經常散步有益身體健康。 美國心臟協會會刊《中風》雜誌刊登英國一項新研究發現， 65歲以上老人每天步行1小時， 可以使中風的危險降低1/3。
新研究中， 倫敦大學學院研究員芭芭拉·傑佛瑞斯博士及其同事對3435名60~80歲的男性進行了問卷調查。 問題涉及每週步行情況以及步伐的快慢等。 結果發現， 在1000名每天步行1~2小時的老人中， 10年間中風病例約為55例， 而在每週步行不足3小時的老人中， 中風病例則為80例， 即前者罹患中風危險比後者低1/3。 每週步行22小時以上的老年男性， 中風危險可降低66%以上。
傑佛瑞斯博士表示，
你好，懷孕以後，因為體內激素水準變化，多數人都會有不同程度胃腸反應，是正常現象。一般不是特別嚴重就不需要治療。平常注意飲食清淡一些，選擇自己能吃得下的東西，少量多次吃，以保證寶寶營養供應，特別可以吃... [詳細答案]
如果出現脹奶，不及時吸出來，那麼考慮會影響乳汁分泌有回奶的作用，所以還是儘量讓寶寶吮吸，目前最好是增加寶寶吮吸次數，平時要注意飲食，可以吃燉豬蹄，平時可以輕輕得按摩乳☆禁☆房，促進乳汁分泌！ [詳細答案]
考慮在懷孕16周以上孕婦可以感覺到胎動，胎動次數每小時3到5次是正常的，胎動過頻需排除胎兒缺氧導致 [詳細答案]
你好，引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症治療，有可能是腰肌勞損，腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。腰肌勞損... [詳細答案]
原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛 高血壓,腦血管病, 飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和品質,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因. [詳細答案]
