有句古話說的好, 叫作“每天吃三個棗, 郎中就不用找”, 其實這話雖然帶點誇張成分, 但是在側面也就說明了棗子對於我們人體的作用。 現實生活中棗子的種類還是有很多的, 大家經常能夠吃到有:大青棗、紅棗、金絲小棗等等。 其中的紅棗對於大部分女人來說, 還是比較喜歡吃的, 因為紅棗具有補血養氣的作用。
大家也經常會吃到大青棗, 它的味道和紅棗不一樣, 不像紅棗那麼甜, 但是水分卻比紅棗多, 同樣對人體也是相當有好處的。 說到金絲小棗, 人們聽說的次數是最少的,
金絲小棗是由酸棗演進而來。 掰開半幹的小棗, 可清晰的看到由果膠質和糖組成的縷縷金絲粘連於果肉之間, 拉長1—2寸不斷, 在陽光下閃閃發光, 金絲小棗由此得名。 小棗多為橢圓形和鵝卵形, 平均個重5—7克。 它核小皮薄, 果肉豐滿, 肉質細膩, 鮮棗呈鮮紅色, 肉質清脆, 甘甜而略具酸味;幹棗果皮呈深紅色, 肉薄而堅韌, 皺紋淺細, 利於儲存和運輸。 金絲小棗具有豐富的營養價值和藥用價值, 可滋補身體和輔助治療脾胃虛弱, 消化不良, 肺虛咳嗽, 貧血等病症的功能。
現代中醫藥研究認定:大小棗均有健脾功能, 但大棗功在降濁, 小棗功在扶本, 故大棗用在於治,
金絲小棗營養價值很高。 維生素含量極高, 幹棗肉含糖量達76%-80%,並且有補血, 促進睡眠的作用, 孕婦適量食用不會有什麼影響。
所以, 通過上文對於金絲小棗的詳細介紹, 我們的准媽媽們應該都知道了其實在平時金絲小棗是可以食用的, 而且對身體也是有很大的好處的, 但是東西再好, 也要講究一個度, 所以,