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女性養生躲避9大角落 當心染上婦科疾病
最威脅女人健康的9大角落1手美國最近一項研究發現，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，但根據在公共廁所的實際觀察，只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不乾淨的手最容易傳染食物有關的疾病。2辦公室電話一個電話聽筒就可能含有2000種不同
2014-04-14 11 -
適合春季的美容食譜
導語：春天氣候溫暖，大地復蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍。這個季節的皮膚是非常美麗的，顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而，春天的皮膚抵抗力卻是最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。如空氣中的花粉、灰塵和細菌等隨著陣陣春風到處飄揚，這些都會給
2014-04-14 6 -
長痘痘怎麼辦 推薦四款食物為你排憂解難
長痘多吃4種食物飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用，前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。富含B族維生素的食物B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6促進
2014-04-14 14 -
做漂亮女人如何美膚 睡前喝牛奶讓肌膚“容光煥發”
美白肌膚睡前必做十大保養步驟1潔淨皮膚，按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的
2014-04-14 6 -
上班族犯困剋星 12食物陪你上班
上班族犯困剋星 12食物陪你上班1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能
2014-04-14 11 -
久坐族容易惹上水桶腰 如何保養讓身材更纖細？
久坐族春季如何抵制水桶腰利用工作環境1你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫，可以利用起來，多鍛煉。2與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵，他人的鼓勵可以增強減肥的信心。3與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓
2014-04-14 14 -
寶寶近視怎麼辦 補充4類維生素不做“四眼天雞”
吃什麼有助於近視眼恢復？得了近視眼要少吃高糖食品，食糖過多，會使血中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別與鈣相中和，在血液中還原造成血鈣減少，就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與發展；防止近視，選用的食品重要是補充眼內
2014-04-14 12 -
女人懷孕後會近視嗎？ 8大竅門呵護孕媽好視力
懷孕期間眼睛容易出現5大變化懷孕後，眼睛會出現一些生理變化，孕媽媽們要加以留意觀察。1眼睛淚液較粘稠懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。2眼睛易有疲勞感、乾澀懷孕初期，眼
2014-04-14 16 -
女大學生染艾滋 為報復與324名男性發生關係
據半島電視臺4月2日報導，肯亞一名女大學生在不幸被傳染上愛滋病後開始了報復男人的行動，在3個多月的時間內，她瘋狂地與324名男性發生了性關係，導致他們染病。 據報導，這位元女大學生今年19歲，是肯亞卡巴拉克大學的一名在校生。去年9
2014-04-14 20 -
如何讓快樂感更強 揭秘早睡早起的7大好處
起得早的7個好處1快樂感更強。加拿大多倫多大學一項新研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 2成績更好。美國“網路醫學博士”網站刊登德克薩斯大學一項研究發現，“百靈鳥
2014-04-14 8 -
結腸息肉的症狀 如何預防結腸息肉
作為常見肛腸疾病當中的一種，結腸息肉給患者的生活加了很多的煩惱。據專家介紹，臨床上結腸息肉的患者沒有明顯的症狀，到了確診之後的患者通常已經錯過了最佳的治療時機，所以說對結腸息肉症狀的認識是很有必要的。那麼，結腸息肉有哪些症狀，日常生
2014-04-14 15 -
識別“綠色蔬菜”有四招
據專家介紹：“綠色蔬菜”是指無農藥殘留、無污染、無公害、無激素的安全、優質、營養類蔬菜。為了標明這類蔬菜出自良好的生態環境，對人們的身體沒有危害，因此將其命名為“綠色蔬菜”。消費者在選購“綠色蔬菜”時，可以參考以下方面： 識別“綠
2014-04-14 32 -
天天睡覺做夢好不好
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛煉大腦的思維能力。 做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行治療。 接受臨床實驗的人群中
2014-04-14 11 -
男性預防痘痘滋生十方法
愛美不是女人的專利，男人也一樣愛美。誰都想臉上白白淨淨的，可是“青春無情”，給我們的臉上留下了青春的“痕跡”，很多人都難逃青春痘的“魔掌”，痘痘是很多人的心頭之痛，如何才能有效去痘呢?如何有效預防痘痘呢?下面小編給男性朋友們支支招，十個
2014-04-14 18 -
節食可以讓老年人延年益壽
節食對於中老年人來說可以起到延年益壽的效果。因為節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。節食能減輕腸胃負擔經常
2014-04-14 12 -
讓孕婦有良好的情緒
怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒？孕婦在懷孕期間難免都會有情緒不穩定的時候，做好預防措施就必不可少了，那麼怎麼樣才能讓孕婦有良好的情緒呢？ 要使孕婦有良好穩定的情緒，應從以下幾方面著手： 1、懷孕前的思想準備。父母應為自己孩子選擇一個
2014-04-14 10 -
孕婦水腫怎麼辦?
孕婦水腫是怎麼回事?孕婦水腫怎麼辦?大約有一半孕婦在腳踝周圍會出現水腫(也叫“浮腫”)的現象，特別是在懷孕最後幾個月裡。孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。水分滯留也使水腫更容易出現。 檢測是
2014-04-14 24 -
想讓寶寶快速長高的好方法
現在的家長朋友們除了關心孩子的身體健康以外，最關心的就是孩子的身高問題，但是有什麼好的方法可以讓孩子的身體長高呢？這是每位家長都關心的問題。有關專家提醒家長朋友們，想要讓孩子隨意的玩耍是可以的，但是一定要給孩子制定一套系統的運動方式，這
2014-04-14 8 -
揪出口臭的十大誘因 讓口腔“揚眉吐氣”
揪出口臭十大罪魁禍首1口臭自檢法如何知道自己有沒有口臭?很多人哈口氣在手掌裡聞口腔裡吐出來的氣味，其實，這樣根本無法確知到底有沒有口臭。以下兩個簡單檢測方法，就可確知自己是不是口臭一族。2察舌頭顏色口腔有味道的人，通常舌頭顏色為白色或黃色
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