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頸椎病日常護理需要掌握的知識
對於上班族來說，很多隱性疾病就是在工作中形成的，比如頸椎病，現在是不是你也在受著頸椎病的困擾呢?不過你不用擔心，下面我們就給大家介紹頸椎病日常護理需要掌握的知識。 頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長時間的屈頸動作有關。有甚者可以
2013-10-09 8 -
菜鳥做廚也可以讓米飯更香更營養
米飯怎麼做更加的營養美味呢？米飯是我們日常生活中經常吃的主食，也是很多人都喜歡吃的食物，但是不同的人用同樣的米煮出來的米飯卻不同味道，有的人煮的米飯特香，那麼怎樣才能煮出更香更營養的米飯呢，下面我們一起來看一下 加點兒醋：按50
2013-10-09 6 -
集中運動無益于身體健康
運動是我們健身的一大方法，使我們獲得好的身材以及優秀的力量的方法，但是很多的人由於工作繁忙，無暇去進行運動，於是選擇週末，假日等時間進行集中的運動，劇烈的運動，其實這些是無助于健康的，對人們的身體也是不利的，運動要經常性和適宜性的。
2013-10-09 6 -
詳述肩關節脫位的治療方法
生活中肩關節脫位時有發生，大家也知道肩關節脫位及時治療最重要，只要能夠及時治療，此病對身體的危害就不大;臨床上肩關節脫位的治療方法，主要以手法復位為主，那手法復位的方法又主要包括哪些呢?下面就一起來看看吧。 1 、手法復位 1.1
2013-10-09 34 -
慢性咽炎的症狀及注意事項
慢性咽炎的症狀主要以咽部不適，發幹、異物感或輕度疼痛、乾咳、噁心，咽部充血呈暗紅色，咽後壁可見淋巴濾泡等為主;慢性咽炎的治療是一個很緩慢的過程，主要是減少復發的幾率才是治療的關鍵;以下是慢性咽炎患者應該注意的問題，希望對大家有所幫助
2013-10-09 7 -
咽喉炎患者 秋冬不宜隨便服用抗生素
秋冬季節的天氣特點就是乾燥、寒冷，而且呼吸道疾病在這兩個季節最多見，咽喉作為肺與大自然空氣交流的門戶，在乾燥的氣候環境中，往往先受損，甚至遷延不愈形成慢性咽喉炎。所以，咽喉炎患者秋冬不宜隨便服用抗生素。 得了慢性咽喉炎不要隨便服用
2013-10-09 12 -
保證蔬菜營養物質不流失技巧
有的時候在我們給蔬菜焯水的時候可能會流失一些營養物質的，那麼我們如何來保證蔬菜的營養物質不流失呢? 1、採用沸水多水量、短時間焯水處理，可減少維生素C因熱氧化而造成的損失。 2、焯水中加入1%的食鹽，使蔬菜處在生理食鹽水溶液中，
2013-10-09 9 -
我相信我能行！如何克制自卑心理
我堅信我能行，認知改變——從認知上來說，首先，要肯定自己的價值：每個人都是獨特的，每個人的存在，都是有價值的——“我存在固我有價值！”自己身上的特點，沒有好壞之分，因為每一種性格都有好和壞兩個方面，每一種特質都是你自己獨有的。 其次
2013-10-09 18 -
老年人健康鍛煉的要和不要
現在的老年人都喜歡鍛煉，強身健體。人上了年紀身體機能大不如前，因此鍛煉就顯的很重要。而關於老年人的鍛煉方式也多種多樣，要注意鍛煉的量和度，儘量適合自己才是最重要的，所以要注意老年鍛煉的要和不要。 不要制定太機械太嚴格的鍛煉時間和
2013-10-09 5 -
男人應該少吃的食物有哪些
在平常男人一般很少挑食，但是有一些你經常吃或者你愛吃的食物都有可能殺害有可能成為你的寶寶的精子，所以在日常的飲食中要注意儘量少吃這些殺精的食物，今天我們就來聊聊男人應該少吃哪些食物。 一、豆腐豆製品對於男性的生殖系統有不好的影響
