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糖友冬季不妨在家做運動
步入冬季之後，寒冷的天氣讓糖友們望而卻步，加之今日來的北方大雪及部分路邊結冰的情況，很多人減少了戶外運動的頻率，甚至是徹底不運動了。以前有晨練習慣的糖友們現在也開始畏手畏腳的了。其實晨練容易給糖友們帶來低血糖、感染等風險，因此對於糖
2013-11-28 9 -
預防胡蘿蔔素血症怎麼吃
胡蘿蔔素血症是因食用含有豐富的胡蘿蔔素的食物，胡蘿蔔素短期內大量攝入，肝臟不能完全將其代謝處理，使血液中的胡蘿蔔素濃度過高，便會沉積在皮膚組織內，使皮膚發黃，引發胡蘿蔔素血症。胡蘿蔔素血症患者病症較輕的眼睛鞏膜不黃，大小便正常，嚴重的
2013-11-28 8 -
眼睛顏色也能看出皮膚病嗎
有許多人在患上皮膚病的初期，都不在意它，覺得讓它自身自滅，它就會自己好的。這樣的想法往往造成的結果是使病情變得嚴重，甚至影響到自己的生命。最近有一項研究發現，眼睛顏色或許可以作為某些皮膚病風險的指標。下面讓我們來學習怎樣可以看出是否患
2013-11-28 11 -
光子治療雀斑的特點
雀斑是一種有遺傳傾向的皮膚病。一般幼年發病，皮疹表現為圓形，卵圓形或不規則棕色色素沉著斑。一般在 0.5 釐米以下，多為針頭至米粒大小，呈點狀分佈，數目多少不等。最常見於面部，特別是鼻和兩頰，亦見於身體其他部位，但不發生于非暴露區。日
2013-11-28 10 -
內分泌失調會引起色斑擴散嗎
內分泌失調引起色斑的形成的原因有以下幾點： 1、婦科疾病 婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。 2、 肥胖
2013-11-28 6 -
冬季常穿靴子小心得“靴子病”
靴子透氣性差易感染腳氣 天氣變冷後，小雪幾乎天天靴不離腳，直到最近雙腳脫皮，瘙癢難受，她才到醫院皮膚科看病，醫生說是得了腳氣。醫生解釋，腳氣屬於真菌感染，真菌喜歡溫熱、潮濕的環境。高筒皮靴透氣性差，行走後足部散發的水分無法及時消散，
2013-11-28 4 -
預防灰指甲的注意事項
灰指甲的發病因素很多，大多與不良的生活習慣有關，因此在平時的生活中要注意保持健康的飲食生活習慣，平時勤洗手，勤換鞋襪，如果患上灰指甲要及時到正規醫院進行治療，爭取早日恢復健康。 灰指甲是由真菌感染所致，發病原因多由於真菌性甲溝炎、腳
2013-11-28 8 -
治手足癬該怎麼做
據專家介紹，引發手足癬病的真菌主要有紅色毛癬菌、絮狀表皮癬菌、石膏樣毛癬菌、念珠菌和少量皮膚癬菌等。它們分泌角質溶解酶，侵入皮膚後分解角蛋白組織而汲取營養，同時在合適的溫度（25℃左右）、濕度、酸度下繁殖。 手足癬常發於夏季，手掌及
2013-11-28 5 -
秋冬季節癌症患者如何飲食
乾燥、缺水是秋冬季節養生話題中出現頻率最高的關鍵字，而對於經受了放、化療的癌症患者來說，口乾舌燥、進食困難等苦惱在這一時節會更加明顯。專家指出，癌症病人放療後多傷陰耗津，出現頭暈、煩躁、失眠、口苦、口幹、舌紅苔黃或光剝，脈細數等症狀，可
2013-11-28 7 -
每週吃4次豆類食物降低患癌風險
所有的豆類都是超級食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蠶豆、黑豆、紅豆最常見。 建議：每星期至少吃豆類4次，每次0.5杯(一杯指約一個棒球的大小)。 豆類是豐富的維生素B群來源，它們的脂肪含量低、價格低廉、含有多種蛋白質，光憑這幾個
2013-11-28 7 -
燕麥食物有助減少某些癌症的發生
