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為什麼晚上不能吃薑？
為什麼晚上不能吃薑？晚上吃什麼呢?晚上吃薑好不好?養生習俗中有句經常見到的句子“冬吃蘿蔔夏吃薑”。可是現在民間流傳說“晚上吃薑等於吃砒霜”。到底哪個說法對呢？吃薑對身體有哪些好處，不適宜時間吃薑又有哪些危害呢？ 晚上吃生薑勝似吃砒霜 這
2014-07-28 8 -
白領6個養生小動作 5分鐘就可輕鬆保健
都市人生活節奏快，能夠靜下來好好健身的時間不多，但健康是最重要的，養生不能等到老了才養，也不能等到病了才治，平時要好好做好養生的工作。下面介紹6個養生的小動作給大家，隨時隨地可以做而且不費時間。養生小動作1、 隨時深呼吸平時的短淺呼吸每次
2014-07-28 6 -
週一憂鬱症襲來 六大招防護
大家有聽說過“週一憂鬱症”嗎？這其實是一種倦怠的情緒，每到週一，一個星期重新開始，想到上星期的任務沒完成或者新的重任又重新落到自己肩上時，不免心情憂鬱難以面對。這種情況，相信很多白領都曾經遇到過。那麼有什麼方法來面對這“週一抑鬱症”呢？建
2014-07-28 10 -
女性防皺6大秘訣 保持年輕美貌
女人最怕的事情之一就是臉上長皺紋，歲月是無情的，怎樣延緩皺紋的產生？保持好心情是必要的！下面給大家6個防皺秘訣。防皺秘訣1、保持好心情遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。防皺秘訣2、少吃刺激性食物有
2014-07-28 7 -
身體缺水6危機 教你補水對策
嘴巴越來越幹、出汗越來越少、胃酸分泌失衡...你的身體是不是也出現了這些缺水危機了呢？這些危機不僅磨耗你的健康，還會引發各種慢性疾病！小編告訴你如何找准補水對策，一一擊破身體的6大缺水危機。你多久沒有大哭過了，多久沒有大汗淋漓了，是不是經
2014-07-28 7 -
四大器官易積毒 如何順利排毒
如何排毒才最有效？人體有解毒的系統，這些系統、器官能夠説明人體自發的將體內的毒素排出去，對吃進去的部分不健康食物還有解毒的功效，有利於預防疾病的發生。只有細心呵護好了人體的排毒器官，排毒功效才能全面發揮。1、肺臟肥皂是人體最易積存毒素的器
2014-07-28 5 -
玉米功效 這樣煮玉米營養更健康
玉米中含有豐富的葉黃素和玉米黃素，這兩種營養物質能夠保護我們的眼睛，預防白內障，經常用眼的人可以多吃玉米，想要吃到玉米中豐富的營養素，煮玉米也是很有講究的，下面我來看看玉米的功效及煮法。 經常用眼多吃玉米保護眼睛 又到了新鮮玉米
2014-07-28 4 -
睡眠不好怎麼辦 導致睡眠不好的原因
如果出現睡眠不好的情況，那麼千萬不能夠掉以輕心，因為他會令我們的身體抵抗力下降，同時精神也變得萎靡起來，所以應該積極的瞭解原因並且進行治療，這樣才能夠令身體恢復健康。 睡眠不好的原因 導致睡眠不好的原因有很多，專家將所有的原因匯
2014-07-28 8 -
中醫 瘦子如何長胖
在人們為減肥苦惱的時候，有些人卻為太瘦而苦惱，胖子想瘦瘦不下來，而瘦子想胖胖不起來，中醫認為，瘦子多血虛，它可以分為纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型，想要增肥也要對症下藥。 火大的瘦人陰虛；長斑的瘦人血淤；內向的瘦子氣郁；愛
2014-07-28 5 -
6個小妙招讓你擁有迷人體香
夏天天熱容易出汗，出汗多了會有臭汗味，因此，很多人會用噴香水掩蓋汗味，其實，中醫有方法可以讓我們的身體變香。 1、藥茶 用荷葉、陳皮、生山楂，適量泡水喝。 2、藥粥 炒薏米、紅小豆、白扁豆、芡實、山藥等煮粥，食用。 3、種
