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春節後腸胃功能易紊亂 4大飲食方案幫你調節
節假日期間，親朋好友團聚免不了吃吃喝喝，這時我們的腸胃比平時更加辛苦。而連日的節日狂歡剛剛閉幕，許多人的胃腸已經提出了強烈抗議……如果您感覺有食欲減退、腹脹反酸的感覺，那就要好好關心一下自己的腸胃了。節後腸胃功能紊亂的主要症狀據專家介紹，
2014-02-11 10 -
春季吃什麼好？適當吃“三春”最養生
春季，在中醫看來，應該吃一些比較升發與易消化的食物，也可以適當地“吃香喝辣”以健胃，吃點酸味以助食欲，還要重視春節過後因營養過度而解膩。春季吃什麼好？春季吃這“三春”最養生：春韭，春筍，春菜。一、春韭“春韭”以其比較升發而被稱為“菜中的壯
2014-02-11 4 -
4個生活習慣易讓體重反彈 薦神奇的四戒減肥法
相對來說，減肥比維持體重容易。當你成功瘦身後陶醉在周圍的讚美聲中時，體重可能會因為你失去警惕心而回升。一篇發表在美國《預防醫學研究》雜誌中的研究總結了四種讓體重反彈的生活習慣。Miriam醫院的研究人員追隨了3000名病人長達10年的檔案
2014-02-11 10 -
春季減肥來運動 熱門運動輕鬆練
春季如何減肥？很多美女都提上日程，減肥其實只要靠輕鬆運動便可實現，下面就和小編一起來看一下減肥運動都有哪些吧。運動一、減肥操Step 1 跳躍1、兩腿併攏屈膝微蹲，左右膝蓋與腳掌內側互相緊貼，上身挺直，臀部與腰腹的肌肉收緊，兩臂自然下垂，
2014-02-11 5 -
節後養生首先調理腸胃 以粗糧為主多喝白水
春節過後，很多人開始出現各種年後綜合征，如腸胃不適、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦慮、失眠等。其中腸胃問題是人們最大的困擾，比如消化不良、噁心腹脹，還有神經性厭食等。在此提醒大家，春節之後，都市人首先要調理腸胃，通過飲食讓身體儘快恢復健
2014-02-11 4 -
夏季巧用藥物和按摩預防熱傷風
熱傷風 ，中醫病名。傷風有熱象者。證見咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面熱。《赤水玄珠》卷一：“熱傷風，咳嗽喉疼，面熱，此素有痰火鬱熱在內，熱極生風或為風寒所束不得發越。此熱為本，寒為標。”輕型感冒雖可不藥而愈，重症感冒卻能影響工作和生活，甚至可危及
2014-02-11 10 -
夏季防熱傷風的養生食譜
熱傷風在夏天很普遍，因為夏天天熱濕度大，人們往往貪涼，吹空調、吃冷飲，不利於濕熱散去，積聚到一定程度就會感冒，夏天吃涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑目的。夏季飲食應以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。這個
2014-02-11 12 -
適宜熱傷風病人的4款養生粥
中醫認為感冒多由外感風邪所致，而風邪又常與寒、熱、濕、燥、暑、火相雜致病。時下暑熱與雨濕交錯，多為暑濕感冒，症見發熱重、頭重如裹，心煩熱、身重肢倦、胸悶脘痞，小便溲黃。熱傷風的病人容易食欲不振，這個時候不少人會選擇既能填飽肚子，又容易消化
2014-02-11 31 -
熱傷風與各類感冒的鑒別
熱傷風 ，中醫病名。傷風有熱象者。證見咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面熱。這種夏季發作的感冒，不能按冬天感冒一樣吃藥，更加不能熱捂發汗，恰恰相反，應該清熱解暑。下面介紹一下暑濕感冒如何鑒別：冬春易發生的感冒：風寒感冒：惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，肢
2014-02-11 9 -
熱傷風也要鑒別不同的類型
很多夏季感冒都是因為身體突然著涼，血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨一時性缺血，使抵抗力減弱，導致感冒病毒乘虛而入。夏天易發生的感冒主要有暑熱感冒，暑濕感冒，風熱感冒。前兩種為熱傷風，要鑒別。暑熱感冒和暑濕感冒都發生在夏季，都因感受暑氣而
