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人參的功效
人參，人們可以說是很熟悉，但是又可以說是很陌生。因為我們經常見到人參，但是卻是經常在電視節目裡面看到的。因為人參的稀少，所以我們在生活中見到它的次數並不多。這幾年隨著經濟的發展以及人們對養生的追求，現在的市面上已經能夠經常看到人參了。但
2014-06-13 8 -
維生素 c片
說到維生素c，大家第一反應應該就是維生素c對人體有很多好處以及作用，同時也是人體必不可少的。一般人們獲取維生素c的途徑有多吃蔬菜和水果，因為很多蔬菜和水果都含有大量的維生素c，所以一般正常人都只是靠食物的攝取維持身體所需要的維生素c。但
2014-06-13 4 -
維生素e能夠去痘印嗎
很多人因為青春期的時候臉上長了很多青春痘而煩惱，為了祛痘，人們用了很多種辦法，有祛痘洗面乳、中藥祛痘等等方法。當然結果也是雙面的，很多人成功地去除了痘痘，好多人卻沒能如願，並且之後臉上還有好多痘印。人們又想了很多辦法來去除痘印，但是好多
2014-06-13 5 -
經期飲食牢記7宜5忌
每個月大姨媽駕到的那幾天，是女性身體最虛弱的時候，適當對飲食進行調整，可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西，不僅會加劇經期不適，還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌？ 月經是女性性功能的一項特有生理性規律。經期
2014-06-13 7 -
預防兒童糖尿病多吃粗糧
糖尿病近年來也出現了年輕化的趨勢，很多兒童患上了糖尿病，這與平時的飲食方式以及生活習慣有比較密切的關係，有時候家長出於溺愛心理而不對孩子的飲食進行控制和引導，導致兒童出現一些肥胖病症，給糖尿病疾病提供了不少機會。 專家建議，平時比較
2014-06-13 10 -
居家致癌物排行榜公佈
癌症是現代人公認的危害最大的一種疾病，而癌症同時以痛苦大，難治療，甚至沒有治療的希望而成了人們最怕得的一種疾病，而凡事有因必有果，其實之所以會得癌症，其實和日常的生活習慣，由其是飲食習慣有著很大的關係的，由其是一些致癌成份更是直接引起
2014-06-13 8 -
女性排毒養生小貼士
黑米減肥優勢：飽腹、營養、安全 黑米用來減肥，其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯，可接受性良好，加少許鹹菜絲，吃起來就感覺像正常的一餐。而且由於粥中90%以上是水分，能量甚低，喝兩碗也不可能吃過量。同時，黑米屬於糙米
2014-06-13 7 -
女士夏季養生小貼士
1、思想宜清靜 盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和困倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。 2、飲食宜清淡 炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、
2014-06-13 8 -
中醫教你排毒妙招
每個人體內多少都有毒素，當毒素沒有及時排除，長久積累，就會誘發各種疾病。因此，排毒很重要。中醫養生專家指出，由於男人和女人存在差異性，因此排毒養生方法也大不同。下面我們一起來看看男人和女人如何排毒。 中醫認為，體內有很多毒素，如不能
2014-06-13 4 -
保持口氣清新的幾種食物
1.綠茶：含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。 2.芹菜：掃掉牙齒上的部分食物殘渣，有抗菌效果。 3.香蕉：含高維C可維護牙齦健康。 4.乳酪：有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。 5.薄荷：可以去膩、
2014-06-13 8 -
6款保健果蔬汁配方
①降壓清腸減肥：蘋果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜； ②消腫利尿：西瓜+檸檬+蜂蜜； ③養顏美容：奇異果+水梨+檸檬； ④抗疲勞、增食欲：奇異果+牛奶+蜂蜜； ⑤預防感冒、便秘：番茄+紅蘿蔔+檸檬+蜂蜜； ⑥補血抗衰：空心菜+蘋果
2014-06-13 6 -
巧洗白色襪子 穿的再怎麼髒都能洗乾淨
先把襪子放清水裡揉幾下，不用放任何洗滌劑，然後擰乾。 將牙膏塗在最髒最難洗乾淨的部位，要塗勻一點哦。 然後靜置至少5分鐘，接下來你就可以用肥皂輕而易舉的把上邊的污垢洗掉了。 以後不會再有穿白襪子難洗的煩惱了。
2014-06-13 8 -
容易引起過敏的日常食物
1、花生：帶來咳嗽、哮喘、腹部不適； 2、大豆：口腔炎、腹脹、腹瀉和腹痛； 3、某些蔬菜：胡蘿蔔、洋蔥等引起皮疹、腹痛和胃部問題； 4、水果：草莓、香蕉、檸檬； 5、牛奶：絞痛、胃疼，噁心； 6、魚和肉主要是蕁麻疹和腸胃失調
2014-06-13 7 -
夏季防暑降溫的方法有哪些
一、合理的開門窗 很多人認為夏天的時候溫度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家裡的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利於降溫，因此
2014-06-13 23 -
夏季降火湯 夏季喝什麼湯降火
冬瓜荷葉湯： 冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。 南瓜海帶湯： 南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由其
2014-06-13 7 -
慢性肝炎養生食譜之首烏牛肉煲
慢性肝炎養生食譜之首烏牛肉煲 肝臟出現炎症所導致肝細胞壞死，病情赤血6個月以上的可以稱為慢性肝炎，導致慢性肝炎發病的原因有很多，現在並沒有一個明確的闡述，一般情況下認為是與肝炎病毒的持續存在、機體的免疫功能紊亂、病變乾燥微循環及
2014-06-13 23 -
女性經前易頭痛 6個方法緩解
頭痛是很常見的生活現象，尤其是很多白領朋友，都有偏頭痛的症狀，常常被頭痛折磨得很難受。那麼導致頭痛的原因及治療方法是什麼呢？一起來看看吧。誘發偏頭痛的原因誘發偏頭痛的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，
2014-06-13 3 -
鐳射去黃褐斑 鐳射祛斑效果好
臉上的黃褐斑就會顯得十分難看，黃褐斑會給愛美者帶來沉重的心理負擔和心理壓力，接下來大家就來聽聽小編對鐳射祛斑做的介紹吧！對於臉上有黃褐斑怎麼辦？鐳射治療黃褐斑是一項安全係數高的治療技術，一般情況下會用Q開關美膚鐳射治療黃褐斑，在治療的中，
2014-06-13 6 -
鐳射祛斑價錢是多少？
鐳射祛斑價格是多少？色斑是一直困擾很多女性朋友的大問題，女性朋友最不允許的就是臉上出斑點，鐳射祛斑讓那些斑女郎看到了希望。下面就來瞭解一下鐳射祛斑技術及其價格。影響鐳射祛斑價格的因素：1、醫院和設備。在大型醫院，鐳射祛斑價格要普遍高於小型
2014-06-13 7 -
好用的護手霜 自製天然護手霜
護手霜也可以在家中自己做，聽起來很不錯吧，不用很複雜的步驟，也不用準備特別的材料，用家裡最平常的東西就能做好。下面我們一起來試一試吧。準備材料 ：橄欖油、白酒、檸檬汁、清水、鹽（最好是海鹽）、風乾花瓣。混合材料 ：將1/4杯橄欖油倒入碗中
2014-06-13 14