2014-07-28 6 -
頭皮屑多是什麼原因 頭皮屑怎麼辦
白色的頭皮屑粘在頭上，無疑會降低你的形象分，頭皮屑還會讓你的頭皮發癢，越癢越撓，越撓越多，無限迴圈下去，你天天都會有頭皮屑的煩惱，那麼，頭皮屑多是什麼原因？頭皮屑多該怎麼辦。 頭皮屑多是什麼原因 頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自
2014-07-28 6 -
夏季皮膚問題多 孕媽皮膚瘙癢怎麼辦？
孕婦皮膚瘙癢怎麼辦？這是很多准媽媽在孕期都會出現的不適症狀，孕婦注意事項中也是不得不說起皮膚瘙癢的處理方法。在這裡，小編就教你幾招如何克服孕期皮膚瘙癢的難題，快來一起看看都有哪些吧。孕婦皮膚瘙癢怎麼辦注意皮膚清潔：要堅持每天熱水浴，沒有條
2014-07-28 6 -
椰汁燉雪蛤
現在人們的生活水準提高了，飲食的品質也隨著提高了，現在的人們也更注意養生保健了。椰汁和雪蛤就都是養生食用的食材之一。椰汁中含有豐富的蔗糖、蛋白質、脂肪、各種維生素 、鈣、磷、鐵和一些礦物質。雪蛤含有氨基酸、蛋白質和少量的一些激素，促進人
2014-07-28 32 -
老乾媽排骨的做法
排骨，是豬身上比較好吃的部位，很多人都抵擋不住它的美味帶來的誘惑。吃一塊排骨，味蕾就會完全被打開，那種感覺只有在你吃過之後，才可以淋漓體會的到。而且，排骨的做法有很多種，不同口味的人喜歡的做法也是不同的，諸如辣炒排骨、土豆燉排骨、番茄排
2014-07-28 9 -
椰汁燕窩的做法
椰汁是我們經常喝的一種飲品，它也非常的受女士們喜歡。椰汁裡面含有豐富的蛋白質、糖類、鈣、磷和多種維生素。燕窩中含有很多種的氨基酸，它是人們進補非常好的食物。它對女人來說在妊娠期可以補胎，在生產之後可以進補身體。燕窩作為進補營養品倍受人們
2014-07-28 12 -
老母雞回奶嗎
老母雞大家都不陌生,聽其名就知道老母雞是指下過蛋的母雞.通常是已經下蛋一年的雞都可以稱為老母雞的.老母雞通常被人家飼養在家裡用來下蛋.市面上常見的都是公雞用來吃肉.這主要是因為公雞的肉要比老母雞肉吃起來更好吃.不過要說起熬湯,老母雞就要
2014-07-28 8 -
薏米仁的做法
隨著社會的發展，人們的生活水準也隨著提高了。大多數的人們都十分在乎養生的問題。即要吃的營養也要吃的健康。薏米仁就是非常好的一種食物，它是一種味道有點甘苦性質偏涼，吃薏米仁可以有清熱解毒、健脾建胃的作用，對於老年人還有治療小便不利和水腫等
2014-07-28 3 -
薏仁紅豆粉的功效
其實我們所說的薏仁紅豆粉，就是薏米和紅豆磨成的粉，在生活當中，他們經常被作為一種沖泡的飲品，可以給我們的身體帶來很多的營養保健功效，所以在平時的生活中，注重養生保健的人，都會知道通過薏米紅豆粉，解決身體出現的一些疾病症狀，現在就去看看薏
2014-07-28 9 -
蓮藕的作用與功效
蓮藕，是日常人們飲食中最為普通的一種蔬菜，幾乎家家戶戶在當季的時候都會吃上幾次蓮藕。蓮藕，出自於蓮的根部，要經過洗滌帶可以在市場上賣。蓮藕的口感比較的清脆，適合涼拌、清炒、做蓮藕合等多種做法。而且，夏天的時候，吃蓮藕也是一種不錯的選擇。
2014-07-28 5 -
銀耳紅棗桂圓湯
高血壓 target='_blank' href='/yssc/yiner/'>銀耳紅棗桂圓湯是屬於滋補類的食物，但是它也是屬於湯類的食物，不管什麼樣種類的湯對我們的營養價值都是有一定的影響。只要是有營養的食物我們食用後都是會對身體起到一
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