2014-02-11 5 -
熱傷風的典型症狀
暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。夏季悶熱，濕度大，在這個時候如果長時間吹空調等感受了風寒之邪就可能出現感冒。治以透表化濕、清熱解毒。無論冬天感冒還是夏天感冒，感冒都是由病毒引起的。兩者都可能有鼻塞、流涕、發燒的症狀。但
2014-02-11 5 -
什麼是熱傷風？
有的患者因為感冒症狀較重，服用一種藥物後一直不見好轉，就一次吃幾種感冒藥，其實感冒藥含有很多相同或類似的成分，幾種藥一起服用很容易過量。熱傷風以鼻塞、打噴嚏、咳嗽等為主要症狀，少數感冒病人還可能會高熱，如果吃藥兩三天沒好，一定要到醫院就診
2014-02-11 43 -
熱傷風患者的表現有哪些？
暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。除了一般的感冒症狀外，夏季冒還有口渴心煩等內熱現象。熱感冒開始多出現鼻咽症狀。患者鼻咽部癢而不適，鼻塞，流涕，頭痛，怕風等。鼻涕起初是清水樣，2至3日後鼻涕變稠，繼而發熱、咳嗽、咽痛、肢
2014-02-11 9 -
空調溫度過低容易導致熱傷風
夏季天氣悶熱，濕度大，在這個時候大家愛吹空調、洗冷水澡，晚上睡覺貪涼直接睡在地板上吹風等，感染了風寒，患上感冒。大多數病人病情的急性發作都有一定的誘因，比如受涼、勞累、情緒因素等。這種感冒的病症就有濕氣重的特點。夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒
2014-02-11 7 -
為什麼會得熱傷風？
暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。是人體感受了夏季暑濕時邪，人出汗多，毛竅舒張，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而發病。濕度越重的地方，人體越易受外邪而染病。引起暑濕感冒的內因：身體抵抗力下降1、
2014-02-11 7 -
熱傷風的中醫病因解析
暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而發病。此病的病位在於肌表與中焦脾胃，所以症狀表現外則發熱不揚，頭身困重；內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，脈數，口雖幹而飲不多，舌苔
2014-02-11 7 -
幫助肌膚控油的10個方法
冬去春來，萬物復蘇，油脂也開始興旺起來了，可憐油性皮膚的親們了，T字區出油會明顯增多，更嚴重的會整張臉都出油，讓臉部變成一張反光板那樣油光四射呀，整張臉就會顯得好髒。那麼你瞭解自己肌膚出油狀況和解決方法嗎?其實，人體的皮膚是根據出油
2014-02-11 7 -
教你選購寶寶紙尿褲的3妙招
紙尿褲是寶寶生活中必不可少的用品之一，作為新手爸媽，你是否會挑選紙尿褲呢？別著急，接下來，小編就要來教你幾招實用的小妙招，一起來看看吧。寶寶紙尿褲的選購妙招要選擇輕薄透氣的紙尿褲。相信媽媽都有使用衛生巾的經歷和體驗，沒有哪種產品既能保證充
2014-02-11 7 -
語言胎教的方法和注意事項
什麼是語言胎教呢？相信每位准爸爸媽媽都不會感到陌生，不過，在進行語言胎教時是有很多講究的哦。只有正確的語言胎教方法才能達到其效果，下面就和小編一起來看看語言胎教的方法和注意事項都有哪些吧。語言胎教的方法朗誦抒情法在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時
2014-02-11 10 -
3種親子遊戲方法 家長陪玩有哪些好處？
玩耍是幼兒生活中的主題，作為家長要抽出時間多和孩子一起做遊戲哦。家長陪玩不僅僅可以增加親子關係，對孩子還會有其他好處的哦。在這裡，小編就來推薦幾款親子遊戲吧。家長陪玩的好處為了與寶寶建立親密無間的關係，父母應陪著寶寶玩。父母的愛是寶寶成長
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