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冬季孩子易感冒 7大食物提高孩子免疫力
冬季是孩子多發感冒的季節，加上孩子學習壓力大，對身體恢復也會造成一定的影響，更是影響孩子的學習效果，怎樣增強孩子的抵抗力，讓孩子更加健康學習相信是很多媽媽的心頭大事，今天小編就和大家分享都有哪些食物可以輕鬆幫孩子提高免疫力吧。冬季孩子抵抗
2013-11-11 12 -
冬季寶寶要健康 全家飲食總動員
冬季寶寶飲食需要注意什麼，是很多新爸新媽十分關心的問題，那在冬季即將來臨之際，爸媽要趕緊掌握寶寶冬季飲食的注意事項啦，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、合理攝取高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物
2013-11-11 9 -
12種食物安神補腦 讓白領精神一整天
上班一族工作繁忙，只有頭腦靈活才可以保持良好的工作效率。而大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官，但隨著年齡增長，腦細胞損耗及死亡增加，腦部功能便會逐漸衰退，出現記憶力下降及認知力變差等情況。小編為大家推薦了12種醒腦食物，讓你在工作學習
2013-11-11 11 -
老年人便秘怎麼辦？可喝9款特製粥
有不少人認為，便秘只不過是一種無關痛癢的小毛病，即便得了便秘也不妨礙吃喝，沒有必要治療。便秘看似小病，但它對人體健康有很大的危害，輕則給中老年人的生活帶來不便與痛苦，重則可能導致危及生命的疾病發作。專家教你如何通過飲食治療便秘。一、紅薯粥
2013-11-11 9 -
如何使用公共廁所預防性病
使用公共馬桶九大主要事項 1、最外側的廁位最乾淨 人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛生間內最靠裡、最角落的廁位往往被用得最多、也是最髒的。最靠外面的廁位反而最乾淨，不過其隱私性也最差。當然，您也可以在清潔衛生和隱私安靜
2013-11-11 10 -
冬季減肥：美味清腸粥 輕鬆治便秘
過多的脂肪堆積在體內，很容易產生便秘，尤其在乾燥的冬季，便秘更是常見。如何治便秘？清淡美味的粥肯定是不二的選擇，今天小編就推薦10款美味清腸粥，趕緊一起來看一下吧。一、奶油南瓜粥材料：南瓜300克，赤小豆10克，葵花子（生）10克，芹菜葉
2013-11-11 7 -
缺維B誘發肝癌 缺乏維生素誘發各種癌症
現在各種癌症引起越來越多人的恐慌，其實缺乏維生素是誘發癌症的原因，那缺乏什麼維生素會引發什麼樣的癌症呢？下面就和小編一起來看一下吧。缺乏維生素A可能誘發上皮細胞癌，如胃腸道癌和前列腺癌。維生素A對上皮細胞的正常分化起重要作用，還會改變致癌
2013-11-11 8 -
糖尿病人喝什麼粥好？營養師教你健康喝粥
糖尿病人的飲食是需要特別注意的，那糖尿病人適宜喝什麼粥？喝粥的時候要注意什麼呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。糖尿病人喝粥要注意什麼？1、富含蛋白質和膳食纖維則生糖指數較慢。一般來說，在澱粉類主食當中，如果同時富含蛋白質和膳食纖維，則血糖
2013-11-11 8 -
越吃越傷 四種男人別吃六味地黃丸
服用六味地黃丸除了補腎還能招來新的麻煩嗎？中醫專家指出，六味地黃丸不可隨便服用，服用前因辨陰陽，即分辨是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎：臨床上曾有這樣一個病例：吃了半年的六味地黃丸，本來食欲就不太好，近來更是不想吃飯
2013-11-11 14 -
乙肝患者怎麼吃水果才好
眾所周知，乙肝治療不是一兩天就能完成的，它是一個漫長，甚至終身的疾病，乙肝患者在日常生活中和常人並沒有太大區別，但是，作為乙肝患者，我們有哪些飲食是需要注意的，選擇合適的食物對於治療乙肝也有輔助效果，新鮮水果對人體有相當大的益處，可是
