作為常見肛腸疾病當中的一種， 結腸息肉給患者的生活加了很多的煩惱。 據專家介紹， 臨床上結腸息肉的患者沒有明顯的症狀， 到了確診之後的患者通常已經錯過了最佳的治療時機， 所以說對結腸息肉症狀的認識是很有必要的。 那麼， 結腸息肉有哪些症狀， 日常生活中該如何預防呢?
結腸息肉的症狀不可忽視
1、大便習慣改變
大便習慣改變， 包括大便時間、次數的改變， 以及便秘或不明原因的腹瀉。 特別是便秘與腹瀉反復交替出現， 或者引起腹痛的時候， 更要引起警惕。
2、大便形狀異常
專家指出，
3、便血
專家表示， 結腸息肉患者最容易出現便血， 但不少人會把大便出血誤以為是痔瘡的症狀， 結果耽誤了最佳治療時機。 專家指出， 痔瘡引發的出血往往是大便後滴血， 呈鮮紅色， 而且在平時並不會出血。 但結腸息肉引起的出血常常混雜在便中間。
日常生活中該如何預防結腸息肉呢?
護理一：水果、蔬菜和全穀有助預防結腸息肉：這些食物富含纖維素， 可以降低結腸息肉的風險。 另外， 水果和蔬菜還富含抗氧化劑， 可以預防結腸癌症。
護理二：有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因，
護理三：不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
護理四：堅持體育鍛煉， 保持健康體重：控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。 建議每週五次， 每次至少30分鐘的運動。 如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動， 則在降低腸癌風險方面效果更佳。
