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功能性飲料的5大健康隱患 如何飲用更健康
功能飲料是通過調整飲料中營養素的成分和含量，以適應某些特殊人群營養需要的飲品。它的目標群體是特殊營養需求的人群，與自身健康狀況的相關性較大。當飲用人群的自身營養需求對特定功能飲料中的營養素不需求時，是有可能產生一些負面影響的。常飲功能性飲
2014-04-22 6 -
女人心海底針 盤點女人戀愛時的4大心理特點
俗話說：女人心，海底針。很多男生在戀愛時，總是猜不透自己的另一半到底在想什麼。今天，小編就來告訴給位男生女生戀愛時的4大心理特點。1、女人喜歡用假意來轉移真心女性在戀愛時，常常希望自己的男朋友說：“親愛的”，“沒有你和我在一起，我很寂寞”
2014-04-22 8 -
高跟鞋運動鞋各有所愛 從鞋子看出你的個性心理
不同的女孩子喜歡穿不同的鞋子，有的喜歡運動鞋，有的喜歡高跟鞋，有的喜歡拖鞋。那大家知不知道從鞋子可以看出這位女生的性格呢？今天，小編就為大家解析解析。1、喜歡穿運動及休閒鞋的女性。表面上看來大而化之，容易相處，但是她非常會保護自己，警覺心
2014-04-22 8 -
看電影如何選座位 看出你的個人性格
去電影院看電影選位置時，相信大部分人都喜歡選擇靠中間的位置，但有的人也喜歡選一些比較偏的位置。可你知不知道從你所選的位置，就能看出你個人的性格。想知道准不准，那就跟小編一起來看一下吧。1、坐在電影院座位中心區、正對著螢幕位置的人自信、堅決
2014-04-22 23 -
吃什麼蔬菜減肥 生吃六種蔬菜快速減肥
吃素，是減肥達人們最主要的一個減肥方法，吃蔬菜減肥可是大有講究，既要保證營養又要達到瘦身的效果，除了食物的選擇、吃法也很重要，生吃下面介紹的這六種蔬菜，可幫助腸胃蠕動達到減肥瘦身的效果，也可以提高身體免疫力預防疾病。 1、番茄
2014-04-22 4 -
做家務最減肥！你知道怎麼做嗎
1、掃地拖地 很多人都覺得，掃地、拖地這樣的家務事既繁瑣又無趣。可是如果你將它看成是減肥的運動， 也許你就會很樂意去做。不要小看了清掃這項工作，拖地是中等體力勞動，每40分鐘可以消耗150千卡。而疊棉被則是重體力勞動，每5分鐘即可
2014-04-22 6 -
男人為何不想走入婚姻圍城呢？
1、事業永遠排第一 男人對事業的態度是衡量他成不成熟的重要標準，陽光的男生總會把光陰消耗在球場上或遊戲中，他們熱衷於找一個漂亮MM做女朋友，但是這樣的戀情只會開花不會結果，因為沒有物質的土壤來供給這段感情。穩重的男人則會把事業放在
2014-04-22 6 -
婚姻七大禁忌 你知道嗎？
家是我們幸福的港灣，無論你在外邊多苦多累，受盡了多少的委屈，只要你回到這個溫暖的家，一切都變得不重要了。家讓我們享受到了天倫之樂，當然家是建立在和諧美滿的婚姻基礎之上的。那麼你知道婚姻中存在一些忌諱嗎？下面，小編來介紹。1、評論她的家庭這
2014-04-22 5 -
相親法寶 從剩女中脫穎而出
眼看情人節又將來臨，還是單身的你是否已經開始“蠢蠢欲動”了，那麼現在就開始行動起來相親吧。不過，想要在相親的戰場上脫穎而出順利脫單，關於相親的制勝方法怎麼能不提前知道呢？現在就來學習下吧。正月裡是剩男剩女們趕場赴相親會的日子，你是不是好不
2014-04-22 6 -
拒絕浪費時間 9招遇上好男人
單身很棒，可以好好的投資自己之外，更可以有數不盡的理由喜歡上單身的自己。但兩人的生活卻能帶給我們全然不一樣的快樂。而相信各位女生們這輩子一定花了不少時間在「約會」這件事情上，跟一個男生從陌生人到逐漸瞭解彼此，再進一步開始正式地約會總是要花
2014-04-22 16 -
多吃這四種食物養胃護胃
