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減肥方法 7個日常細節教你輕鬆減肥
隨著我們生活水準的不斷改善，肥胖問題越是嚴重，看著別人穿著美麗的衣服時，就會羡慕別人的好身材。那麼到底怎麼樣減肥才能有效的話題一直被減肥人群所關注，下面通過小編收集的十個日常小妙招教你輕鬆減肥，到底哪些運動可以減肥? 日常減肥七個
2014-07-24 6 -
快速瘦腿的方法 學會8法早日擁有美腿
很多MM都對自己腿上的肉肉感到厭惡，因為正是它們影響了美腿的形成。現在MM們就不要再擔心了，因為下面小編將會介紹8個方法幫你除去腿上的肉肉，讓你擁有修長迷人的美腿，快來看看吧! 快速瘦腿的方法 1.“感覺喝水都會胖，所以我們就儘
2014-07-24 6 -
健康飲食減肥 九種吃法幫你快速甩掉肥肉
夏天已經來臨了，在炎熱的夏天已經擋不住身材的暴露，每一個女性朋友都希望自己有個完美身材，然而減肥卻成了女性的主要工作，怎麼才能子夏天減掉哪些贅肉呢?面對美食的誘惑你是否能夠抵抗?飲食也是一門學問，下面小編就給你帶來了夏季飲食減肥的九個
2014-07-24 8 -
怎麼樣瘦腿 哪些動作能快速瘦腿
沒有哪個美眉不想擁有修長迷人的美腿，但是想要瘦腿也不是一件容易的事。那麼如何瘦腿呢?請不要著急，讓小編帶你去瞭解一下下面文章的內容，你自然就會發現瘦腿其實很簡單。 怎麼樣瘦腿 一、腿部拉筋運動 1、吸氣：緩慢的解除動作平躺在床
2014-07-24 6 -
番茄炒雞蛋最營養 揭9大秘密養生功效
番茄炒雞蛋是我們日常最普遍的家常菜了，許多人都說這道菜既美味又簡單易學，成為了許多“菜鳥級”的第一成果。人們對這一道菜並不會太重視，對其的一些營養和功效都不瞭解。下面為大家揭秘，番茄炒雞蛋九大神奇功效，一起來看看吧。番茄炒雞蛋的九大神奇功
2014-07-24 4 -
懷孕初期吃什麼 哪些食物適合孕婦吃
很多孕媽媽們在懷寶寶的擔心飲食問題會影響到寶寶的健康，於是這個不敢吃，那個也不敢吃，其實什麼都不吃，對寶寶的傷害反而更大。那麼懷孕初期應該吃些什麼呢?讓小編來告訴你吧! 懷孕初期吃什麼 堅果類 1、核桃 核桃具有非常豐富的磷
2014-07-24 23 -
坐月子吃什麼好 適合產後滋補的食物
很多孕婦在生完寶寶之後就認為可以不用在注意飲食，所以放開食用自己喜歡吃的食物，最後導致了非常嚴重的後果。那麼坐月子期間可以吃什麼，大家一定都很想知道。下面就讓小編來為大家具體介紹一下吧! 坐月子吃什麼好 雞蛋 蛋黃中的鐵質對貧
2014-07-24 6 -
夏季想要減肥多站著 教你減肥四方法
一些人總是在為自己的身材糾結，尤其是辦公室的女性。坐著辦公室是如今白領每天都在做的事情，有的人甚至已經習慣坐著，要知道長期久坐是不利於身材的。下面我們就來看減肥四方法：一、斷食排毒斷食不等同於絕食，是主動的身體調整計畫。在一周之內選擇一天
2014-07-24 8 -
四個誤區易致蔬菜營養流失
蔬菜攝入量長期不足，很容易導致維生素、礦物質缺乏，引起營養平衡失調，身體免疫力下降。此時人體易感到疲勞、易感冒，也會導致注意力下降。缺乏蔬菜不但危害大人的健康，對於孩子來說也是一樣。有很多孩子討厭吃蔬菜，家長們常常絞盡腦汁變著花樣地
2014-07-24 6 -
花生雖好 卻未必人人都適合吃
人們常把花生稱為“長生果”，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年益壽的保健食品。 花生最常見的吃法 花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋
2014-07-24 5 -
服用常規藥物時小心影響視力
常規藥物是針對我們生活的常見疾病的藥物，但是有些常規藥物在長期的服用後可能會有副作用，那具體是哪些藥物會有副作用呢？下面我們一起瞭解下吧。 阿托品 廣泛用於解痙、止痛、抑制腺體分泌、抗休克和治療心律失常。能鬆弛瞳括約肌、抑制眼睫
2014-07-24 39 -
預防老年癡呆的幾種藥膳
老年癡呆是一種老年人比較常見的疾病，一旦老年人患上了老年癡呆，對於患者本身和家人來說都是不小的打擊，那麼可不可以通過食療的方式來改變呢？下面我們一起來看看相關的食療藥膳吧。 1、枸杞10克，羊腦1只，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每
2014-07-24 6 -
哺乳期能喝膨大海嗎
哺乳期是女性的一個特殊的時期，這個時期的飲食要特別的照顧，因為哺乳期吃下去的東西不僅僅是自己要消化和吸收，往往也會影響到哺乳，所以哺乳期最好是不要吃藥，很多中藥因為不知道具體的成分，所以哺乳期千萬不要碰，那麼哺乳期可以吃膨大海嗎?
