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冬季五招防靜電 避免惹病傷身
靜電的存在不僅是讓我們麻了那麼一下，還會嚴重影響我們的身體，尤其是對女人來說，在它也是衰老的罪惡源頭之一。對皮膚：長期處於開著的電視、電腦和微波爐等環境下，就常常可能有毛孔變大，皮膚乾燥、紅斑、皮膚瘙癢等症狀。而天天操作電腦的辦公室白領臉
2013-12-09 7 -
女性冬季養生 該禁冷食嗎？
雖然已經進入冬季，但是很多年輕時常的朋友還是喜歡吃霜淇淋，喜歡喝冷飲，吃涼菜。最近，網上又流行一種說法：冬天喝點冷飲，吃點冷食，有利於去火。很顯然，這是一個誤導。中醫講人體要陰陽平衡才健康，過冷過熱的食物都是不適合人體的。除非治病的時候，
2013-12-09 7 -
盤點：冬天准媽媽養胎飲食原則
孕婦冬天如何養胎呢？小編認為，飲食養胎是最健康科學的方法，准媽媽可以試一試哦。今天，小編不僅要推薦冬天養胎的食物，還有冬天養胎的營養元素，快來一起看看吧。 孕婦冬天養胎食物 蝦 蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛
2013-12-09 5 -
孕婦霧霾天氣3大護理事項
呼吸清新的空氣，能夠帶給孕婦健康和舒心。然而近日多地霧霾天氣持續，在這種空氣污染下，孕婦和胎兒難免受到影響。孕媽咪們為了胎兒健康，應當選擇哪些防護措施呢？一、空氣污染影響胎兒發育PM2.5是空氣動力學當量直徑小於2.5微米的顆粒物質，又稱
2013-12-09 8 -
吃什麼能改善月經提前
連根芹菜120克（洗精切碎），粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。 綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。月經
2013-12-09 7 -
月經提前的原因及食療方法
月經提前的原因有很多，內因和外因都有可能。但肯定都是身體出了一些問題所致。有些人是因為患有一些婦科疾病，有些人可能是內分泌失調，總之，月經提前的原因多種多樣。所以，女性出現月經提前的問題首先要查明具體月經提前的原因是什麼，再著手治療
2013-12-09 6 -
月經提前一個星期正常嗎
月經，從你十幾歲還是個小女生，就開始陪伴你了，在未來的30多年裡，每個月你都要與月經有一個約會，女性朋友們應該都習慣了吧。但如果出現月經不調的情況，比如月經提前，也會令女性措手不及。那麼，月經提前一個星期正常嗎？ 月經提前一個星期或
2013-12-09 7 -
剖腹產疤痕修復 別走進4大誤區
你是剖腹產媽咪嗎？或者你以後打算剖腹產嗎？如果選擇剖腹產，一定免不了“挨一刀”，肚皮上留下一道“生命的印記”。這道疤痕讓很多媽咪告別露臍裝、比基尼。為此，媽咪們想了各種辦法修復疤痕。不過，千萬別走進這4大誤區哦！一定要採用安全、科學的辦法
2013-12-09 11 -
桃花茶功效知多少？適量飲用更健康
桃花茶，很多人都知道它有減肥、排毒的功效，那除此之外，桃花茶還有些什麼樣的功效呢？它又有什麼樣的飲用注意事項呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，豔麗，《千金要方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”
2013-12-09 8 -
每月平均生長3.5毫米 關於指甲的14個常識
大部分人把指甲認為是理所當然的人體部位，從未對它進行過深入思考，但實際上它們可能要比我們想像的更複雜。美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構（Art ofDermatology）的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士，為大
2013-12-09 11 -
多吃豆少吃肉可長壽！堅持5件事可多活10年
據《印度時報》11月24日報導，美國長壽專家丹·布特納爾發現，生活中遵循一些簡單的習慣，就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣，並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域：從長壽人群中吸取的生活經驗》一書中，布特納爾表
2013-12-09 8 -
7款藥膳 治療冬季常見疾病
冬天天氣寒冷，稍不留心，人們很容易感冒，咳嗽，和得鼻炎。下面小編將針對這幾種常見病，介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考：一、風熱型感冒藥膳風熱型感冒一般表現為發熱，微惡風，汗出不暢，頭昏脹痛，面色多赤，目紅目脹，口幹微渴欲飲，咳嗽，痰稠或
2013-12-09 13 -
十二類極品人妻缺陷多 男人娶你不出軌才怪
有道是“金無足赤，人無完人”，相信絕大多數女性同胞都或輕或重地存在著這12種毛病中的一項或幾項，那麼為了你所愛的人能夠快樂和幸福，何不從現在起就自覺地矯正呢？小心他娶了你之後會後悔……已婚的男人們如果您娶的是染有一種或幾種毛病的女人，那麼
2013-12-09 6 -
打造完美身段的十大瘦身方法
要做個瘦美人，但是卻不知道該怎麼減肥？減肥專家認為盲目減肥不可取，瞭解減肥常識，掌握減肥方法，持之以恆方能達到應有的減肥效果。1、番茄是最“保瘦”的蔬果夏天最好的減肥方法就是吃番茄，因為番茄是熱量最低的蔬菜之一。番茄糖分少、熱量低，每10
2013-12-09 6 -
冬季養生多吃“二冬”
冬季人體免疫力進一步下降，對於普遍處於亞健康的白領來說，冬季養生正當時。食補是最簡單也最偷懶的養生之道，為此，專家特別推薦了最佳冬季養生的兩種水果：冬甘蔗和冬棗。白領冬季養生多吃“二冬”之――冬甘蔗入冬後，很多上班族常會感到頭暈嗜睡，反應
2013-12-09 6 -
冬季養胃的最佳時間表
中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節，身體能夠有效保存足夠的能量和養分，同時也是養胃的最好時機。不過，學會養胃就得先掌握正確的養胃時間表，這樣才能事半功倍。在平時我們該如何保護自己的胃呢？養生專家認為，學會養胃就得掌握正確的養胃時間表，這樣才
2013-12-09 5 -
補血果甘蔗5大保健養生功效
甘蔗有“脾果”“補血果”之美稱。甘蔗有著“天然複脈湯”、“脾果”等美譽。它能生津止渴、潤喉去燥等保健養生功效。另外，甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，有“補血果”的美稱。下面一起
2013-12-09 6 -
告別心血管疾病的山藥膳粥
山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，並長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。尤其是對於中老年人的心血管疾病有很好的治療和預防效果的。山藥綠豆羹將山藥洗淨，刮去外
2013-12-09 4 -
缺鈣？六道家常菜有助於補鈣
補鈣，補鈣吃什麼呢？補鈣的食物有哪些呢？吃哪些食物有助補鈣呢？下面就來瞭解一下有助補鈣的六道家常菜。黃豆燉豬蹄黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是，豬蹄中飽和脂肪含量較高
2013-12-09 7 -
女性氣血不足推薦10大食療方
氣血不足是很多女人常見的症狀，那麼女人氣血不足怎麼辦呢？女人氣血不足吃哪些食物好呢？下面就來瞭解一下女人氣血不足的食療方法。1、黑木耳黑木耳能有效治療高血壓和痔瘡出血等病症，同時也是補血補氣的好食材。推薦食譜：黑木耳炒西芹。2、豬肝豬肝是
2013-12-09 5
