水果是很常見的， 水果的種類很多， 例如蘋果、梨、香蕉都是很容易購買的水果， 這些水果含有的營養成分較多， 長期吃對自身健康， 也沒有任何損害， 蘋果含有的維生素、氨基酸豐富， 對促進人體消化， 在女性減肥的時候， 都是很好選擇， 那梨水分大， 也是很好選擇， 冰糖雪梨的功效都有什麼呢?
對冰糖雪梨的功效都有什麼呢， 在對這個食物上， 很多人不太瞭解， 它以梨、冰糖為主要材料， 這些材料對人體健康， 都是沒有任何損害， 可以放心選擇。
冰糖雪梨的功效：
補中益氣， 和胃潤肺， 止咳化痰。 功效：養陰生津，
雪梨味甘性寒， 含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等， 具生津潤燥、清熱化痰之功效。 《本草綱目》記載， 梨者， 利也， 其性下行流利。 它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 現代醫學研究證明， 梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
冰糖燉雪梨
原料：雪梨2個， 冰糖適量。
冰糖燉雪梨的做法：雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內， 加少量清水， 燉30分鐘， 便可食用。
冰糖燉雪梨的功能：清心潤肺， 清熱生津。 適合咽幹口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。 秋天氣候乾燥， 一般兒童可作日常飲品
通過以上介紹， 對冰糖雪梨的功效都有什麼， 也是有著一些認識， 它在改善人體咳嗽上， 都是有著很好效果，