燕麥類：降低膽固醇與血糖的功臣 夥伴食物：糙米、小麥胚芽、小米、黃玉米、亞麻籽粉、大麥、小麥、蕎麥、黑麥。 建議：每天5～7份上述全穀類食物。 燕麥的卡路里含量低，富含纖維和蛋白質，也是鎂、鉀、鋅、銅、錳、硒、維生素B1、E和
2013-11-28 10 -
減肥手術會增加骨折風險
眾所周知，減肥是治療糖尿病的主要途徑之一，肥胖不僅是糖尿病的主要誘因，還是影響糖尿病病情的危險因素。而對於一些BMI指數超過30的二型糖尿病患者，依靠運動或者飲食控制等方法減肥效果往往不理想，減肥手術則可以很好地解決這個問題，大大緩
2013-11-28 7 -
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳 “在地鐵、公車這種環境裡，音量大小不是由聽力而是由噪音決定。尤其是地鐵裡，本身就是一個相對封閉的環境，會對人的耳朵產生一定的壓力，再戴著耳機緊緊地壓在耳朵裡，帶強度的聲音不斷地撞擊耳膜，就會造成毛細胞
2013-11-28 90 -
治療咽喉炎7個簡單偏方
1、生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服。 2、金果欖10克、水煎服，每日1劑，用於急性咽喉炎。 3、銀花、麥冬各10克、膨大海2枚，開水沖泡代茶飲。用於慢性咽喉炎。 4、生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，
2013-11-28 9 -
最常見的耳病及預防方法
常見耳病早預防 耳朵是人重要的感知器官，也是一個較為脆弱的人體器官。在平時的生活中，一不當心，耳朵也會出現“狀況”，如突發性耳聾、中耳炎等等，影響到人們的正常生活。愛耳護耳就要多瞭解一些常見耳病的預防。 1、耵聹栓塞 耵聹俗稱“
2013-11-28 8 -
過敏性鼻炎7大食療方
過敏性鼻炎中醫稱為鼻鼽，多因稟質特異，臟腑虛損，兼感外邪，或感受花粉、粉塵及不潔之氣所致。以突然或反復的鼻癢、噴嚏頻作、清涕如水、鼻塞等症狀為主要表現的鼻病。這裡介紹幾款行之有效的藥膳方，以供患者選食。 1、神仙粥 原料：生薑6克
2013-11-28 5 -
犯罪者心理有何不為人知的秘密？
如今的社會，犯罪者可謂是越來越多了，到底是什麼樣的原因導致如今會出現的這樣的現象，歸根到底我想還是犯罪者心理不健康，跟社會壓力日益變大的因素吧。對於這一問題的回答，必須有研究作為佐證。最近美國的一項研究報告指出兩者的大腦確實存在不同之處。
2013-11-28 4 -
男人嫉妒心更強！女人成功會讓男人感覺更糟
男人嫉妒心更強！據美國《醫學日報》8月30日報導，美國佛羅里達大學的研究人員發現，當女性獲得成功後，男人在潛意識中的自尊心會受到傷害，自我感覺糟糕；即使男女之間並不存在競爭關係時也是如此，但女性的自尊心並不會因為男性的成功或失敗而受到影響
2013-11-28 39 -
你為什麼晚睡？如何遠離晚睡強迫症？
伴隨著經濟不斷的增長之後，生活節奏也在快速的增大，無論是哪個年齡段的人們，都已經開始逐漸的養成了晚點的強迫症，這是這個時代必然的產品，所以都市的白領們需要儘量的避免和遠離這種強迫症。“晚睡強迫症”典型表現：忙了一天，晚上明明沒事可做，卻不
2013-11-28 5 -
每天都散步 老人少中風
經常散步有益身體健康。美國心臟協會會刊《中風》雜誌刊登英國一項新研究發現，65歲以上老人每天步行1小時，可以使中風的危險降低1/3。 新研究中，倫敦大學學院研究員芭芭拉·傑佛瑞斯博士及其同事對3435名60~80歲的男性進行了問卷調
2013-11-28 7
