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蘿蔔排骨湯怎麼做
湯類一直是人們餐桌上必不可少的一道菜，它可以在吃飯的時候解渴，把湯倒進飯裡面牙齒不好的老年人還能有助於進食，不論春夏秋冬都適宜喝湯，湯的營養價值一定不能低估，那麼湯類有這麼好，我今天就介紹一種蘿蔔排骨湯的做法，可以讓您家裡餐桌上又多一道
2013-10-09 8 -
吃蜂蜜的好處
吃蜂蜜的好處 蜂蜜在我們生活當中是應用最廣的一種食物，比如說我們平時可以將蜂蜜與水混著喝，在做肉的時候放一些蜂蜜可以起到調色的作用。對於有便秘的人，喝一些蜂蜜水就能緩解便秘，比吃藥還管用，還安全。可見蜂蜜的好處有很多。 其實蜂蜜除
2013-10-09 4 -
柴達木枸杞的功效
柴達木枸杞也就是指的枸杞出產生柴達木盆地，它也被叫做是柴杞。由於獨特的高原大陸性氣候的影響，所以柴達木枸杞的果實是相當的鮮豔，而且顆粒也很大，又飽滿，肉厚並且籽少，長出來的果實沒有碎果，不會發生黴變，有著相當好的品質。 既然我們知
2013-10-09 3 -
黃豆的功效和作用
黃豆是我們最常見的一種豆類之一，平時在我們的生活中它也是經常出現在餐桌上的。黃豆的功效和作用，也是被人們所熟知的。黃豆不僅僅可以補充我們所需要的營養物質，同時還能降低人的膽固醇，讓更多的人擁有健康的人體。所以，適當的食用黃豆，對於我們的
2013-10-09 9 -
暈車後吃什麼好
暈車是很多人都會有的一種症狀，那種眩暈、嘔吐的感覺實在是令人感覺難受的，而車內的其他人看到有人暈車也難免會掩鼻，露出一副嫌惡的表情，這也讓暈車的人在難受的同時顯得有些尷尬，所以對於暈車，最好是能做好預防措施，可以利用一些食物來達到目的，
2013-10-09 29 -
忘憂草黃花菜
忘憂草是黃花菜的一個別稱，人們怎麼也想不到它們其實是一回事，忘憂草黃花菜能勾起人們美妙遐想和引起人們的食欲，研究表明：忘憂草不但可以治療多種疾病，而且還能有效抑制癌細胞生長，對腦血管疾病患者能很好的控制血壓和血脂。黃花菜的不同做法出來的
2013-10-09 11 -
葛根的作用與功效
葛根的主要成分是澱粉，所以是人體非常容易吸收的，葛根還具有降血壓，抗癌的作用，所以對於身體健康有很大的幫助。不少人一直疑惑：葛根的作用與功效?很多食物不能夠隨便食用，所以對於葛根大家也應該瞭解它的作用和食用方式，盲目的食用可能會導致一些
2013-10-09 13 -
蟲草的功效與作用及食用方法
冬蟲夏草是一種非常名貴的滋補性中藥材，因為它生長在高寒地帶，環境比較惡劣，非常稀有珍貴，它不僅能夠調節免疫系統功能、而且能抗腫瘤、抗疲勞等。你知道蟲草的功效與作用及食用方法嗎，它有很好的醫藥作用，是老年體弱者的滋補佳品，同時它還具有食療
2013-10-09 10 -
香椿芽炒雞蛋
每當清明節穀雨後，這時候的香椿芽就是最嫩最新鮮。香椿芽是著名的綠色食品，含有豐富的營養成分，如維生素E、素B、C、E和鉀、鈣、鎂元素等，其營養豐富遠高於其他蔬菜。同時，香椿芽具有較高的藥用價值，能夠治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染等疾病。因
2013-10-09 9 -
胡蘿蔔的營養有多高
胡蘿蔔的營養價值很高，可以說選擇這樣的食材，不僅利於身體健康，在製作成佳餚，味道也是讓我們很多人喜愛，它的吃法比較多，直接食用也是可以的，而且直接食用，對人體吸收它的養分，有著很好的促進作用，那在製作上，也都是要選擇一些好的製作方法。
