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24節氣立春習俗之吃春餅
每年立春日，大部分人都要吃春餅，名曰“咬春”。吃春餅的習俗，歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載：“立春之前一日，順天府街東直門外，凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時，無貴賤皆嚼蘿蔔，名曰‘咬春’，互相宴請，吃春餅和菜。” 這
2014-04-25 8 -
24節氣立春後養生三注意
春季是體質投資的最佳時節，春光明媚，生機盎然，吐故納新，陽氣舒展。因此，立春之後養身尤其重要。 在立春後的一段時間裡，天氣乍暖還寒，氣候變化較大，易出現老百姓常說的“倒春寒”天氣，一陣升溫天氣之後轉寒。此時人體腠理隨著春季的到來也
2014-04-25 9 -
冬季養生的三大小貼士
1、雪後更應防曬 雪天的紫外線看似不強，其實它會通過雪地的反射大大增強其“威力”，對皮膚造成傷害，因此在雪天尤其是出太陽時更要重視防曬。 紫外線中的UVB會造成皮膚曬傷，而UVA有很強的穿透力，可以穿透厚厚的雲層以及玻璃，造成皮
2014-04-25 6 -
冬季養生進補的飲食要領
祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。 冬季進補應
2014-04-25 7 -
冬季養生遵循八大養生原則
一、要少出大汗 冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二、要健腳板 健腳即健身。必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅
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冬季養生注意預防三大類疾病
呼吸道疾病 吳允華指出，冬天寒冷，而且空氣乾燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵禦細菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。 對於老人來說，感冒、肺炎、哮喘、流感都是這個
2014-04-25 4 -
洋參雪蛤口服液
口服液現在真是越來越多了，不管是小孩還是大人都有各種各樣的口服液，所以對於自己身邊的這些口服液們人們也開始慢慢的關注了，洋參雪蛤口服液是大家都聽說過的口服液，對於這個口服液大家是不是很想要知道有什麼功效啊，對於洋參雪蛤口服液還有很多人不
2014-04-25 10 -
花椒水的作用
生活中有很多食物對人體健康有著幫助，例如魚、雞、蔬菜、蘋果，這些對人體維生素、蛋白質、脂肪、氨基酸的補充效果非常好，而且對人體身體調理的時候，也是可以以這些食物為主，那對食物選擇上，一定要合理搭配，這樣利於人體營養吸收，那花椒水的作用都
2014-04-25 9 -
紅茶菌的功效
紅茶僅是一種裡面加了糖加了茶和水之後發現過的一種對我們人體有益物質。因為它本身酸性比較大所以能夠組織我們身體內的細菌生長。特別是治療我們胃病有很好的療效。也能幫助我們改善一下我們的睡眠也能預防其它的一些疾病。可以說是好處很多的。近些年來
2014-04-25 55 -
春季減肥食物大曝光 多食高纖蔬菜瘦身無煩惱
春季減肥多吃高纖蔬菜 國人每日的膳食纖維建議攝取量為25至35公克，但現代人菜吃得少，普遍僅吃到10公克，膳食纖維攝取明顯不足；另一方面，蔬菜的熱量低，每100公克約25大卡。晚上吃煮蔬菜湯喝，最適合減重的人。春季減肥多吃高纖蔬菜湯 飽腹
2014-04-25 4 -
吃避孕藥月經會提前嗎
吃避孕藥月經會提前嗎 吃避孕藥月經週期會提前嗎？吃避孕藥往往會對身體帶來很多的異常，如吃避孕藥後月經週期提前就是最常見的。這屬於正常的一藥後反應，一般避孕藥會引起前三個月月經週期異常，三個月後會自行恢復正常，期間同房最好使用避孕套。
2014-04-25 13 -
女人吃柚子好嗎 多吃能預防腎臟疾病？
女人吃柚子好處多吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃，高脂血症病人尤為引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬
2014-04-25 16 -
冰糖雪梨的功效
水果是很常見的，水果的種類很多，例如蘋果、梨、香蕉都是很容易購買的水果，這些水果含有的營養成分較多，長期吃對自身健康，也沒有任何損害，蘋果含有的維生素、氨基酸豐富，對促進人體消化，在女性減肥的時候，都是很好選擇，那梨水分大，也是很好選擇
2014-04-25 12 -
要想視力好 必備4種方法不可少
4種方法“練”出好視力1轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再凝視正上方，至右方，最後 回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上
2014-04-25 6 -
長髮飄逸迷死萬千男性 食物營養搭配讓秀髮烏黑柔亮
7食物+3中藥 讓你擁有烏黑亮發蔬菜類1堅果堅果含有元素硒，而硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質，而其中的鋅也能改善頭髮易分叉，脫落等情況。 2胡蘿蔔頭皮健康是頭髮光澤的必須條件。胡蘿蔔含有豐富的維生素A，而維生素A可以促進頭皮健康生長
2014-04-25 25 -
春季保護視力吃什麼好？ 多吃黑豆有效緩解眼疲勞
多食黑豆有效預防視力下降治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是清熱明目，補腎益氣的極佳食品。1黑豆能緩解眼睛疲勞，也能有效的防止視力下降2肝腎的健康對改善視力有很大的幫助，
2014-04-25 8 -
九方法快速美白牙齒 急救大黃牙
擁有潔白的牙齒，才能擁有燦爛的笑容，潔白的潔齒對你的交際也是有影響的，如果牙齒黃黃的那只能“笑不露齒”了。那麼有什麼方法可以美白牙齒？美白牙齒的方法有哪些？下面為大家介紹美白牙齒的9個小方法，趕緊來看看。 1、橘子皮刷牙 使用方法：
2014-04-25 8 -
藥品基礎搭配 太全了
一，感冒：抗病毒口服液十感康十維生素C十消炎藥。 二，發熱：小柴胡沖劑十退熱貼十體溫計十芬必得十消炎藥十氨基酸口服液。 三，頭痛：天麻頭痛片十芬必得十複合維生素。 四，腹瀉：氟派酸十複方黃連素十氨基酸口服液十元胡止痛膠囊。 五，
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九個奪命惡習別拿自己健康開玩笑
健康對我們每個人來說都是很重要的，可生活中存在很多健康誤區，我們接受了錯誤的知識、進行了錯誤的活動，都會對身體造成很大的傷害。9個奪命惡習，看後千萬不要再執迷不悟啦！ 奪命惡習1:進食速度過快 奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。
2014-04-25 13 -
“熊貓眼”是疲勞過度？ 抓出黑眼圈不為人知的2大元兇
找出黑眼圈形成的7種原因紫外線紫外線讓黑色素母細胞活躍，眼睛周圍迴圈比較弱容易堆積色素。調養方：1為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位;2陽光強烈時，可以戴上防紫外線眼鏡，以保護好眼睛周圍的皮膚;3為免眼周
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