2014-07-24 35 -
懷孕可以喝膨大海嗎
懷孕期間對於女性朋友來說是一個非常特殊的時期，懷孕期間雖然有慢慢的幸福感，但是也有很多不便之處，例如在飲食上面就多了很多的禁忌，很多平時可以吃的東西到了懷孕期間可就不能亂吃了，我們平時經常用膨大海泡茶，那麼在懷孕期間能不能繼續如此呢?
2014-07-24 2010 -
夫妻中誰的基因決定孩子的智商和相貌?
准爸爸准媽媽會爭論肚子裡的孩子是男是女，會長得像誰吧?你希望寶寶長成什麼樣?眼睛像你，鼻子像TA?身材像你，IQ像TA?那你可得瞧准了，是什麼基因決定了這些。雖說相貌遺傳這問題是難預知的，但從科學角度來說還是有一定規律可循的。
2014-07-24 13 -
寶寶缺鈣的十大危險信號
寶寶如果缺鈣的話，比較容易得很多的疾病，其中有軟骨病，那麼我們如何知道自己的寶寶是否缺鈣呢?專家說這除了與寶寶厭食有關，還有很多，下面小編就為您介紹寶寶缺鈣的十大危險信號。 1.寶寶多汗，與溫度無關，特別是八睡後頭部出汗，使其頭顱不
2014-07-24 4 -
青棗孕婦能吃嗎
青棗是許多人都愛吃的一種食物，其實它也是屬於水果類的食物。一般來說只要是水果類的食物都是含有豐富的維生素含量。維生素是人體多需要的營養之一。食物不是所有的群體都可以食用，有的食物對於一些特殊的群體例如孕婦來說是要考慮的，因為孕婦的身體狀
2014-07-24 4 -
孕婦可以吃泡蘿蔔嗎
生薑 泡蘿蔔是蘿蔔的一種特殊的吃法，蘿蔔的吃法非常的多，我們可以用蘿蔔來炒肉，也可以用蘿蔔來煮湯，蘿蔔還可以用來燉湯，我們經常看到蘿蔔做出的經典菜肴例如紅燒蘿蔔牛筋，蘿蔔排骨湯以及溜炒白蘿蔔等等。蘿蔔經常用於製作家常菜，所以受到人們的歡迎
2014-07-24 11 -
孕婦可以吃蒲公英嗎
孕婦是特殊的群體，孕婦的飲食和普通人可大不相同，很多我們看起來非常平常的食品可能對於孕婦卻有很好的功效和作用，而很多我們平時常吃的東西可能孕婦吃了對自己的身體或者胎兒有影響，所以我們要懂得護理孕婦的飲食才能帶給孕婦和寶寶最健康的身體。
2014-07-24 31 -
孕婦可以喝牛蒡茶嗎
我們知道孕婦的飲食是需要保證營養的均衡的，而且孕婦的飲食是需要專門的護理的，很多平時我們覺得沒什麼的食品或者行為可能到了孕婦這裡就不行了，例如喝茶到底孕婦適不適合，牛蒡茶是採用了中草藥泡出來的茶，牛蒡茶是非常有功效的茶，是否適合孕婦呢。
2014-07-24 575
