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穀雨過後 女性養肝祛濕6大食譜
穀雨前後多食用寒涼性食物 穀雨前後應多食用滋陰的寒涼性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、絲瓜、蓮藕、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、柿子、荸薺、菱角、桑椹、番茄、茭白、竹筍、慈姑、厥菜、馬齒莧、芹菜、淡豆豉、海藻、海帶、螃
2014-04-22 8 -
糖尿病人能吃柚子嗎 柚子降糖食譜
糖尿病能吃柚子嗎 柚子的果肉中含有胰島素樣成分，有降血糖的功效。另外，柚子還有豐富的鈣，柚子中的鈣對防治糖尿病非常有好處，實驗研究證實，柚子中的鈣不但能改善糖尿病患者的骨質疏鬆症，還能對抗糖尿病腎病的發展。每天吃50克為宜。 柚子營養檔
2014-04-22 20 -
夏季糖友吃西瓜須謹慎
西瓜在夏天特別受歡迎，據調查，人們喜愛西瓜主要由於西瓜鮮甜多汁，好吃又解渴。但是，西瓜會影響糖尿病患者的健康嗎? 西瓜渾身是寶 西瓜含有多種維生素(維生素A、C、B族)，多種礦物質包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、
2014-04-22 6 -
如何預防乳腺癌？多吃五種食物
1、食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。 2、魚類 黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有
2014-04-22 7 -
按摩耳朵有哪些好處？
專家告訴我們，耳朵是一種非常神奇的器官，不僅能夠令我們接收到外界的訊息，同時還連接了身體的主要穴道，是一個非常重要的身體器官。如果我們的身體受到了某一種疾病的干擾，或者是身體的某個器官受到了刺激，那麼耳朵的某一個穴位就會出現預警信號。所
2014-04-22 6 -
10個時刻喝水最養生
早上起床後 人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便、排除毒素的
2014-04-22 97 -
男人吃哪些食物最解酒
雞蛋。 雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 生薑。 酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。 番茄汁。 飲酒之後，肝臟負責
2014-04-22 7 -
治療咽喉腫痛的小妙招
治療咽喉腫痛的妙招 1、將新鮮的番茄進行榨汁，然後和溫水摻在一起。用這種混合的番茄汁漱口，能夠立刻減輕咽喉腫痛的情況哦! 2、泡一杯非常濃的綠茶，放量之中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻之後可以進行洗漱喉痛，最終慢慢的咽下。每天都進行一
2014-04-22 8 -
靈芝 靈芝怎麼吃效果最好？
我們日常生活中所說的靈芝，其實大多都是指赤芝或者是紫芝的乾燥實體，但其中又是赤芝比較多一些。靈芝具有很強的藥用價值，能夠對我們的身體起到調節的作用對於保健肝臟、身體抵抗力過低、降低血脂等等有著很好的療效。 靈芝怎麼吃效果最好 靈芝
2014-04-22 12 -
夏季穿白色衣服更涼快嗎
因為白色可以反射所有光線，包括熱能，但是熱能不只是來自外部的太陽也來自人的體溫。 所以穿著白色衣服反而會讓熱能鎖在體內，而黑色雖然會吸收所有光線但是也會吸收身體的熱，在衣服內形成對流和動力把皮膚表面的汗液和部分的熱帶走，自然就會感覺
2014-04-22 5 -
各種食物去殼剝皮竅門大全
1、巧剝紅棗皮 把幹棗放入水中浸泡3小時後，放入鍋中煮沸，等大棗完全泡開發脹後，再撈起來剝皮就容易了。 2、巧去土豆皮 土豆皮很難削，但是它皮薄，可在水龍頭下一邊淋水，一邊用洗滌用鋼絲球擦，很快就可以擦去土豆皮。 3、巧去蠶豆
2014-04-22 9 -
洗米水有什麼用處
1、油污的碗筷用洗米水洗，效果未必比洗滌靈差，如果碗筷上油膩太大，可以往洗米水裡面加一點醋，油膩再大也能搞定。這樣一方面節約成本，而且環保。 2、髒的衣服用洗米水浸泡之後再洗，不用肥皂就能洗掉灰塵，效果也不比洗衣粉差。 3、用洗米
2014-04-22 29 -
喝姜茶養生保健 薑茶的功效作用
薑是廚房裡的必備食材，薑的用處很多，作為食材可以去腥調味，作為藥物可以緩解感冒引起的症狀，可以止牙痛，而用薑片泡茶可以養生保健，下面我們來看看薑茶都有哪些養生保健作用。 喝姜茶的養生保健功效 1、促進胃部消化 薑茶可幫助消化和
2014-04-22 13 -
清熱解毒養生食譜之杞菊排骨湯
隨著年齡的增長，人體的生理功能會逐漸衰退，抗病能力逐漸下降，容易感染病毒、細菌等病邪，致使人體內外平衡失調誘發熱病。中醫認為，要治療熱病，需用清熱方藥祛邪以扶正。 許多中藥材都有清熱解毒的功效，它們可以分為兩種，一種是通過提高免疫力
2014-04-22 7 -
5種強效排毒食物 養肝清熱解毒
時常給身體排毒才能讓身體更健康，食療是排毒的一種健康方法，下面介紹的這5種食物都具有很強大的排毒功效，一起來看看吧！ 1、白蘿蔔：消食防便秘 蘿蔔味辛、性涼，具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認為，蘿蔔有很好的利尿
2014-04-22 6 -
食“色”健康之綠色食物養生作用
食“色”健康之綠色食物養生作用 中醫說法：綠色食物養肝。肝屬木，多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，那些血壓高、脾氣大，動輒肝火上沖的人，就可以多吃點綠色的蔬菜。綠色食物還是人體的“排毒劑”，能起到調節脾胃消化吸收的作用。 現代觀點
2014-04-22 9 -
甜食吃多了會上火 自製四款降火食療方
女性都喜歡吃零食，特別是甜食。甜食往往都包裝精美、種類繁多，加上甜甜的味道，一下子就抓住了女性的味蕾，讓女性成為甜食的忠實購買者，甜食吃多了可不是件好事，它會導致肥胖、蛀牙問題的出現，還會讓你出現上火症狀。 吃甜食也會上火？ 中
2014-04-22 5 -
春夏換季 教你如何保養四大類肌膚
從春季踏入夏季，氣溫開始變得炎熱，汗腺分泌能力加強，皮膚也開始出現各種問題。在換季時，女性朋友要特別注意保養自己的皮膚，千萬別因一時大意，讓自己的皮膚變得乾燥，暗沉無亮光。面對敏感性、中性、油性、幹性這四大類肌膚，在換季時要如何進行肌膚保
2014-04-22 25 -
豐胸精油配方
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油未經稀釋一般不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發。促進胸部發育迷迭香10滴+玫瑰5滴+基底油10ml防止鬆
2014-04-22 4 -
做去眼袋手術多少錢
大大的眼袋，會讓整個面容變得滄桑不堪。如何快速去除眼袋，這是很多愛美女性都在關注思考的問題，其實做去眼袋手術就是一種快速有效的去眼袋的方法，但是對於做去眼袋手術多少錢這個問題很多人都不瞭解，下面就來看看整形專家的介紹。眼袋的形成與治療方法
2014-04-22 7