2013-11-11 8 -
乙肝患者的日常飲食原則
我們生活中，周圍的人患有乙肝的是在是太多了，所以我們要定期做全身檢查，以免自己的乙肝疫苗減少活躍性的時候卻不知道，我們要積極預防乙肝的同時，對於乙肝患者而言，就要積極的治療了，乙肝的治療是漫長的，在日常生活中要注意飲食調節。 我們在
2013-11-11 8 -
乙肝患者熬夜的注意事項有哪些
一個作為日常生活中經常遇見的疾病，大家已經對乙肝的傳播和日常保健方法都有一定的瞭解了，那麼乙肝作為肝臟部分的疾病，是不提倡患者出現熬夜情況的，因為經常熬夜，過度疲勞，吸煙酗酒都會加重肝臟的負擔，導致病情惡化。那麼乙肝患者熬夜要注意些什
2013-11-11 5 -
張口而睡易得病 盤點哪種睡姿可讓人更長壽？
其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西： 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息
2013-11-11 10 -
面色暗黃怎麼辦 中醫教你3招讓你肌膚紅潤
皮膚暗黃、枯燥是我們每個人最不能容忍的，尤其是女性朋友，黃臉婆的稱號對於她們來說是很可怕的，那麼，出現這樣的問題，我們該怎麼辦呢?是敷面膜還是改善飲食呢?中醫專家認為這樣是不能治本。下面就讓中醫專家教你3招改善肌膚發黃現象! 面色暗
2013-11-11 22 -
皮膚乾燥與皮膚瘙癢的關係
有很多人都認為皮膚乾燥是皮膚瘙癢症狀的預兆表現，其實不然！在天氣比較乾燥的季節裡，我們的身體會隨著外界的影響而產生變化，首先就在我們的皮膚上體現出來，我們的皮膚會開始變得乾燥。在陽光強烈的夏季也是會產生皮膚乾燥，但是卻不一定是皮膚瘙癢
2013-11-11 7 -
秋季皮膚乾燥亮紅燈 6大補水時機勿錯過
皮膚乾燥吃什麼好，時入秋季之後，炎熱的天氣也不再火辣辣的不講道理，我們的肌膚也不用在飽受紫外線對於肌膚的傷害。但是，這個乾燥之秋，我們的肌膚如何補水，有成了新的護膚問題。秋季氣候乾燥。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
2013-11-11 13 -
白癜風患者秋冬季飲食譜
在秋冬季節，白癜風患者最好多食用豆製品類食品，因為豆製品富含氨基酸、蛋白質，能補充人體多種微量元素，對白癜風患者很有益處，多食為佳。對於肉類，羊肉、狗肉、魚蝦、海鮮不可以吃，但豬肉、雞肉、牛肉可以食用。水果類裡面，因為維C對白癜風有加重
2013-11-11 6 -
看手就能辨健康：手熱陰虛有火 手幹氣血不暢
入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等症狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的表現。中醫認為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，導致身體末梢血液迴圈不暢，抗寒能力差
2013-11-11 10 -
運動需出汗才健康 運動前喝點水才湊效
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統的作用。運動時要不要出汗？出多少汗合適？這是很多人的疑問。有些人認為出汗就說明運動負荷過大，而有些人則認為應該全身濕透才有鍛煉效果。那麼他們誰說的有
2013-11-11 8 -
吃梅幹緩解肚子痛？按腹痛輕重緩急用對方法
說到梅幹，瞭解日本的人或許會比較熟悉，但也有一部分人並不知道這是什麼。成語“望梅止渴”中的梅子曬乾醃漬過後，即成梅幹，也就是未經過食品加工的話梅。有說法稱，肚子疼的時候吃梅幹能夠緩解，這是真的嗎？研究結果表明，梅幹中含有的檸檬酸和甲醛具有
2013-11-11 21