除了小米粥，你知道的養胃食物還有哪些？美國“活得堅強”網站最新載文，刊出美國營養師總結的養胃食物，平時可以適當多吃。 香蕉。香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，
2014-04-22 9 -
"鞣酸"會加重痛經 警惕這7種鞣酸食物
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們，特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多，飲食上也需要格外注意，特別是專家認為"鞣酸"會加重痛經，所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面就給大家介紹下7種鞣酸食物。【茶葉】茶葉
2014-04-22 16 -
十個妙招有效對抗職業倦怠 幫你重拾工作熱情
工作了一段時間，就會產生倦怠心理，這是人之常情的。但是，但這些倦怠心理出現的時候，我們應該如何面對呢？今天，就讓小編為大家介紹幾個小妙招。和有趣的人一起工作儘量遠離無聊的人，以及負能量發射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一個
2014-04-22 9 -
口腔潰瘍飲食要注意什麼
口腔潰瘍是口頰，舌邊，上齶，齒齦等處發生潰瘍，周圍紅腫作痛，潰面有糜爛。 口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水
2014-04-22 5 -
用茶的注意事項：5類人不宜飲茶過多
藥茶是在茶葉中添加食物或藥物製作而成的具一定療效的特殊的液體飲料。中醫養生認為喝對茶一樣能達到養生防病的目的。但保健茶並非人人適宜喝，喝茶大有講究呢。下面，小編就介紹一些喝茶的禁忌給大家。 不宜飲茶過多的人群 1、動脈粥樣硬化：茶葉中含
2014-04-22 10 -
8大減肥運動 助你健康瘦身
說到減肥運動，你會想到什麼呢?跑步、走路、騎自行車……，除此之外，還有好些時髦的運動減肥方式，例如登山、瑜伽、、騎馬等，不但時尚還減肥，也許正是你所需要的減肥方式呢。 下面小編搜集了一些減肥運動，希望能助你一臂之力，讓你在減肥的道
2014-04-22 9 -
有氧運動減肥 健健康康減贅肉
怎樣才能減出傲人的"S"型身材呢?這是很多美眉夢中都在想的事，飲食減肥、運動減肥、中醫減肥等，到底那一款比較適合自己呢?親愛的你們一直都在探索，在探索中見老，漸漸失去青春年華，在探索中贅肉偷偷爬上你的身體。是時候下定決心了，抓住青春的
2014-04-22 4 -
運動減肥 如何做才能使減肥效果最佳
運運動減肥是最健康的減肥方法，那麼如何做才能使減肥效果最佳呢?才能使我們的運動不白白浪費掉?都用在減掉贅肉上?其實是有很多妙招的，有了這些妙招，我們就能全身心的投入到減肥的運動中，從而使運動減肥最優化。 到底有哪些妙招呢?例如運動
2014-04-22 8 -
有氧運動減肥怎樣做
有氧運動減肥，聽起來挺健康的，其實做起來也很健康，例如想減掉腹部贅肉，就可以做仰臥起坐，但是仰臥起坐不容易減掉腹部贅肉，你會發現肌肉結實了，但是看不見腰變細、體重減輕的情況，所以腰圍也不會變小。 為什麼仰臥起坐不能消除腹部的脂肪呢?原
2014-04-22 5 -
檸檬水美白潤膚 沖泡檸檬的6個小tips
檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水，也是很多白領的養生之道。不過，你知道檸檬水應該怎麼泡，才能達到最佳的養生和美顏效果嗎？檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬
2014-04-22 12
