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4款春夏排毒減肥菜 美味瘦身同時兼得
春夏季如果能夠找對飲食減肥法，就不用再費勁運動啦，那春夏季吃什麼既排毒又減肥呢？今天就給大家介紹4款絕佳排毒菜肴，簡單易做、營養健康，快來看一下吧。一、魚香肉絲材料：豬裡脊肉300克、竹筍200克、黑木耳10多、食鹽3克、醬油15毫升、醋
2014-04-22 6 -
治療近視的食物
近視是現在很常見的問題，很多人因為各種原因導致有近視問題，出現這樣問題，也是需要及時的進行改善，使得近視不會加重，那改善近視的方法比較多，可以減少看書、上網、玩遊戲、看電視，這些對眼睛都是沒有好處的，所以也是要減少選擇，治療近視的食物都
2014-04-22 10 -
最好的醫生是自己！世界上僅有3%的人知道。
1.在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了， 早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。 早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。 主食必須要有蔬菜加水
2014-04-22 15 -
五個必知生活小竅門
煮雞蛋�活是一門學問，如果你能學著“偷懶”，也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。 怎麼煮雞蛋不破 為防止雞蛋破裂，可在煮之前在雞蛋頭比較大的那端用針紮一個小孔，然後再放進水中煮，這樣可以保證雞蛋煮得又漂亮又完整。如
2014-04-22 11 -
生活小常識：14個最簡養生法
1.油和鹽去角質 專家表示，將1勺鹽和1勺油混合，每週用濕毛巾蘸著這種油鹽混合物，輕輕擦拭身上1—2次，就能輕鬆除掉角質，但這種方法不適用於臉部。 2.邊走邊談事情 無論是商務會談，還是見朋友，不要都約在咖啡館等室內，不
2014-04-22 4 -
綠色食品標準
綠色食品一直都是很多人喜愛的，都說綠色食品好，沒有任何的添加劑，吃的時候也都是可以放心選擇，那這樣的食物具體是什麼呢，一般都是以蔬菜、水果為主，不過對這樣食物選擇的時候，也是要對綠色食品標準進行很好認識，使得對這些食物都是有著很好瞭解，
2014-04-22 9 -
寶寶吃奶粉上火怎麼辦
奶粉是很常見的，奶粉對人體營養元素補充有著很好幫助，但是對奶粉選擇的時候，都是不能隨意的進行，尤其是對女性懷孕的時候，也是要選擇適合自己的奶粉，這樣對自身健康，才有很好的幫助作用，那對老年人就可以選擇補鈣好的奶粉，使得能夠很好調理身體，
2014-04-22 8 -
孕婦奶粉有必要喝嗎
奶粉是很常見的，奶粉的種類很多，而且對嬰兒奶粉、老年奶粉、成人奶粉，在含有的營養成分上，都是有著很大聲不同，那對嬰兒奶粉段數越高，含有的營養成分越多，所以根據嬰兒身體情況進行選擇，對嬰兒的成長也是有著很好幫助，那孕婦奶粉有必要喝嗎?對這
2014-04-22 9 -
喝孕婦奶粉好嗎
奶粉是生活中很常見，對奶粉的選擇正常人都是可以放心進行，奶粉含有的營養元素豐富，奶粉對人體鈣鐵鋅的補充，都是有著很好幫助，但是對特殊人群，在奶粉選擇上，都是不能隨意進行，否則對自身健康，也是有著很大損害，那喝孕婦奶粉好嗎，在這個問題上，
2014-04-22 6 -
嬰兒腹瀉奶粉
奶粉是很常見的，奶粉的種類很多，在奶粉選擇上，也是可以根據自己的喜愛進行，尤其是對成人奶粉選擇，都是有著很多口味，而且在補鈣、補鋅、補鐵上，也是有著很多區別，奶粉品牌不同，奶粉的含有的營養成分也是不同的，所以選擇它的時候，都是要注意適合
2014-04-22 6 -
嬰兒經常換奶粉好嗎
奶粉是很常見的選擇，尤其是對嬰兒在奶粉選擇上，更是有很多的，很多新生兒除了吃母乳外，也是需要適量的吃奶粉，這樣對身體抵抗力增加是有著很好的幫助，而且吃奶粉對補充嬰兒身體方面營養元素，都是有著很好的幫助，是一個放心之選，使得身體可以健康發
2014-04-22 17 -
支氣管炎 五個飲食原則
慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年發作持續3個月，連續2年或以1上，並能排除心、肺其他疾患而反復發作，部分病人可發展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。 以下是五條支氣管炎的飲食原則： 1、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。 因維生
2014-04-22 5 -
“老慢支”需注意天氣變化
寒冷常為慢性支氣管炎發作的重要原因和誘因,慢性支氣管炎發病及急性加重常見於冬天寒冷季節,尤其是在氣候突然變化時。寒冷空氣刺激呼吸道,除減弱上呼吸道粘膜的防禦功能外,還能通過反射引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液迴圈障礙和分泌物排出困難等,
2014-04-22 16 -
養生因人而異 7類體質的夏季中醫養生法
夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，小編為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適合你的養生方法。中醫養生的概念中醫養生是指以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收
2014-04-22 5 -
飲食新知：吃全穀雜糧的十大好處
“全穀”或“雜糧”已經成了時髦詞彙，老百姓越來越意識到吃雜糧的重要性，營養學家也都在提倡吃全穀雜糧。下面小編就為大家細數一下吃全穀雜糧的好處： 首先，我們先瞭解一下“全穀”“粗糧”和“雜糧”的區別。全穀是指脫殼之後沒有精製的糧食種子。
2014-04-22 10 -
解酒效果佳？一杯溫開水6大養生功效
溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來，溫水接近體溫，營養
2014-04-22 15 -
吃甜食也會上火 春季自製四款降火粥
一直以來，年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示，她們最關注的是味道，而從品種上說，軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原因之一。然而，太甜了卻不是件好事，除了可
2014-04-22 7 -
嬰兒濕疹的原因和症狀
在春季，是嬰兒濕疹的高發季節。爸爸媽媽要積極幫孩子預防出現濕疹的症狀，而想要預防濕疹就要先瞭解濕疹的症狀和原因都是什麼。接下來，不如就來和小編一起看看寶寶濕疹的原因和症狀都是什麼吧。嬰兒濕疹的原因直接病因：引起寶寶濕疹病因很複雜，其中過敏
2014-04-22 7 -
茯神的作用與功效
現在有很多人因為工作和生活的壓力太大，使得精神上受到壓迫，那一些人經常有失眠多夢的現象，甚至有很多人晚上都睡不著覺，這樣的問題出現，對人體健康的危害也是比較大的，所以在出現這些情況的時候，也是需要及時的進行治療，使得問題得到改善，那茯神
2014-04-22 14 -
枸杞怎麼吃效果好
生活中有很多食物在吃的時候，都是需要一定的方式方法，所以對食物選擇的時候，也是要注意不能隨意的款吃買這樣對身體各方面也是有著很大的損害，所以枸杞怎麼吃效果好呢，對這個問題也是很多人不太清楚的，那選擇枸杞的時候，也是需要對它的吃法也是要進
2014-04-22 13
