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5個方法讓老人健康又長壽
1.別吃得太多 食物的種類很重要,但飲食的量同樣重要。過度飲食給身體增加了負擔,並導致肥胖(公認的健康殺手之一)。我們中的大多數吃得大大超標—特別是在冬天。過多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩,使人意識不到問題的嚴重性。吃得太多使人遲鈍和容易疲勞
2014-03-16 6 -
男人喝酒不要吃4種菜
男人們的工作、家庭壓力大,所以常常去喝酒消愁,但是,男人們一定要記住有些菜不能在喝酒的時候吃,如果在喝酒的時吃會對健康不利。那麼,哪些菜男人在喝酒的是時候不能吃? 1.涼粉:因其在加工過程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用,
2014-03-16 6 -
男性體虛要如何進補
肝虛男的進補方案: 喝酒是男性朋友交際場合的重要手段,不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。專家提醒大家,酒精卻在悄悄地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。進補原則:對於這類男性,進補時應以高維生素、
2014-03-16 5 -
臉紅藏危機 或是體虛所致
人們常常誇讚這些人“紅光滿面”,是健康的標誌。從西醫解釋,有些人末梢血液迴圈較好,稍一活動,面色就比較紅潤,這也是一種健康的表現。還有一些人居住在高原,身體需要更多的紅細胞來攜帶氧,造成臉紅,這也是正常的。另外,有些人會因為害羞、著急、憤
2014-03-16 5 -
春季養生美容膳食 對抗皮膚過敏
初春季節,因為外界環境變化,過敏體質的人更易誘發皮膚過敏。患病初期表現為皮膚突然出現輕度紅斑、水腫,略隆起或伴有少數米粒大小紅色丘疹,多局限於顏面、頸部,有的患者還可能同時伴有過敏性鼻炎發生。多事之“春”,皮炎、牛皮癬、濕疹、蕁麻疹、紅斑
2014-03-16 6 -
藏紅花泡腳有哪些功效作用
藏紅花又稱番紅花、西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉,也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材,具有強大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,具有鎮靜、祛痰、解痙等功效與作用。 藏紅花泡腳的用法用量:以沸水泡適量藏紅花,待水溫
2014-03-16 11 -
身體排毒不及時 惹出五種病
如果體內毒素長期積累不排出很容易給身體惹事來麻煩,長痘、口腔潰瘍等問題也自然會找上你。如何排毒才可以化解這些毒素危機?A、壓力,是一種精神毒素【危害指數】★★★★★排毒絕招:1、不要熬夜,保證充足的睡眠,放鬆心情,避免發怒,給大腦減壓。2
2014-03-16 3 -
三種潤肺排毒食物 再也不用擔心空氣污染
汽車尾氣、工業廢氣、生活廢氣、懸浮顆粒,所有的這些都在不斷地侵蝕著我們的身體,從外到內,從皮膚到內臟。在這樣的情況下,我們又怎麼不改善我們的室內環境,不對我們被侵蝕的身體進行修復呢?我們女性有更多的時間處於室內,受到室內空氣污染的侵蝕也會
2014-03-16 6 -
不花錢自檢 7個小細節看你健康與否
我們每天重複著生活,按照自己的節奏忙碌著。可能沒有過多的關心過自己的身體健康狀況。自己現在是否有病,大多數人是不清楚的。其實,我們可以通過生活中的一些小細節,運用中醫的望聞問切,就能輕鬆判斷出自己是不是健康。 起床時 盜汗:盜汗是發燒的
2014-03-16 3 -
邊走邊吃早餐 危及你的胃
生活節奏越來越快,很多白領上班匆匆忙忙,為了節省時間,邊走邊吃早餐,這對身體很不好的,尤其是對胃的危害是相當大的。有人說“邊走邊吃,活不到九十九”。為了自己的身體,保護好自己的胃,以後再也不要邊走邊吃早餐了。那麼,邊走邊吃早餐有什麼危害呢
