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溫泉雖好並不是人人適宜 患急性疾病不適合
很多人將泡溫泉視為冬季休閒養生的最佳選擇。泡溫泉雖然有益健康，但也要方法得當，且泡溫泉並非人人皆宜。患有急性疾病、心腦血管疾病、傳染性疾病以及體質較弱的人就不適合泡溫泉。“市民要選擇正規營業、衛生條件合格的溫泉店。可查看該溫泉店是否辦理了
2013-12-09 6 -
洗澡不當或致死 冬季洗澡最佳順序揭秘
隨著天氣轉冷越來越多的人開始鍾情於泡熱水澡。據瞭解，泡熱水澡能提高人體免疫力，消除疲勞，緩解壓力，有益身心健康。然而，如果洗澡方法不當，不僅不利於健康，甚至還會危及性命。據報導，日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人，其中約9成為
2013-12-09 4 -
做好孕前體檢 讓你擁有健康寶寶
大家都知道受孕是要選擇一個適合的時機的，因為在想要寶寶的時候，父母雙方的身體條件是很重要的。如果大家想生一個健康聰明的寶寶，這就需要對夫妻雙方的身體狀況都有一個全面的瞭解。這就需要父母雙方去做孕前檢查了。那麼，準備懷孕前應該做哪些體檢
2013-12-09 2 -
常服藥物會傷腎！盤點10個不花錢的養腎妙招
中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的“精”之源。所以，在平日裡，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。養腎的方法有哪些
2013-12-09 10 -
12月寒冬到 給老人買保暖內衣的3個健康要點
進入了12月份，天氣越來越寒冷，為了禦寒人們開始穿上了保暖內衣。市面上的保暖內衣的品牌以及材質有很多，如果你是要買給家裡的老人穿的話，選購的時候要細心一些，並不是每一種材質的保暖內衣都適合老人穿的。市場上的保暖內衣名目繁多，但大多數都以人
2013-12-09 6 -
天氣冷加上年底工作壓力大 頸椎腰椎痛高發
最近這段時間，你有沒有覺得脖子、肩膀、腰背等部位經常會有些酸痛？“進入冬天以來，我們科室醫護人員變得更加忙碌，僅頸椎痛和腰椎痛的患者就增加了三成左右，主要是跟天氣變冷和接近年底工作壓力大有關。”市中醫院推拿科主任羅華送副主任醫師說。昨天是
2013-12-09 5 -
寶寶如何預防濕疹反復
1、儘量尋找發病原因並去除之，但往往有困難。 2、餵養和飲食： （1）母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。寶
2013-12-09 9 -
便秘和痔瘡有什麼關係 最刺激痔的排便方式
“十人九痔”，這句俗話說明了以痔瘡為代表的肛腸病高發的現實。不過，很多患者覺得這種病難於啟齒，常常到了很嚴重的地步才去就醫。肛腸病是怎麼得上的，怎樣才能把它拒之門外？下面，請專家為我們答疑。為什麼會有那麼多人得痔瘡呢？人是唯一直立行走的動
2013-12-09 6 -
手腳冰涼該如何進補？手腳冰涼飲食全攻略
天氣開始降溫了，很多人開始會覺得手腳冰涼，特別怕冷，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使手腳特別是指（趾）尖部分血液迴圈不暢，導致手腳總感覺冰涼。我們該如何為身體做好禦寒，徹底告別手腳冰涼的
2013-12-09 4 -
取暖季如何不上火 中醫教你按摩鼻子防"冬火"
隨著溫度降低，北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣乾燥的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散
2013-12-09 9 -
脾氣暴皮膚差 6招調節內分泌失調
女性內分泌失調常見的症狀1、月經不調：內分泌失調的患者，常見的症狀就是月經不調，主要是由於卵巢雌激素分泌水準過高或過低等導致的。2、肥胖：很多內分泌失調的患者會有肥胖的表現，這與本人的內分泌調節，以及飲食習慣等都是有關的。3、皮膚：一般女
2013-12-09 9 -
頻繁洗澡真的會致癌嗎
每天洗澡是天經地義的生活好習慣，對許多人來說，保持身上清潔，更是一種禮貌，但是，想不到洗澡竟然隱藏著致命危機?根據墨西哥一項研究指出，長期頻繁洗澡容易導致皮膚癌，一周大約洗2至3次就足夠了。不過，皮膚科醫師表示，頻繁洗澡並不會導致皮
2013-12-09 25 -
乳腺癌患者的飲食宜忌
乳腺癌飲食的宜忌需要注意的有一下幾點： 1.乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結功能的食物 2.手術後，飲食調養可給予益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，促進康復。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海
2013-12-09 10 -
選擇養生食物 如何吃出健康
冬天氣候寒冷，所以在冬季人們易受寒氣侵襲，假如受到氣溫的影響，不僅會使人渾身發冷，而且會影響身體血液迴圈，甚至誘發其他疾病。那麼我們如何才能更好的保持自己身體健康呢？下面就來具體瞭解一下。 冬季氣候寒冷，體虛不禦寒而傷腎，活動量少，食
2013-12-09 8 -
枸杞超全的養生保健功效
枸杞子對於人類養生和保健都有很大的功效，它不僅可以用來泡茶，還可以用來煲粥、入藥，是養生佳品。它含有多種營養成分，可以明目，強身健體。我們都知道它的功效很多，但你知道它具體都有哪些養生功效嗎？和小編一起來瞭解一下吧。 枸杞全身都是寶，
2013-12-09 10 -
冬季貼心進補建議吃出健康
冬季天氣寒冷，是個進補的好季節，可是補身子到底吃什麼好呢？有哪些好的食物和禁忌呢？今天小編就帶你一起來看一下。 中醫認為，人體的正常機能主要是靠氣血將養分運送到全身來完成的，一旦陽氣不足或是氣血運行受阻導致陽氣淤滯，那麼處於四肢末端的
2013-12-09 5 -
八大星級蜂蜜減肥法甩贅肉
蜂蜜是我們生活中常見的美容及滋補佳品，人們往往覺得蜂蜜裡含糖分太多，所以不利於減肥，其實這是一個誤導，蜂蜜吃對了，其實也是一種很好的減肥手段，今天小編就為你介紹幾種蜂蜜減肥法，讓你輕鬆甩掉贅肉。 吃蜂蜜為什麼可以減肥呢，首先蜂蜜所含
2013-12-09 5 -
女人補血一定要多吃這些食物
女人只有血氣充分，才會氣色好，皮膚好。而且每個月的月經期女人都是流失大量的血，所以如何補血養血是女人一生的話題，其實女人補血不用去吃什麼補血口服液之類的東西，只需要在日常生活中多吃以下的食物，便可以有好的氣色。 1、黑葡萄 富含維生
2013-12-09 3 -
西洋參的吃法及家常做法大全
西洋參作為滋補身體的上等佳品，對我們的身體健康又很多的好處，可是很多人都西洋參怎麼吃卻相當的陌生，是不是可以作成家常菜呢？小編就來為你介紹幾種關於西洋參的家常菜，以及西洋參的最營養的吃法。 西洋參清燉羊肉湯 材料：羊肉，西洋參，山藥
2013-12-09 7 -
常吃八種減肥食品 讓你越吃越瘦
在我們相識生活中有很多人為自己的肥胖問題發愁，下面就來介紹8種減肥食品，這幾種減肥食品吃進體內後會提高機體的新陳代謝率，進而分解人體多餘的贅肉。現在還在為減肥問題困擾的朋友們快來試一試吧。 公認的“蔬菜之王”,可能是地球上營養成分最豐
2013-12-09 9
