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經期慎喝藥茶 或導致痛經
很多人都有喝藥茶的習慣，如決明子茶、菊花茶、金銀花茶等，殊不知，女性在月經期應該儘量避免喝藥茶，以免引起痛經或者月經量過多，經期延長。女性經期是一個特殊的生理期，身體會發生一定的變化，出現免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。平時喜歡
2014-04-01 9 -
性病飲食禁忌大公開 非淋患者應多吃利尿食物
由於性病是傳染性疾病，不屬於消化道或過敏性。免疫性的疾病，所以在飲食上沒有特殊的禁忌。但是因為性病是屬於泌尿生殖道的炎症。所以像淋病、非淋菌性尿道炎等要注意。膀胱，尿道刺激症狀在飲酒或吃辛辣食物後，病灶區血管充血壓擠病灶，可以使得症狀加重
2014-04-01 21 -
春季六大運動最適合減肥 春季減肥
俗語“春季不減肥，夏季徒傷悲。”所以各位愛美的帥鍋美女們要抓緊時間減肥了。那麼春季如何減肥最合適呢?在這裡小編為大家介紹六種運動減肥方法。 快走 在春意盎然的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始
2014-04-01 3 -
14個便秘偏方為瘦身加把勁 減肥方法
減肥時便秘怎麼辦?便秘不僅會傷害你的身體健康，身體堆積毒素讓你的瘦身進程也無法開展。想要快速瘦身就要先排毒治療便秘!小編分享14個減肥偏方，輕鬆排掉身體毒素，為瘦身加速。 減肥區間很多MM都會出現便秘的問題，便秘會導致毒素堆積在身體
2014-04-01 5 -
四款自製減肥茶有效排毒 喝茶減肥
喝減肥茶是夏日瘦身的一個很好選擇，能達到減肥目的的同時還能提神養生。其實，喝對減肥茶能幫助排出身體的毒素，而毒素積聚正是造成身體肥胖的一個重要原因!減肥茶有哪些呢?小編推薦4款自製減肥茶，並教你怎樣正確喝茶，幫助你排除毒素，避開副作用
2014-04-01 9 -
三大瘦身攻略徹底減掉游泳圈 怎樣減小腹
腹部的贅肉是讓眾多美眉很頭疼的問題每天帶著個游泳圈，漂亮的衣服不敢穿，坐下還要吸著氣。親們，今天就讓小編來告訴大家如何輕鬆減掉腹部贅肉，三大瘦腹攻略，游泳圈不見啦! 一、瞭解肚腩形成的5個原因 1、運動不足、飲食過度：脂肪積聚
2014-04-01 7 -
減肥霜將瘦身進行到底 瘦身減肥方法
現代，減肥產品快速瘦身因此受到越來越多人的青睞。其中，減肥霜就是因為安全快速見效而成為最有效的減肥產品。但是對於減肥霜很多MM都不知道應該要注意什麼細節才能讓減肥事半功倍。今天，小編就與大家分享一下減肥霜使用的6個細節，幫助MM將減肥
2014-04-01 7 -
小心隱形鹽！6招降低飲食含鹽量
越來越多的人知道，吃鹽太多有害健康，可能誘發高血壓、中風等多種疾病。除了少吃鹽外，避免食物中的“隱形鹽”至關重要。生活中如何避免攝入過多隱性鹽？隱形鹽，顧名思義就是除了炒菜做飯時用到的食鹽外，存在於其他食物中不知不覺攝入到身體中的鹽。隱形
2014-04-01 5 -
生吃豆類會中毒！不宜生吃的11種蔬菜
受到西式飲食的影響，越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉，感覺營養豐富又別有風味。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起食物中毒！涼拌蔬菜、蔬果沙拉都是備受大眾喜愛的美食，很多人
2014-04-01 9 -
6個豬肝的營養搭配 補血又明目
豬肝性溫，味甘、苦，含有豐富的營養物質，是一種保健食品，也是一種最為理想的補血佳品。但是你知道豬肝怎麼搭配起來更美味嗎？怎麼搭配更營養啊？小編給你介紹六個豬肝的最佳搭配：一、黃豆和豬肝是絕配組合 美顏補血豬肝含高膽固醇是不爭的事實。100
