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晨起手腳麻木或是頸椎病的預兆
起床的時候你是不是會感到手部發麻呢？可能很多人會出現這種情況，只不過沒有特別的留心而已，中醫提醒，手發麻可能是某些疾病的信號，下面我們就來看一下哪些疾病會出現手發麻的症狀。1、神經根型頸椎病症狀鑒別：除手指麻木、疼痛外，患者頸肩、頸項、肩
2013-12-09 30 -
10不經意的小事 會讓你折壽10年
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。1、起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所
2013-12-09 8 -
美白牙齒有訣竅讓你遠離大黃牙
黃牙會讓我們的形象打打折扣，怎麼讓我們的牙齒變白？美白牙齒的方法有哪些？美白牙齒也是有竅門的，下面就介紹幾種美白牙齒的方法，讓你的牙齒5分鐘就變白。一、美白牙齒的偏方1、草莓美白牙齒材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，
2013-12-09 8 -
五招跟腸胃疾病說再見
冬天寒冷，特別容易犯腸胃疾病，那麼冬天我們該怎麼預防腸胃疾病呢？下面為大家介紹5小招，跟腸胃疾病說再見。保暖養胃冬季轉冷，可是為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患
2013-12-09 9 -
懷孕13周觀察胎兒發育的檢查方法
由於我們國家提倡每對夫婦只生一個孩子，因此每個父母對自己孩子的健康都特別關心，都希望對他進行有效的胎教，並且都希望在妊娠期間就瞭解他的智力、健康情況，以便繼續還是中止妊娠。這種想法是積極的，特別是對胎教更有很大作用。那麼怎樣檢查呢？一般
2013-12-09 9 -
准媽媽8種傷害胎兒的行為
都說母子連心，如果母親狀態不好或者受到其他不良的刺激，子宮裡面的寶寶自然也會感覺得到，尤其是一些嚴重的危害，甚至會危及胎兒的生命。以下8種危害，准媽咪必須堅決避免。一、准媽咪狀態不好，胎兒影響大准媽咪及胎兒是一體的，准媽咪的狀態直接影響胎
2013-12-09 9 -
胃病有哪幾種飲食需要注意
1. 少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2. 少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3. 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的
2013-12-09 5 -
慢性腎病要吃什麼食物好
臨床上，慢性腎病患者是具有自身獨特的發病特點的，因此需要通過有針對性的飲食方法來輔助治療，這樣才能取得最佳的治療效果。那麼需要慢性腎病患者遵守的飲食方法有哪些呢？下面就給大家具體的介紹一下。 充足維生素 這是慢性腎病患者在日常需要
2013-12-09 5 -
9款養生食譜助女性防治乳腺增生
1、海帶鱉甲豬肉湯製作： 海帶65克（清水洗去雜質，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。 2、肉蓯蓉歸芍蜜飲製作： 將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10
2013-12-09 4 -
患上拖延症怎麼辦？教你克服拖延症七步驟
相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日複明日，明日何其多”的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患上了嚴重的拖延症。那麼，患上拖延症怎麼辦
2013-12-09 10 -
什麼是心理障礙？導致精神障礙發生的因素有哪些？
心理障礙是指一個人由於生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特徵的異常行為方式，是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的後果對本人和社會都是不適應的。當心理活動異常的程度達到醫學診斷標準，我們就稱之為
2013-12-09 4 -
怎樣預防焦慮症 5個措施可遠離焦慮
焦慮或是當今很多人的狀態，焦慮症已經成為現在職場和生活的常見現象。那麼，我們在日常生活中應該如何預防焦慮症呢?焦慮的具體症狀又是怎樣的呢?得了焦慮症要如何自我治療呢?請到下文瞭解下吧。 預防焦慮症的方法 1、肯定自己 當焦慮襲來
2013-12-09 14 -
如何預防消化不良 飲食和鍛煉並行好
由於中老年人的生活沒有規律，消化不良成為中老年人的一種常見病和多發病。那麼，中老人在生活應該如何預防消化不良呢?消化不良吃什麼好呢?請跟隨小編一起到下文去看看吧。 預防消化不良的方法 一、堅持良好的生活習慣 堅持良好的生活習慣，
2013-12-09 10 -
預防肝癌 細數那些需要改變的習慣
肝癌是一種非常嚴重的癌症，它被稱為癌中之王!這預示著肝癌到了晚期就是絕症。那麼，我們應該如何有預防肝癌發生呢?肝癌患者的飲食又有哪些呢?下面我們就一起到下文去瞭解一下吧。 如何預防肝癌 1、肝病患者要及時治療長期的肝病導致的肝纖維
2013-12-09 6 -
月經期間如何緩解各種不適
1.保持飲食均衡 少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。 2.保持溫暖 是現在非常有效的一種解決女性痛經嘔吐怎麼辦的方法。 保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其
2013-12-09 11 -
孩子反復咳嗽要查查鼻炎
反覆咳嗽，罪魁禍首竟是鼻炎！ 4歲的小姑娘巧巧，因為近幾個月來老是咳嗽，精神也不好，媽媽帶她去醫院檢查，還照了胸片沒發現異常，媽媽以為只是氣管炎，就到大藥房買了一些抗菌素和止咳藥給她吃。沒想到巧巧的咳嗽不但沒有好轉，還出現了嘔吐、腹
2013-12-09 8 -
5大穴位讓你一按就瘦
1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。2、頰車穴、天突穴——反復按摩
2013-12-09 5 -
教你怎樣瘦臉 3分鐘瘦臉妙招快速塑臉型
雖然冬天穿的很多，會顯得人很臃腫，但這也是很有好處的，因為這會把你的臉顯得小些，但對於那些肉肉的小臉朋友，我們可以通過一些“手段”來幫自己的瘦臉!那麼日常生活中如何瘦臉會更好呢?瘦臉的最快方法有哪些?現在就隨小編一起來看文章吧!
2013-12-09 7 -
10種食物是“催老劑” 讓你衰老加速10倍
對於日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜歡吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能會導致加速你的衰老，尤其是對於女性朋友來講，危害是非常大。那什麼食物不能吃?平時生活中吃什麼抗衰老呢?抗衰老最好的方法都有哪些?現在就隨小編一起來看
2013-12-09 11 -
玫瑰花茶各顯神通 各種玫瑰花茶功效不同
很多白領麗人會在閒暇時泡一杯花茶來喝，不僅可以舒緩自己精神上的壓力，也可以達到一些養生功效，下面，小編就和大家分享一下玫瑰花茶都有些什麼樣的神奇功效吧。玫瑰花茶功效：1、美容美顏玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚乾枯。2、緩
2013-12-09 12