2013-10-09 6 -
山藥玉米排骨湯
孕婦懷孕之後，身體需要大量的營養來供給胎兒的發育和自身的身體變化，但是由於孕婦正在處於特殊的生理階段，因此不能吃含糖過高的食品，特別是在妊娠的後期，食用含糖量太高的食品有引發妊娠糖尿病的風險。而山藥玉米排骨湯就是一種適合孕婦食用，含糖量
2013-10-09 7 -
薺菜豆腐羹
豆腐性寒味甘，是由豆子製作而來，還有豐富的蛋白質、糖分、及人體所需的多種微量元素。具有助消化、增食欲的功效。薺菜也含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣和胡蘿蔔素。兩者搭配起來做薺菜豆腐羹，是非常營養健康的。 薺菜豆腐羹對腸胃不好的人來說
2013-10-09 4 -
黑芝麻怎麼吃
現在，黑芝麻已經變成養生中常見的食物。因為黑芝麻具有較高的營養價值，不僅僅可以補充基本的營養物質，同時還能夠補充人體中的必須氨基酸。在食用的同時，也可以達到滋補的作用。但是，黑芝麻怎麼吃?怎麼樣吃才更加的健康呢?現在，就讓我們來學習一下
2013-10-09 5 -
金瓜的做法
說起金瓜，很多朋友在瞬間會感覺到困惑，其實這就是生活中常見的南瓜的一種別稱，金瓜有很好的食療價值，但是在以前由於南瓜既可以作為主食有可以當做菜品，容易成長且常見並沒有讓很多人重視到金瓜的營養價值。關於金瓜的做法有很多種，操作起來也非常的
2013-10-09 6 -
孕婦能不能吃楊梅
楊梅看上去就讓人很有食欲，想要含在嘴裡吃上一口，而且楊梅吃起來有點酸酸的感覺，很多孕婦就喜好吃酸，因此楊梅無疑是非常吸引孕婦的。那麼，孕婦能不能吃楊梅呢?從楊梅的營養價值來講，富含豐富的維生素和礦物質，以及微量元素，吃楊梅可以開胃生津，
2013-10-09 5 -
芝麻油怎麼吃
其實，芝麻的種類也有很多，我們平時在購買的時候，也可以根據自己的需求酌量購買。有時候我們購買完芝麻油之後，卻不知道該如何使用。到底芝麻油怎麼吃?其實，芝麻油的用處也是很多的。由於芝麻中含有較多的油，所以最直接的也是最簡單的方法，就是榨成
2013-10-09 12 -
介紹芝麻怎麼吃
我們都知道，芝麻具有較高的營養價值，無論是在食用價值上，還是在藥用價值上，效果也都是非常顯著地。但是，平時我們應該怎麼樣攝入這些營養，保持我們營養的均衡呢?其實，芝麻怎麼吃我們已經研究過了，對於這些營養也得到了相關人士的認可，所以我們也
2013-10-09 7 -
胃疼吃什麼藥
日常生活中，因為總總原因都會導致胃痛，特別是很多現代白領和學生都會有胃疼的煩惱。胃痛的原因是多種多樣的，當然對於很多患者來說，還是會影響身心健康。所以很多胃痛患者還是想知道胃疼吃什麼藥才能更好的緩解胃痛，這些是非常重要的。 當然對於
2013-10-09 5 -
感冒吃什麼食物
蜂蜜水近由於早晚的溫差變化很多很多老人和小孩都得了感冒，感冒會引起咳嗽，流鼻涕，頭痛的症狀，有些嚴重一點的還會引起發燒，呼吸系統感染等併發症，可以說小小的感冒如果不及時治療的話對患者的身心危害也是很大的，因此如果感冒了就要及時的治療。
2013-10-09 5 -
柿子椒的做法
柿子椒是一種口味不是那麼信賴的，所以受到了很多朋友的歡迎。由於柿子椒有很多的顏色，所以又被人們成為是彩椒，在很多菜品中柿子椒都可以用來做配菜。柿子椒中含有大量的維生素和蘿蔔素，可以提供給人體很多營養。很多孕婦朋友需要補充的葉酸也可以從柿
2013-10-09 10
