通常，
很多人習慣於只用少量的水清洗洗面乳、面膜、護膚品、彩妝品等，
這是遠遠不夠的。
女人們也許認為，
洗面是一件再簡單不過的事情，
其實，
這輩子你還真的不一定會洗臉。
避免使用劣質潔膚用品，
特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。
這類潔膚用品雖然去汙力強，
使用時會有清爽和潔淨的感覺，
但長期使用，
會對皮膚造成較大的危害，
甚至導致皮膚病變。
以下是一些基本常識，
看看你瞭解多少呢？
調整正常PH值
皮膚正常狀態呈弱酸性，
PH值應在4.5-6.5之間，
受到外界氣候等環境的影響，
這種狀態會被破壞，
清潔皮膚可調節皮膚的PH值，
使其恢復正常的酸鹼度。
次數是三次
每日正常的潔膚次數最好為3次，
除早晚之外，
中間應增加1次。
此外，
戶外活動或長時間購物等活動之後，
還應該適當增加潔膚的次數。
洗面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。
選好時間
清晨潔膚，
可及時清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，
保持皮膚清爽，
有利於皮膚呼吸、排泄和吸收營養；晚上潔膚，
有利於徹底清除日間塵埃、細菌等殘存物，
去除堵塞毛孔的污垢，
有益皮膚的修復和獲得營養；一天中，
應在下班後增加一次潔膚，
可儘快清除在工作環境中沾染上的各種污染物，
這是保持膚質靚麗的一個秘訣。
溫水最適宜
溫水是最適宜的潔膚水，
潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，
潔膚之後可用冷水放鬆和刺激皮膚，
促進血液迴圈。
有些書上提到，
涼水具有收縮毛孔的作用，
避免使用劣質潔膚用品， 特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。 這類潔膚用品雖然去汙力強， 使用時會有清爽和潔淨的感覺，
選擇柔軟的面巾
著名美容師瓦爾·德曼認為：如果用堅硬的毛巾洗面， 如同用廚房擦布磨擦皮膚一樣， 會留下肉眼看不見的小小劃痕， 致使膚質粗糙， 積聚細菌， 甚至引發炎症。 因此， 要選擇非常柔軟的面巾， 輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚， 同時不必擦得過幹， 讓皮膚留下一層濕潤的水膜。
動作要輕柔
專家們一致認為，
潔膚過程一定要細心和輕柔，
特別要避免粗糙的清洗動作，
避免習慣性的搓、扯、擦等動作，
以免損傷皮膚的纖維組織，
纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。
清潔皮膚之後，
由於皮膚表面自然的皮脂膜已經完全消失，
這種狀態如果頻繁持續存在，
【正確洗面要點】 功效歸納起來有以下幾個方面：
第一是清潔。 通過清潔使得皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中， 為皮膚提供良好的生理條件。
第二是暢通。清潔皮膚也是對皮膚很好的調整和放鬆過程，在這個過程中，可以有效地激發皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態。
第三是避免使用化妝品引發的負面作用。再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴重的，特別是化妝品中的鹼性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險的，就如同將你的臉長期浸泡在堿水中，想像一下，後果會是怎樣呢？
通常，很多人習慣於只用少量的水清洗洗面乳、面膜、護膚品、彩妝品等，這是遠遠不夠的。女人們也許認為，洗面是一件再簡單不過的事情，其實，這輩子你還真的不一定會洗面。
深層清潔
在悶熱的夏天時，毛孔很容易被防曬品、汗水、油脂等堵塞，所以深層清潔在這個季節尤為重要。這個步驟不僅可以去除老廢角質，深層清潔毛孔中的汙物，促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢，避免出現“被悶出痘痘”的現象。重點去角質是出油多、毛孔粗大的T型區，讓皮膚自由地呼吸，而臉頰可以不做或者力度稍輕。一般油性、中性、混合型皮膚7-10天做一次，而幹性、敏感性皮膚最好3-4周做一次。油性肌膚還可以在去角質前先使用深層清洗面膜，效果會更加理想。
磨砂膏是含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。主要用於去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮細胞,使皮膚保持柔軟細膩。洗淨力很好，洗後會覺得皮膚特別乾淨。挑選時一定要試試磨砂顆粒是否圓滑，是否過於堅硬。
磨砂啫喱(磨砂洗面泡)泡沫質地的磨砂產品，是含有更細小微粒通常具有多重功效的潔膚品。它不僅能溫和有效地去除老廢角質，還能具備或滋養，或控油、或收斂毛孔、或排毒等護膚功效，有些品牌產品更可根據需要作為日常深層清潔品。
去角質膏(深層清潔霜)是一種可以幫助剝脫皮膚老化角質的溶劑型潔膚品。它內含促進角質剝落成分，通過化學物質溶解來去除角質，起到深層淨化皮膚的作用。傳統上認為它不摩擦肌膚，所以對皮膚的刺激性小，實際上化學性去角質有可能連健康角質一起剝落掉，所以也不能一概而論，重要的是要根據自己的膚質來確定使用頻率。
第二是暢通。清潔皮膚也是對皮膚很好的調整和放鬆過程，在這個過程中，可以有效地激發皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態。
第三是避免使用化妝品引發的負面作用。再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴重的，特別是化妝品中的鹼性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險的，就如同將你的臉長期浸泡在堿水中，想像一下，後果會是怎樣呢？
通常，很多人習慣於只用少量的水清洗洗面乳、面膜、護膚品、彩妝品等，這是遠遠不夠的。女人們也許認為，洗面是一件再簡單不過的事情，其實，這輩子你還真的不一定會洗面。
深層清潔
在悶熱的夏天時，毛孔很容易被防曬品、汗水、油脂等堵塞，所以深層清潔在這個季節尤為重要。這個步驟不僅可以去除老廢角質，深層清潔毛孔中的汙物，促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢，避免出現“被悶出痘痘”的現象。重點去角質是出油多、毛孔粗大的T型區，讓皮膚自由地呼吸，而臉頰可以不做或者力度稍輕。一般油性、中性、混合型皮膚7-10天做一次，而幹性、敏感性皮膚最好3-4周做一次。油性肌膚還可以在去角質前先使用深層清洗面膜，效果會更加理想。
磨砂膏是含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。主要用於去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮細胞,使皮膚保持柔軟細膩。洗淨力很好，洗後會覺得皮膚特別乾淨。挑選時一定要試試磨砂顆粒是否圓滑，是否過於堅硬。
磨砂啫喱(磨砂洗面泡)泡沫質地的磨砂產品，是含有更細小微粒通常具有多重功效的潔膚品。它不僅能溫和有效地去除老廢角質，還能具備或滋養，或控油、或收斂毛孔、或排毒等護膚功效，有些品牌產品更可根據需要作為日常深層清潔品。
去角質膏(深層清潔霜)是一種可以幫助剝脫皮膚老化角質的溶劑型潔膚品。它內含促進角質剝落成分，通過化學物質溶解來去除角質，起到深層淨化皮膚的作用。傳統上認為它不摩擦肌膚，所以對皮膚的刺激性小，實際上化學性去角質有可能連健康角質一起剝落掉，所以也不能一概而論，重要的是要根據自己的膚質來確定使用頻率。