捏脊治療小兒食積
小孩子飲食稍不注意就會導致各種疾病，中醫在揑脊治療食積有一定療效，一起看看吧。 小兒食積病因病理 1、傷食：由於乳食不節、餵養不當、過食厚陳，以致脾胃損傷，運化失司 ，升降失調，乳食停積而不化。 2、胃陽虛：如果胃陽盛，則多會
2013-09-09 7 -
清晨眼部浮腫怎麼辦
每天醒來是否感覺自己渾身腫脹，尤其是眼部，像是剛哭過一樣。其實這是因為我們身體內的廢水沒有排除體外而引起的浮腫，那麼怎樣預防和消除浮腫呢? 雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病，但也不要看輕，因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。日
2013-09-09 9 -
健五官通氣血的按摩法
按摩是中醫養生中最簡單易行而又行之有效的方法。通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，可以有效緩解上班族們久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。而面頸部穴位又相當多，如果做好面頸部按摩可以起到健五官通氣血的效果。 聚焦諸陽
2013-09-09 7