2014-03-16 5 -
長期食用奶茶 等於慢性自殺
是什麼,長期存在於我們的街頭巷尾?是什麼,總會被一條街上的幾個人捧著?奶茶,現在已經大大流行起來了,不同於服飾等的潮流,奶茶的流行幾乎不分人群,只要是年輕人,就都會喝奶茶,沒有喝不喝的區別,只有喝多和喝少的區別。但是這些經年累月被我們捧在
2014-03-16 22 -
懷孕不能吃什麼?9種食物孕婦不能吃
懷孕不能吃什麼?在孕期的飲食上總是有很多禁忌,准媽媽如果不知道這些禁忌,誤吃了對身體有害的食物就會造成很嚴重的後果。在這裡 ,小編就來盤點懷孕不能吃的食物有哪些,一起來看看吧。懷孕不能吃的食物巧克力和山楂:過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感
2014-03-16 5 -
懷孕初期吃什麼好?孕早期需補充的營養元素
懷孕初期吃什麼好?在孕早期的時候,胎兒剛剛開始發育。准媽媽日常的飲食會直接影響到孩子是否可以正常發育,今天小編就來告訴你,在懷孕初期吃什麼有益母體健康和胎兒發育,別錯過了哦。懷孕初期吃什麼好多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及
2014-03-16 6 -
吃這些東西最傷胃
“民以食為天”吃是每個人永恆的人生追求。在物欲橫流的今天,形形色色的吃文化更是充斥著人們對“吃”的追逐。然而,在我們大呼“吃”之過癮的同時,又可否知道,有些“吃”竟不知不覺就傷害到了你的胃! 1.“剩”飯 傷胃指數★☆☆☆☆ 許
2014-03-16 6 -
感冒吃什麼?三階段食療法輕鬆治感冒
春季感冒高發,能預防感冒的食物也有很多,但是專家指出預防感冒最好的方法是按照不同的階段,採取不同的食療方案。下麵就為你說說感冒的三階段食療法。 感冒各階段食療之方: 1、初期:蔥豉湯 做法非常簡單,將500毫升水加熱後,放入10克豆豉煮
2014-03-16 4 -
1型糖尿病有哪些表現症狀
1型糖尿病已經成為了一種常見的疾病,導致患者失明、死亡的幾率越來越高,危害是非常大的。想要能及早的治療,就要對1型糖尿病症狀有所瞭解。那麼,1型糖尿病症狀有什麼明顯表現? 1.尿床。孩子在一段時期內出現小便頻繁現象,多年不尿床的孩子
2014-03-16 7 -
春困咋辦?7款藥膳 健脾化濕解除春困
俗話說:春困秋乏夏打盹,春季很多人都容易犯困,感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹,甚或腹痛、大便稀爛,四肢困倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝,使我們感到不適應。中醫認為,健脾即可化濕,在日常生活中可以通過食療以助健脾化
2014-03-16 5 -
馬齒莧治濕疹海馬泡酒安神
馬年來了,我們在用帶“馬”字的成語和吉利話相互祝福時,不妨也瞭解一下名字裡有“馬”字的中藥,它們在治療疾病中也發揮著重要的作用。馬齒莧,外敷治濕疹大家知道馬齒莧是一種蔬菜,其實它也是一種中藥。《本草經集注》中介紹,馬齒莧能清熱利濕,涼血解
2014-03-16 42 -
口臭怎麼去除 九種食物清新你的口氣
你現在在為自己的口臭而煩惱嗎?口臭不僅影響人們的心情,而且也會影響人們的社交,讓他人不敢與你“零距離”接觸,錯失許多良機。那麼,吃什麼才能消除口臭呢?1、金橘性辛,味甘,具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5
2014-03-16 5 -
冬季厭食 食洛神花茶凍解油膩促食欲
冬季白領族在開著空調的室內,氣溫暖和,但空氣乾燥導致厭食該怎麼辦呢?不用愁中醫妙方教你,冬季食洛神花茶凍解油膩促食欲詳細如下:一、洛神花茶凍材料:洛神花1兩、烏梅2~3錢、甘草3~4錢、仙楂1~2錢、蒟蒻粉和蜂蜜適量;做法:將上述材料加水
2014-03-16 15