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乙肝患者如何調節心情
大多數人談肝色變，一方面由於乙肝不容易治好，“陽性”難除受歧視，且慢性乙肝會發展為肝硬化、肝癌。事情總是辯證的，越怕越治不好。這是由於精神在健康中起主導作用。擔驚受怕鬱鬱不樂，違反“疏肝解鬱”的規律。開朗達觀本身就是一貼良藥。
2014-02-11 13 -
乙肝日常飲食七大戒律
任何疾病都離不開一個科學正確的日常護理，合理的膳食結構對疾病的恢復起著至關重要的作用，健康飲食配合有效的治療手段，可以達到最佳的康復效果。下面就給乙肝患者介紹下生活中飲食需要注意的幾大戒律： （1）禁止飲酒：飲酒後酒精裡的乙醇是需要
2014-02-11 5 -
離顯示器太近容易長眼袋 茶包敷眼可消浮腫
當我們享受著電腦和網路帶來的愉悅時，不知不覺也付出了健康的代價。例如，每天面對電腦超過3個小時，就容易形成眼袋。掌握科學的護眼良方，就能對付眼袋。三大原因致眼袋眼袋是指下瞼組織臃腫，呈袋狀垂掛，表現為下瞼皮膚鬆弛堆積，眶內脂肪脫出垂掛呈袋
2014-02-11 6 -
蟲咬皮炎如何做好預防保健
蟲咬皮炎的預防保健要點有哪些？專家介紹，日常生活中，人們要想有效的做到防治蟲咬皮炎，可主要從以下三方面入手。 下面小編就來為大家一一介紹一下，希望小編的下述介紹能夠對大家有所幫助。 蟲咬皮炎的預防保健要點 1．加強衛生宣傳教育，
2014-02-11 11 -
孕婦不能吃哪些食物？孕婦不要吃這七種食物
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，
2014-02-11 9 -
1分鐘看是否缺營養：胃不適缺維A 腳浮腫缺鉀
身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係，就能預防身體許多不適症狀的產生。1、嘴破
2014-02-11 8 -
下雪天女人吃什麼最好？下雪天四種維生素能抗寒
女人的一生要經歷很多個冬季，許多女性卻忽視了冬季的保養。雪天保養同樣重要，現在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天飲食、保養秘笈。雪天吃什麼好多主食及適量溫熱食物。首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，這些
2014-02-11 6 -
如何去除衣服上的火鍋味
冬天到，火鍋俏。但吃完火鍋，衣服上總有股火鍋氣味，有時幾天都散不掉。怎樣才能簡單、有效地去除掉衣服上的火鍋異味呢? 單薄的衣服，回家洗了就行了，但是像大衣，羽絨服，毛圍巾這種比較厚重的東西，也不能總洗啊?快來看看下面的幾種做法
2014-02-11 22 -
蟲咬引起的丘疹性蕁麻疹
什麼叫丘疹性蕁麻疹呢？字面上可以理解本病的皮疹不僅僅是風團，還應有丘疹（小疙瘩）。除了皮疹的不同以外，在病因和發病年齡上 都有所不同。丘疹性蕁麻疹也叫“蟲咬皮炎”老百姓稱“水土不服”。是嬰兒和兒童常見的病，往往一家庭中有幾個人同時發病
2014-02-11 98 -
頭癬會直接引發脫髮嗎
頭癬俗稱癩痢頭或禿瘡，是由真菌侵犯頭皮或頭髮根引起的，大多發生在兒童。能引起頭部暫時性或永久性禿髮的主要是白癬和黃癬。 白癬是一種叫鐵銹色小孢子菌的真菌引起，多發生于學齡兒童。初起時，在頭皮上出現一片或數片圓形皮損，局部炎症輕鬆，
2014-02-11 55 -
盲目節食或致病 盤點感冒高發季7大健康守則
研究表明，一個人一生會花費近6年的時間與感冒、流感、SARS等疾病作鬥爭。咳嗽、頭痛、打噴嚏等不適還會對工作造成影響。俄羅斯《論據與事實》報2月6日文章就盤點7大健康守則，幫你在感冒高發季增強免疫力。1、保證睡眠品質每日睡眠少於7個小時的
2014-02-11 5 -
紅糖外用是美膚能手！調蜂蜜按摩肌膚可排毒
紅糖絕對可以說是女性的“好朋友”——痛經時、生產後，一杯熱騰騰的紅糖水對於女性來講都是不二的選擇。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷
2014-02-11 6 -
大腸癌有哪些常見早期徵兆
大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。大腸癌的發病率從高到低依次為直腸、乙狀結腸、盲腸、升結腸、降結腸及橫結腸，近年有向近端(右半結腸)發展的趨勢。其發病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關係密切。發病年齡趨老年化，男女之比為1.65
2014-02-11 10 -
大腸癌患者的飲食注意事項
1.油脂類的攝入要有限制 少吃或不吃：富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子和油炸食品。 限制：植物油限制於每人每日20～30克左右(約合2～3湯匙)。 適量食用：含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍
2014-02-11 8 -
六種日常食物清除體內污染！
現代污染無處不在，讓人防不勝防;好在大自然中也有天然的“清道夫”，讓你在享受美味之餘築起污染的防線。海帶抗輻射： 海帶素有“海中蔬菜”之稱，它含有胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、蛋白質等，且含有大量的碘，被譽為“碘的倉庫”。海帶的提
2014-02-11 5 -
飯後為什麼不宜吃水果？
在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果，這些東西要在胃部停留一兩
2014-02-11 4 -
睡前吃9種食物不發胖！
睡前很餓怎麼辦?是胡亂地吃夜宵還是與饑餓抗爭?其實，很簡單，睡前很餓吃9種減肥食品不發胖反變瘦，趕快看看吧。1.排毒綠色果蔬汁 有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯誤信號。睡前喝
2014-02-11 7 -
十五種便捷的家庭食療法！
1. 香蕉對症：壓力和焦慮在你感到疲憊不堪的時候，吃個香蕉吧，營養專家如是說道。一根中等大小的香蕉僅有105卡的熱量，含14克得糖，足夠讓你消除饑餓感，讓你的血糖達到中等水準，還能為你提供維生素B6日攝取量的30%(這有助於大腦製造豐富
2014-02-11 10 -
最消耗營養的五個生活習慣！常喝咖啡 竊走鈣
喝咖啡們總是想方設法留住各種食物的營養。殊不知，一些身邊事，甚至一些健康的習慣卻會偷偷竊走你的營養。近日，臺灣《康健》雜誌總結了5件會偷走營養的身邊事。1.常喝咖啡：竊走鈣。咖啡過量會增加患骨質疏鬆症的危險，美國營養師包爾認為，咖啡因會溶
2014-02-11 5 -
黑豆美容治病的多種妙方！
現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。下面介紹一些黑豆美容治病的多種妙方： 1、黑豆烏雞湯材料：黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗
2014-02-11 9
