工作了一段時間， 就會產生倦怠心理， 這是人之常情的。 但是， 但這些倦怠心理出現的時候， 我們應該如何面對呢？今天， 就讓小編為大家介紹幾個小妙招。
和有趣的人一起工作
儘量遠離無聊的人， 以及負能量發射源。 有趣的人可能是你熟悉的同事， 或者你可以加入一個新的團隊， 甚至加入網上你感興趣的社團。
清理工作空間
有人喜歡通過清理辦公桌來緩解焦慮， 你可以以批評的眼光來審視周圍的事物並且問自己：這些東西有必要在這裡嗎？怎麼讓它們更簡單一點？這樣做的好處是你可以額外獲得一個乾淨整潔的辦公環境，
發展一個愛好
你可以尋找一個新愛好， 比如徒步旅行、編織、繪畫、演奏樂器、騎車、烹飪、攝影……什麼都可以， 如果你有某種專長， 也可以教別人， 幫助他人也能緩解厭倦。
提高你的技能
嘗試學習一種新的技能， 試著挑戰自己， 不論這項技能是電腦程式、寫作、Adobe或者別的。 你以後很可能會在工作中用到它， 或者用它來找到一份新工作， 或者自主創業， 甚至還能從自己精通某樣技能中得到成就感。
換一個電腦桌面
換桌面也會讓人心情舒暢。 當你覺得拖拖拉拉不想工作的時候， 可以上網流覽桌面背景圖片網站， 直到找到中意的桌面圖。 更換桌面背景的時候， 順便把桌面圖示清理一遍，
給自己放一兩天假
當你不在狀態時不要強迫自己做任何事情。 有時候你只是需要讓自己精神振作， 重新精神煥發。 你可以通過閱讀、睡覺、健身來放鬆身心， 讓大腦休息。 你還可以抽空想想自己最在意的事情， 讓自己完全放鬆， 重新規劃自己的人生。
給心愛的人打個電話
還有什麼比抓緊時間給心愛的人打個電話更好呢？告訴他你想他， 或者僅僅打個招呼， 這遠遠比你百無聊賴更好。
增加自己的財富
你可以做一些增加自己財富的小事情， 比如你還沒有存款帳戶， 那麼趕快去銀行開個戶， 或者開始記帳， 做一個每天的收入支出明細表。 你還可以研究研究股票和基金， 哪怕唯讀讀關於個人理財的書籍。
創造新的挑戰
很多時候我們倦怠的根源來自毫無挑戰的工作， 過於簡單或者死板， 讓人提不起興趣。 你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來對待它。 不用坐在那裡等待任務降臨， 盡可以大膽挑戰自我， 給自己設立更高的要求， 探索新專案， 設定能夠激勵自己的任何目標並不斷追求。
換一個工作
如果你對工作已經厭倦到無法通過改變自己來緩解， 也許就需要跳槽了。 不過你需要做好充分準備， 挖掘周圍的資源， 諮詢身邊的人， 更新簡歷， 遞交申請表， 發一些試探性的郵件， 多找找那些你不厭煩並且會喜歡的工作。
如何克服職業倦怠？通過以上的介紹， 相信您對此也有一定瞭解了吧。
