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倒三角減肥法：一日三餐這樣吃 一瘦到底
最近風靡港臺的倒三角飲食減肥方法到底有什麼魔力？這種不必做運動的超級懶人減肥方法，只需要調節早餐、午餐和晚餐的分配就能讓你快速有效瘦身！小編教你用倒三角減肥法輕鬆減肥，一日三餐這樣吃，包你一瘦到底！俗話說：早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像王子
2013-10-17 26 -
擠車手腕易受傷 公車上的6大健康陷阱
上班下班擠公交擠地鐵，已經成為很多上班族的常態。但你知道嗎？這一平常事件的背後，其實也隱藏了大大的“殺機”。在擁擠的公交中，你的手腕、足部、呼吸道都可能會受到傷害。下麵，小編為你揭秘“公交族”的6大致命傷。對我等上班族，擠車成為日常，“擠
2013-10-17 11 -
哪些事會惹關節炎？5個動作最傷關節
你可能不知道，你平常的一些習慣動作，就可能是加速關節退化的原因。只要多留意一些生活細節，就可以減少對關節的損傷。對此，下面小編總結出有5個動作最傷關節，平常要多注意：1、上下樓梯。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說
2013-10-17 4 -
每天4個蘑菇補足維D 老用電腦補4種維生素
澳大利亞科學家完成的一項新研究發現，每天吃3~4個白蘑菇就可以補充一天所需的維生素D。美國食品與營養委員會建議，成年人每日維生素D推薦攝入量為600國際單位（15微克）。悉尼醫學院生理學系主任、澳洲骨骼與礦物質協會前會長麗蓓嘉·梅森教授發
2013-10-17 9 -
白癜風的外部因素有哪些
皮膚病對患者的傷害也是不可小覷的，希望朋友們要多注意一些。那麼有關白癜風的常識大家知道哪些呢？它是一種色素性皮膚病，還被成為頑疾。下面我們一起來看一下專家是如何講述此症的外在因素的。 1、有些朋友對藥品沒有概念，在服用藥品的時候一定
2013-10-17 6 -
白領正確的坐姿 坐姿不對危害多
白領們在辦公室裡的時間都比較長，所以坐姿對身體的影響就會比較大，不良的坐姿會降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身姿不正影響身體健康。 上班族正確的坐姿 坐姿不對危害多
2013-10-17 14 -
牛皮癬症狀都有哪些
有很多牛皮癬患者會有很嚴重的自責自卑的心態，其實這是完全沒有必要的，只要牛皮癬病情發現的早，進行及時的治療，牛皮癬就會立即得到很好的控制。所以大家要首先對牛皮癬症狀有一個好的認識，這樣才能早點發現病情。 根據牛皮癬的臨床表現和病理特
2013-10-17 9 -
蔡康永面癱源於壓力山大 6信號提醒你要減壓
美女們注意了，壓力太大也會導致面癱！日前，蔡康永在錄節目的時候臉部突然不受控制，出現面癱。據悉，是由於壓力太大導致的"病毒性顏面失調"。小編提醒你：如果出現這6種情況，請趕緊減輕自己的壓力，避免悲劇上演。日前蔡康永在錄影時右半邊臉突然無法
2013-10-17 11 -
每日一治 丘疹性蕁麻疹該如何治療
丘疹性蕁麻疹該如何治療呢？你知道丘疹性蕁麻疹該如何治療嗎？你想瞭解丘疹性蕁麻疹該如何治療嗎？ 丘疹性蕁麻疹的治療方法（一）抗組胺類藥：可做為常規應用，一般多採用既有抗組胺作用，又有鎮靜效果的苯海拉明、非那根、撲爾敏、賽庚定等內服。
2013-10-17 44 -
治療蕁麻疹要避免六大誤區
蕁麻疹應該如何正確治療？現在隨著蕁麻疹的普遍化，越來越多的人出現了病急亂投醫的情況，進而人云亦云。很多治療蕁麻疹的誤區就像一層毒氣籠罩在病患的上空，久久不曾散去。到底應該怎樣去識別那些一直困擾著人們的誤區呢？那些治療的誤區究竟有哪些？
