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女性幾天洗一次頭更健康？
有些愛美的女性每天都要洗頭髮，這種做法對嗎？也許很多人都不知道女性幾天洗一次頭才健康，那下面小編帶大家來看看專家講解。首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康：1、光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置
2014-03-29 5 -
八種食物清除體內“廢物”
女人都想越變越美，但是生活中會出現這樣那樣的小事讓女人的美夢化成泡影。人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時
2014-03-29 3 -
皮膚乾燥有膳食 4種食物打造柔嫩肌膚
天氣漸漸升溫，很多人會感覺皮膚缺水乾燥，有瞭解過皮膚為什麼乾燥嗎？平時皮膚乾燥我們多是通過護膚品、面膜之類的保濕，其實，我們還可以通過食物攝入保持皮膚濕潤，那麼有什麼保濕聖品呢？皮膚乾燥可以喝些什麼呢？ 》》》美容養顏需補血 靚湯美粥來伺
2014-03-29 12 -
女性4個年齡段如何保養骨骼
護骨也要分年齡段，從20歲開始，以10年為一個階段，都有具體的護骨重點。 20~29 養好習慣 人在30歲以前，骨的容積及品質隨生長發育不斷增加，直至骨骼發育完成，骨量儲備達到自身的峰值水準。 如果把骨量看成一個銀行帳號，那麼
2014-03-29 15 -
睡美人如何煉成？4個關鍵
很多女性朋友的睡眠品質不高且易受外界環境影響，哪怕能睡得著，也只是停留在淺層睡眠的階段，第二天被鬧鐘叫醒時依然感覺到非常疲憊、困乏，對新一天的工作產生一定的影響。所以，想必大家都會很關心如何進入深層次睡眠，而提高睡眠品質要注意四個點，分別
2014-03-29 7 -
三種常見胃病飲食禁忌
胃炎、胃潰瘍：避免刺激性食物 原因：包括長期壓力過大引起自主神經亢進，導致胃酸增加而形成慢性胃病，或攝取刺激性食物傷害胃黏膜造成急性潰瘍等。上述疾病症狀為上腹部悶痛、食欲不振、噁心腹脹、厭食和體重減輕等，急性患者更會明顯感到腹部刺痛
2014-03-29 4 -
春季吃肝能補肝嗎 吃啥補啥或惹大
“以形補形，以髒補髒”，用通俗的語言來說就是“吃啥補啥”，這是古老的食療學說中流傳至今且仍具有相當影響力的觀點之一。其核心思想就是用動物的五臟六腑來治療人體相應器官的疾病。這種理論從現代科學的角度看仍有一定的道理，但是，“吃啥補啥”不能機
2014-03-29 6 -
盤點職場五大壞習慣 你中了多少？
當你來到一間新公司，你的老闆或者上司可能會這樣跟你說：不用拘謹，就把這裡當做一個大家庭好了。大家相處都十分融洽的。當你聽到了這些話，你可不要當真，這只是一些客套話而已。在辦公室你有些五大壞習慣是絕對不能有了，我們一起來看一是哪五大壞習慣。
2014-03-29 7 -
抵觸情緒阻礙職場發展 兩招教你如何避免
在職場中，難免會有老員工對新員工帶有指揮或者命令的態度，而這個時候，很多新員工就會產生這樣的想法：我又不是不懂，而且，你又不是領導，憑什麼命令我呢。你以為你掩飾得很好，其實，這些情緒都會體現在你的一言一行當中。到底我們應該怎樣面對，才能避
2014-03-29 9 -
婚外戀是破壞婚姻雙刃劍 教你預防婚外戀
很多人覺得婚外戀是單方面的傷害，夫妻中出軌的一方受益，另一方則遭受痛苦。事實上，這種看法是絕對錯誤的。婚外戀是一把地地道道的雙刃劍，它不僅傷害對方，同時給自己和家庭帶來毀滅性打擊。“婚外戀”影響夫妻身心健康現實中女人在遇到婚外戀的困擾時，
2014-03-29 7 -
西洋參補益肺腎 推薦4款西洋參藥膳方
