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怎麼使毛孔變小？四個步驟
怎麼使毛孔變小？大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首。毛孔人人都有，但是，為什麼有些人的臉滑嫩緊致，我們怎麼能容忍自己的臉像是粗糙的橘子皮？1st STEP 正確清潔：適量潔面+去角質 不管是深層清潔面膜或是去角質類的產品，可以趁洗澡的大好時機來
2014-04-16 6 -
怎麼收縮臉部毛孔？毛孔隱性法
怎麼收縮臉部毛孔？20歲時，面對粗大的毛孔我們需要改善皮膚的出油問題；30歲時它跟你的作息與保養息息相關；40歲時保持細緻的肌膚則意味著在與自然衰老的鬥爭中贏回一局。■20歲 清潔最重要 毛孔粗大成因： 汙物阻塞——這個年齡正是油脂分泌的
2014-04-16 6 -
經期能運動嗎？輕緩運動可以
經期能運動嗎？生理期做劇烈運動確實有可能會加重不適，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，可促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢地排出。月經期注意事項：運動起來要悠著
2014-04-16 5 -
怎麼自製美白麵膜？打造夢幻白雪公主
怎麼自製美白麵膜？怎麼可以通過面膜讓自己的皮膚變得更加白嫩，打造夢幻白雪公主呢？現在就隨著小編一起來看一下吧！◎菊花美顏面膜美白指數：★★★★材料：菊花。用法①：可將菊花製成花粥內服；用法②：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚；用法③：將菊
2014-04-16 9 -
解析：經期提前的原因？
經期提前的原因？女性朋友的月經提前幾乎是所有的女性都面臨過的一種月經不調的問題。引起女性月經不調的常見原因是氣虛和血熱等，而具體的誘發原因可能會來自於多方面的。對於女性月經提前這種婦科疾病，應積極採取檢查和醫療措施。以下是月經提前的常見原
2014-04-16 7 -
怎樣快速去除眼袋？
怎樣快速去除眼袋？過早出現下眼袋是由於下瞼眼皮老化、鬆弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱，導致眼眶內較多的脂肪組織膨出，使下瞼臃腫，造成難看而突出的囊袋。若想延緩這一“人到中年”之後的美中不足，不妨依靠按摩及運動使其肌膚變得結實些，
2014-04-16 9 -
經期可以喝蜂蜜嗎？當然可以
經期可以喝蜂蜜嗎？婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜有清熱，補中，解毒；潤燥，止痛的作
2014-04-16 10 -
經期可以喝優酪乳嗎？飲用要注意
經期可以喝優酪乳嗎？優酪乳是純綠色食品，它是由牛奶經乳酸菌發酵製成的，除具有鮮牛奶的營養價值外，還可促進人體消化呼吸，提高人的免疫力。因此已被越來越多的女性所青睞，那在女性在月經期間可以喝優酪乳嗎？正常情況下可以喝啊，優酪乳本身對月經是沒
2014-04-16 12 -
經期能不能吃巧克力？
經期能不能吃巧克力？根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性經期間的痛經或是因為失眠所造成
2014-04-16 7 -
空腹喝蜂蜜好嗎？早上喝蜂蜜水好嗎？
空腹喝蜂蜜好嗎？很多人將蜂蜜水做為日常的養生飲品，不僅如此，蜂蜜還是很好的茶飲搭檔，喝茶時加點蜂蜜能提高茶水的保健功效。對於需要減肥的人來說，一周抽出兩天只喝蜂蜜水和吃水果，既能排毒又能減肥。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在
2014-04-16 9 -
女人失血多 不同時期如何補血
女人氣血充盈，面色才會紅潤有光澤，人才更加的美麗，但是如果貧血那麼身體就會出現不適，頭暈，面色蒼白等等，所以女人補血是女人們最關注的話題。女人的“失血”機會有很多，所以不同的失血時期，需要採用不同的補血方法，下面就讓我們來看看女人在什麼時
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睡前摩腹推背 防便秘暢氣血
睡前按摩，不僅有利於睡眠，而且還可預防疾病。那麼睡前按摩什麼地方是有利於身體健康的呢？下面就來瞭解睡前按摩有利於健康的四個地方。一、摩腹--改善腸胃功能，促進代謝，減肥防便秘此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平臥於床，搓熱雙手，手在臍腹周
2014-04-16 7 -
經期不能吃的水果都有哪些？
經期不能吃的水果都有哪些？中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃
2014-04-16 7 -
蜂蜜加白醋的比例是多少？
蜂蜜加白醋的比例是多少？蜂蜜和白醋效果是很好的，但一定要把比例和時間掌握好，這效果雖有點慢，但減下來了是不會反彈的。這樣減肥對身體是無害的，而且可以美容。白醋加蜂蜜減肥的原理：白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用
2014-04-16 6 -
蜂蜜什麼時間喝最好？牢記三個階段
蜂蜜什麼時間喝最好？蜂蜜可是生活常見的食物，但是蜂蜜什麼時間喝最好？什麼時候喝才能發揮它最大的功效？現在就讓我們一起來看一下吧！蜂蜜什麼時間喝最好？早晨一杯蜂蜜水 清腸排毒經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，
2014-04-16 5 -
敷面膜的最佳時間？晚上最好
敷面膜的最佳時間？專家表示，晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。那麼敷面膜還需要注意什麼嗎？Q：敷面膜越長越好？A：面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標
2014-04-16 9 -
喝蜂蜜的最佳時間 早飯後最佳
喝蜂蜜的最佳時間是什麼時候？蜂蜜是一種營養價值很高的食材，它對人體有著很好的幫助。對喝蜂蜜，很多人都有著不同的選擇，想要自己能夠喝得更健康，而且在喝的時候，對身體沒有任何的危害，就要選擇正確的飲用方法。那蜂蜜什麼時候喝最好呢？很多人都認為
2014-04-16 7 -
喝蜂蜜水的好處和壞處有哪些？
喝蜂蜜水的好處和壞處有哪些？蜂蜜水中含有不少糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿
2014-04-16 7 -
黃褐斑的簡單去除方法？巧用食療
黃褐斑的簡單去除方法有哪些？黃褐斑是由於皮膚黑色素增多而不能有效及時排除，沉積于面部形成的（黃褐斑是由於內分泌失調，身體內淤積不能正常的排除體外）。因黃褐斑對人體除不美觀外，無其他不適症狀，所以，通常人們僅將之視為一般的損容性皮膚病變。事
2014-04-16 5 -
鐳射祛斑有副作用嗎？
鐳射祛斑有副作用嗎？鐳射祛斑是現時比較流行而又效果顯著的一種祛斑方法，許多人現在都使用這種方法去解決自己的色斑問題，不過如此有效的人為祛斑方法，也有消費者不禁會擔憂其安全性問題，其顯著效果的同時會不會帶來一些不好的副作用？專家介紹，其實鐳
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