2013-10-17 6 -
蕁麻疹主要症狀圖片解析
蕁麻疹病的主要症狀（一） 1.皮疹為風團、潮紅斑，大小不等，外形各異。常忽然發生。成批出現，數小時後迅速消退，不留痕跡。可反復發作 2.在風團出現前幾分鐘，局部常有癢、麻或針刺感一 3.有的患者在蕁麻疹發病數小時或一兩
2013-10-17 9 -
酒糟鼻有哪些特殊飲食療法
相信現在很多人都知道酒渣鼻，酒糟鼻（酒渣鼻）俗稱“紅鼻子”或“紅鼻頭”又叫酒渣性痤瘡，是發作在面部的一種慢性炎症性皮膚病。常發於顏面中部、鼻尖和鼻翼部，還可延及兩頰、頜部和額部。輕度者只要毛細血管擴張，部分皮膚潮紅，油脂多；重度的患者
2013-10-17 8 -
推薦酒糟鼻自療10方法
酒糟鼻是一種慢性炎症性皮膚病，酒糟鼻雖不致死，但是給人造成的影響是非常大的，那麼酒糟鼻的症狀有哪些呢？針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下酒糟鼻的症狀。 酒糟鼻的症狀有： 酒糟鼻症狀輕重不一，初起為紅斑、油膩。長時間不退，出現
2013-10-17 9 -
秋季降溫要補養 陽虛體質應多吃羊肉
秋季人們極易出現倦怠、乏力等症狀。在民間素有“秋補”習俗，中醫認為“春夏養陽，秋冬養陰”。因此，秋季是調養生機，去舊更新，恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。一般來說陽虛體質人表現為畏寒肢冷，腰酸腿軟，咳喘身腫，容易腹瀉，尿清長，舌苔薄白
2013-10-17 10 -
你身體缺哪種營養 渾身沒勁或是缺維生素B12
疲勞、乏力、健忘、血壓高，這些症狀伴隨著快節奏的生活下的現代人，美國《預防》雜誌最新報導，一旦出現這些衰老症狀，第一要休息，第二就是及時補充營養。1、渾身沒勁：需補維生素B12。邁阿密普裡蒂金長壽中心醫學指導丹尼恩·弗羅格博士表示，疲勞是
2013-10-17 7 -
寶寶發燒護理的5個重點
寶寶發燒可急壞了爸爸媽媽，吃藥、打吊針是最好的方法嗎？寶寶發燒怎麼辦才好？其實寶寶發燒不用急著送醫院打吊針，爸爸媽媽們可以先在家裡做些物理降溫護理，幼兒發燒的護理重點就是降溫，通風，睡覺，食療，爸爸媽媽，你們掌握了哪幾個呢？寶寶發燒護理重
2013-10-17 9 -
為什麼說頸椎病的表現形形色色
頸椎病是由於頸椎間盤退變、頸椎骨質增生以及頸椎關節急慢性損傷等所引起頸椎內外平衡失調，刺激或壓迫到頸部的血管、神經、脊髓而引起的綜合臨床表現。其病變可累及血管、頸神經、交感神經、脊髓等組織器官，以下結構又通過其下屬分支再向下影響到所支配
2013-10-17 10 -
大腸癌患者的飲食如何挑選
很多的人會遭受大腸癌的侵襲，患上大腸癌疾病，給患者的生活會蒙上很多的危害，人們要注意瞭解大腸癌的症狀。大腸癌疾病在早期都是最佳的治療時機，因此我們要多多瞭解一些大腸癌的早期症狀。大腸癌患者的飲食? 在飲食方面應給予維生素豐富的食品，
2013-10-17 8 -
糖尿病孕婦也可通過食物補充營養
孕婦在懷孕期間補充營養很重要，但是對於糖尿病的孕婦來說，補充營養往往會擔心攝入糖分過多，產生危險。其實適合糖尿病孕婦的食物有很多，下面介紹一下糖尿病孕婦食譜和糖尿病孕婦飲食注意事項。一、裡脊肉炒蘆筍材料：黑木耳適量，嫩裡脊肉150克，青蘆
2013-10-17 10 -
男士養生 飯後9事傷健康
擁有健康好身體是每個人的心願，也是每個幸福家庭的必要前提，但是對於有些男人來說生活和工作壓力大，工作忙碌，無法估計自身的健康，尤其是在飯後，經常做九件事會毀掉男人健康，下面小編就帶你看看是哪九件事吧! 男士養生常識 飯後忌九件事
2013-10-17 10
