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男人常按關元穴有助補腎
中醫常講，按摩是保健最好的一種方式，從日常生活中也可以應正這一說法，跌打損傷等治療都要配合按摩治療才能痊癒，而身體中的諸多穴位也有著不同的重要性，男性如何補腎最好呢？今天男性保健專家就為大家介紹保健方法之男人常按關元穴有助補腎。
2014-06-24 5 -
女性白領必看 8招教你避開職場性騷擾
大家都知道“男性本色”，因此在職場上，就不乏有上司是色狼的情況。如果你不喜歡上司，該怎麼避開他？如何避開上司的騷擾？第一招：風流不風騷美麗有加卻不要風騷襲人，也不要總說老公不好，要吹老公如何如何愛你沒商量。莊重得體不能讓色狼覺得你是一個很
2014-06-24 6 -
7款運動方法輕鬆秀身材
7大初夏最佳減肥運動 1、游泳 游泳也是一項非常健康的有氧運動，它消耗的熱量高於陸上很多運動。游泳為什麼能達到這麼好的減肥效果呢。因為游泳時水的阻力要遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，所以它比其他的運動消耗的熱量要多很多。所以會游泳，
2014-06-24 5 -
性病能治癒嗎
治療尖銳濕疣期間的護理措施有哪些？得了性病能治癒嗎？尖銳濕疣患者在接受治療的同時也要做好護理的措施，這樣不僅是為了輔助治療疾病，更加是為了減少疾病帶給患者的嚴重危害，所以，患者朋友們一定要對治療尖銳濕疣期間的護理引起高度的重視。性病能治癒
2014-06-24 7 -
老年癡呆日常如何護理
老年期癡呆病人的典型症狀是記憶力、抽象思維、定向力障礙伴社會活動能力的減退。它包括西醫的老年性癡呆、腦血管性癡呆及混合性癡呆。對老年期癡呆的防治，目前尚未取得突破性進展。加強老年期癡呆的護理對於提高癡呆患者的生存品質，延緩疾病的進程，
2014-06-24 8 -
預防老年癡呆有什麼要點
日本預防癡呆協會最近邀請研究癡呆醫學的專家擬出預防老年癡呆症的10大要訣： 第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
2014-06-24 8 -
識別女人氣虛 中醫推薦氣虛食療方案
氣虛是人身體元氣不足而導致的一系列症狀。現在社會節奏加快，年輕人壓力越來越大，導致這一群體氣虛的人越來越多。那麼，怎麼樣才能判斷是否是氣虛呢？氣虛如何調理呢？下麵小編為你解答。 女人氣虛的症狀是什麼 1、氣虛陽虛 氣虛可見面色晃白，頭暈
2014-06-24 9 -
自測體內有無濕熱 中醫如何調理體內濕熱
夏天高溫炎熱，很多人在這種高溫多雨的季節會發現，即使喝很多的水，常會出現不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀......如果你也有這種情況就要警惕是否是體內濕熱在作怪，下面中醫帶你如何調理體內濕熱。 怎麼判斷自己體內是不是有濕
2014-06-24 10 -
夏季十一款降溫飲料的製作方法
夏季天氣炎熱，想要達到降溫的效果，很多人除了空調之外都喜歡喝上一杯冰鎮飲料來降溫。專家告訴我們，這種冷飲降溫的方法不僅不能夠快速的令我們身體溫度降下來，同時還有可能會傷害我們的身體。最好的降溫方法應該是食用熱飲，這樣才能夠獲得比較好
2014-06-24 7 -
減肥飲食注意：三個時間段吃飯能減肥
眾所周知，要想保持身材，應該做到少吃高脂肪的食物，而最新研究發現，要想減肥成功，吃飯的時間點非常關鍵。 三個時間段吃飯能減肥 據英國近日報導，英國一家節食指導公司調查1000名減肥成功的人，瞭解他們吃三餐的時間。結果顯示，早餐應該在上午
2014-06-24 4 -
吃什麼預防便秘？推薦五種食物最有效
