說到維生素c， 大家第一反應應該就是維生素c對人體有很多好處以及作用， 同時也是人體必不可少的。 一般人們獲取維生素c的途徑有多吃蔬菜和水果， 因為很多蔬菜和水果都含有大量的維生素c， 所以一般正常人都只是靠食物的攝取維持身體所需要的維生素c。 但是很多人因為各種原因導致體內大量缺乏維生素c， 這時候的食物攝取以不能滿足， 所以這時候會選擇服用維生素c片。
所謂維生素c片， 其實就是指含有維生素c的藥片， 其維生素c含量要遠遠高於一般的蔬菜和水果中的維生素c的含量，
服用維生素c會有的不良反應如下：1.長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病， 故宜逐漸減量停藥。 2.長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。 3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、噁心嘔吐、胃痙攣。
服用維生素c片的注意事項如下：1.不宜長期過量服用該藥品， 否則， 突然停藥有可能出現壞血病症狀。 2.該藥品可通過胎盤並分泌入乳汁。 孕婦服用過量時， 可誘發新生兒產生壞血病。 3.下列情況應慎用：(1)半胱氨酸尿症(2)痛風(3)高草酸鹽尿症(4)草酸鹽沉積症(5)尿酸鹽性腎結石(6)葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症(7)血色病(8)鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血(9)鐮形紅細胞貧血(10)糖尿病(因維生素C干擾血糖定量)。
通過上面的詳細介紹， 大家應該對維生素c片和服用維生素c片時候的注意點應該有了大概的瞭解， 所以一般正常情況下大家最好不要把維生素c片作為一種獲取維生素c的途徑， 因為就像上面說的那樣， 長期服用維生素c片對身體是非常不好的， 所以大家要引以為戒， 注意身體健康。