2014-04-01 4 -
解決春季食欲不振 推薦6款開胃食譜
春暖花開，大地萬物蘇醒。氣溫不斷升高，很多人的食欲卻在不斷的下降。可是如果長期處於沒胃口的狀態，不能吸收營養物質，對身體都有很大的危害。春季吃什麼好？下面就讓小編為大家介紹胃口大開的食譜吧。一、 炒扁豆淮山粥材料：扁豆10克、淮山150克
2014-04-01 4 -
春季防癌有高招 細數黃金抗癌食物
春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世紀以來對人類威脅最大的疾病，專家認為癌症和我們的飲食有著很大的關係，春季防癌的食物有哪些呢？蔥蒜：在中醫看來，春季是人體五臟之一的肝臟當令之時，正是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，
2014-04-01 4 -
早晨養生不應該有的7個壞習慣
1、早起揉眼 早晨被鬧鐘叫醒後，不少人會下意識地揉揉眼，這樣做不利於眼部健康。眼部皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致毛細血管破裂，加速眼部皮膚衰老，還可能使手上的細菌及眼周圍的汙物進入眼睛，進而造成感染。 因此，晨起後不要
2014-04-01 7 -
早餐吃雞蛋的好處 你知道幾個
1、雞蛋是極好的蛋白質來源 整雞蛋是最完整的蛋白質來源之一，這意味著雞蛋含有我們必須 從飲食中攝取的所有必需氨基酸。 2、雞蛋有助於腦發育和增強記憶力 在雞蛋中發現的核心營養——膽鹼，具有促進大腦發育和 工作的作用。它也與增強記
2014-04-01 10 -
貧血女人須知：紅棗12種吃法最補血
紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為
2014-04-01 6 -
清明須平肝氣養肝陰 盤點清明養生食譜
清明處於春夏交替之際，天氣、溫度的變化相當大。在這一期間，不僅要小心防病，同時也應該順天而為注重飲食養生保健。飲食養生原則主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。保證充足的優質蛋白質。是指奶類、
2014-04-01 8 -
文章都劈腿了 話說如何讓小三絕望
本週末，文章出軌姚笛的新聞在網上沸沸揚揚，有媒體拍到了文章與姚笛“在一起”的特證，並揚言週一將全部公佈。但是未到週一，30日下午，文章與姚笛貼面同遊照就已曝光，兩人如膠似漆異常甜蜜。31日淩晨，文章微博發表聲明承認出軌並道歉，而馬伊
2014-04-01 8 -
蜂蜜是女性好朋友：做面膜防色斑
用蜂蜜直接做面膜，皮膚能吸收。 用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等都能夠直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可
2014-04-01 7 -
孩子愛告狀怎麼辦？兒童愛告狀的原因
孩子愛告狀怎麼辦？幼兒有愛告狀的習慣，家長要及時找出原因，不能一味的去強行制止。只有找出真正的原因才能更好的幫孩子快速改掉愛告狀的習慣。在這裡，小編就來為你出出招，看看如何處理愛告狀的寶寶啊。孩子愛告狀的原因別人欺負後，想尋求大人的保護。
2014-04-01 13 -
推薦：5個月寶寶食譜
5個月寶寶吃什麼好呢？5個月寶寶食譜還是要以易吞咽的食物為主哦，這樣才能在為孩子補充營養的同時容易消化。下面小編搜集了幾款5個月寶寶食譜給大家，一起來學兩招吧。5個月寶寶食譜油菜水食材：油菜心100克、水300克。做法：挑選新鮮的油菜。用
2014-04-01 7