2013-10-09 6 -
老人健忘的分類有哪些
老年人隨著身體的衰老，大腦也會隨著衰老，這時候很容易出現記憶力衰退，反應遲鈍或者健忘等情況，而且記憶力也會隨著年齡增長逐漸變差，老年人的健忘也是有分類的，今天我們就具體看看老人健忘有哪些分類。 正常情況： 1．爬上樓後卻忘記
2013-10-09 6 -
如何祛除頸部的皺紋
頸部也會隨之人體的衰老而顯現出一些歲月的痕跡，那就是皺紋，所以面部保養的再好，脖子的皺紋也能看出一個女人的衰老，所以祛除頸部的皺紋，擁有一個平滑的頸部肌膚也是很重要的，究竟如何祛除頸部的皺紋呢？ 1、填充去皺紋的方法 目前有
2013-10-09 8 -
扁平疣4大禁忌事項
扁平疣是一種傳染性皮膚疾病，其主要症狀表現在暴露部位，如：臉上、手上、胳膊上等等;雖然扁平疣的治療方法有很多，但是治療過程還是很漫長，今天小編要告訴大家的是，在這漫長的治療過程中，扁平疣患者有4大禁忌事項需要大家注意，下面就一起來看看吧
2013-10-09 5 -
上班族當心攝入過量的食用油危害健康
如今，吃速食吃得最多的要屬上班族，因為他們太忙，是在抽不出那麼多的時間在家裡吃飯，當然，有的上班族單位有食堂，就可以避免過量食用速食的危害。速食為了吃起來味道很不錯，總是放了很多食用油，並且其他的調味品也放得很多，容易影響健康。 除
2013-10-09 3 -
冬季吃黑木耳可以很好補腎!
冬季吃黑木耳可以很好補腎!冬季是補腎的好時機，常吃黑木耳，對於冬季怕冷，陽氣不足的體弱者、老年人、婦女、兒童格外有益。 根據中醫“五行養生”理論，冬季五行屬水，人體五臟中屬水的為腎。因此，冬季養生補腎，會有事半功倍的效果。而黑色屬腎，
2013-10-09 9 -
練就迷人雙腿的生活細節
女人都希望自己能夠擁有完美的身材和修長的雙腿，打造迷人的雙腿不誇張的說是每個女人的夢，可是很多女人嘗試了很多的方法也沒能夠瘦掉雙腿，其實想要練就迷人的雙腿還是需要注意很多生活細節的，我們看看是什麼細節。 瘦腿方法1：要走不要站
2013-10-09 3 -
有助於預防老人駝背的方法
我們描述老年人的畫面都是彎腰駝背，老年人因為自然衰老會出現不同程度的駝背，我們看到老年人駝背總是擔心自己以後也成為那個樣子，其實老人駝背也是可以及早預防的，下面我們就看看哪些方法有助於預防老人駝背。 第一、多食含鈣量高的菜肴，適
2013-10-09 52 -
菌藻類蔬菜讓孩子更聰明
胡蘿蔔 alt="菌藻類蔬菜讓孩子更聰明——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/477fc056d26498c946ff5ba7c9f527d5.jpg"> 蔬菜是我們生活中不可缺
2013-10-09 8 -
神奇護眼茶 幫您甩掉熊貓眼
對於上班族來說，出現熊貓眼是非常常見的一種情況，但如果長期如此的話，不僅會使一個人的形象大打折扣，也會影響到眼部的健康。因此，上班族朋友一定要通過生活中的小細節來進行調節，這樣才能有效的擺脫熊貓眼的困擾。 要想甩掉熊貓眼，其實方法
2013-10-09 7 -
不銹鋼餐具也會對人體造成傷害嗎
人們在生活中總會使用各種各樣的餐具，不管是材質還是形狀都會有所不同。不銹鋼餐具是我們在外吃飯時最常用的，像餐館或是食堂都是不可缺少的。很少有人知道它對人體會產生什麼的影響，那麼不銹鋼餐具也會對人體造成傷害嗎？ 平時我們在使用各種餐
2013-10-09 16