作為人參的一種，西洋參味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品。下面，小編就為你具體介紹西洋參的營養功效及幾款藥膳方。 西洋參的營養功效： 1、提高免疫力：西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋
2014-03-29 12 -
盤點糖尿病有哪些併發症
併發症治療比糖尿病更麻煩 據瞭解，糖尿病臨床上以高血糖為主要特點，可以出現多尿、多飲、多食、消瘦等典型病例，即“三多一少”症狀。最麻煩的是，由於患者前期缺乏治療意識，或沒有積極配合醫生接受治療，由此引起心血管病變、腎臟病變、精神病變
2014-03-29 5 -
小米熬粥健胃補血 推薦7種藥膳小米粥
大家都知道，小米粥具有開胃、益丹田、補虛損等營養好處，是氣血虧損、體質虛弱者進補的佳品。而且，用小米和一些藥材熬成粥，可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜，預防一些常見疾病。常喝小米粥的益處小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維
2014-03-29 10 -
防中藥傷肝把好三道關 不要當成保健品長期用
有人認為，中藥完全無毒副作用，還有廠家以“純天然藥物，絕對無毒副作用”等廣告語作為賣點宣傳中藥保健品。但也有人認為，中藥的毒性很大，害怕吃了傷肝，就拒絕使用。這兩種做法都存在一定問題。藥物肝損害主要有兩種機制：一是藥物及其中間代謝產物對肝
2014-03-29 6 -
十大常見食物會悄悄影響女人一生
每個人天天都要進食，有些食物不僅能填飽肚子還能給人體補充一些常見的營養元素，並且一些常見的食物對健康具有很大的意義，長期吃一些食物肯定會慢慢的改變你的身體狀況，今天就為大家推薦常見的十大食物悄悄改變著女人的醫生。一、蘑菇1、營養豐富：蘑菇
2014-03-29 8 -
2歲寶寶食譜：點心類2歲寶寶食譜
寶寶2歲了，但還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證獲得均衡營養。下面小編介紹幾款適合2歲寶寶的點心類營養食譜。點心類2歲寶寶營養食譜：麵包：異常鬆軟，味香好吃食物原料：1碗玉米粉，2碗燒開的鮮
2014-03-29 13 -
淺談腎病患者的飲食禁忌
1、雞肉：雞肉中含有豐富的蛋白質，不利於腎病的康復。 2、雞蛋：慢性腎病，尤其是腎功能和新陳代謝減退的患者，因為尿量減少，腎臟無法排出體內全部的代謝產物體外時，因此不應吃雞蛋。 3、鵝肉：古代醫藥學中，鵝肉被認為是：大發之物，不利
2014-03-29 8 -
可以在家給寶寶做霧化嗎？寶寶做霧化注意事項
霧化療法，目前在兒科臨床中超聲霧化吸入已成為消除炎症，稀釋痰液，解除支氣管痙攣，改善通氣的重要手段之一，也有很多家長有疑問，可不可以自己在家給寶寶做霧化？給寶寶做霧化要注意什麼呢？ 寶寶做霧化的優缺點 吸入的藥物可直接到達患病部位呼吸道
2014-03-29 15 -
五種食物防治心血管疾病
1、海帶 它含有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇；它含有食物纖維褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，並且促進代謝。另外，海帶中的鈣不僅可抑制膽固醇的吸收，而且可降低血壓。 2、牛奶 它能有效抑制人體膽固醇合成酶的活性，從而抑制
2014-03-29 6 -
簡單測試看你是否也有工作拖延症？
當今社會是一個什麼都追求速度，追求快的社會，可是，就在這個社會，卻越來越多的人出現了“拖延症”——明天再算吧；這個後天再做啦等等。想知道自己有沒有拖延症？那就做一下下面這個小測試，你就知道自己有沒有拖延症了。小測試：有一次偶然的機會踩了狗
2014-03-29 5