便秘是可以預防的，很多食物都有通便的效果，對預防和治療便秘都有幫助，比如我們常見的番茄就是如此。除此之外，還有四種食物也可以預防便秘。番茄等五種食物預防便秘最有效優酪乳：無論是傳統型的優酪乳，還是市場上火爆的功能型優酪乳都是預防便秘的好東
2014-06-24 8 -
五種人最好別吃桃子 桃子的儲存方式
中醫認為桃子味甘酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。桃子有強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳、高血壓等功效與作用。 營養豐富 桃子營養豐富，富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。
2014-06-24 7 -
正確的睡眠時間保證良好的睡眠品質
足夠的睡眠是健康長壽的保證，但人的睡眠時間多長才算足夠，很難機械規定。每人每天生理睡眠時間根據不同的年齡、性別、體質、性格、環境因素等等而變化。一般而言，年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。睡眠時間與年齡有密切的關係，是由於人生長發育的規
2014-06-24 6 -
哺乳期吃什麼奶水多？燕麥蔬菜最受推崇
哺乳期吃什麼奶水多呢？首先，新媽媽要學會判斷自己是否真的奶水不足，不能憑自己的感覺來判斷哦。只有正確的判斷出自己是真的有奶水不足現象後才能進行補充哦。在這裡，小編就要來告訴你奶水不足的現象和奶水不足吃什麼，快來看看吧。奶水不足的現象哺乳的
2014-06-24 5 -
咽炎有什麼治療方法
咽炎的治療方法有哪些？咽炎會引起喉嚨嚴重不適，嚴重的時候甚至會引起失聲。那麼咽炎應該如何治療呢？下面就來告訴大家。 一、咽炎的治療方法概述 1、行對症治療，通暢大便，多喝白開水。 2、發熱者應用抗生素（青黴素，先鋒黴素）、磺胺類
2014-06-24 6 -
咽炎患者的自我療法
咽炎的患者怎樣自我治療效果好？咽炎的患者有沒有什麼自我治療的好的方法？專家指出：咽炎是常見的咽喉類的疾病，特別是慢性咽炎，實屬最常見，但是對於慢性咽炎這樣的疾病，不僅僅是病發時期使人難受，最讓人痛苦的就是治療週期長。 下面就來給大家
2014-06-24 6 -
多囊卵巢綜合症飲食注意啥
多囊卵巢綜合征的養生護理方法有哪些？1、環境調攝：不宜居住在潮濕的環境裡；在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。2、飲食調理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿蔔、
2014-06-24 8 -
孕婦能吃金絲小棗嗎
有句古話說的好，叫作“每天吃三個棗，郎中就不用找”，其實這話雖然帶點誇張成分，但是在側面也就說明了棗子對於我們人體的作用。現實生活中棗子的種類還是有很多的，大家經常能夠吃到有：大青棗、紅棗、金絲小棗等等。其中的紅棗對於大部分女人來說，還
2014-06-24 16 -
孕婦可以吃牛筋丸嗎
牛筋是現代生活中很多人都非常喜愛的食物，其富有韌勁，口感非常不錯。當然，其做法也可以有很多種，可以直接烹飪食用，加工做成丸子食用或涼拌等，大家可根據個人的口味愛好製作不同的吃法。但有人提出疑問，牛筋丸是一道化學的加工程式，孕婦可不可以吃
2014-06-24 40 -
孕婦可以吃豬小腸嗎
對孕婦來說，飲食方面尤其要注意。對於哪些食物適宜孕婦吃，哪些食物孕婦不能吃?這對準媽媽來說必須要有所瞭解。那麼，在對孕婦飲食方面的瞭解過程中，有准媽媽提出這樣一個問題：孕婦可以吃豬小腸嗎?孕婦經常吃豬小腸會導致怎樣的不良後果嗎?
2014-06-24 33
