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夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟： 01 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最...
2014-09-28 -
教你如何吃阿膠
阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺。現代研究證實，阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.0...
2017-02-17 -
保護眼睛 男人如何吃出明亮雙眸
眼睛是人類心靈的窗戶，可是很多男士朋友卻不重視保護眼睛，讓視力越來越差，那麼男人護眼吃什麼好呢?男人身邊有哪些護眼的食物呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人吃什麼能夠保護眼睛吧! 很多...
2016-05-03 -
夜貓子如何吃出好色氣
熬夜飲食建議：清淡飲食，補充B族維生素 “熬夜族”要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。但熬夜前的晚餐要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白...
2017-02-14 -
瘦子如何變胖子 4個好方法讓你再變胖美人
瘦人如何快速增肥1多吃增肥：瘦子要增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物...
2014-06-19 -
茄子如何吃才最有營養價值 油炸茄子不健康
推薦以下兩種烹調方法：1涼拌茄條長茄子切成條，盛放碗中，置蒸鍋裡蒸10分鐘。取出控去水分，加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意，不要把茄子的汁都擠去，以免損失養分。芝麻醬稠一點就可以彌補多餘的...
2014-01-20 -
秋天吃柿子如何吃才是最好
柿子清甜可口，而且營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。鮮柿果中還含有無機鹽、礦物質和黃酮。 “鮮柿”的營養價值及功效 味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效...
2015-11-03 -
夏季茄子如何吃最健康
古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高，其主要成分有葫蘆巴堿、水蘇堿、膽鹼、蛋白質、鈣、磷、鐵及ＶＡ、ＶＢ、ＶＣ，尤其是糖分含量較番茄高一倍，而茄子纖維還含一定量的皂草甙，在紫茄子含有較豐富...
2015-10-30 -
枸杞子如何吃最能補腎
枸杞是名貴的藥材和滋補品之一，具有安神明目、滋陰補腎、更能降血脂、降血糖等，枸杞子的吃法有很多種，煮粥、泡水，直接食用等等，今天我就來學習枸杞養生的正確吃法是什麼? 枸杞子的吃法 枸杞味甘、性平;...
2017-03-09 -
瘦子如何練出胸肌呢
胸肌是每個男性都想擁有的，可是在我們進行訓練的時候每個人的身素質和情況都是不一樣的，所以在訓練的時候也會存在差異，也有好多瘦子想鍛煉胸肌的，其實瘦子也可以練出胸肌，只是在比一般的人辛苦很多，而且還...
2015-12-13 -
瘦子如何鍛煉肌肉
很多身材瘦弱的男性都很羡慕那些渾身長滿健碩肌肉的強壯男子。其實不必這樣，即便是身體非常瘦，也可以通過一些特殊的方法來鍛煉，直到身上長出肌肉。瘦子鍛煉肌肉應該重點注意兩方面，第一方面是鍛煉強度的選擇...
2015-10-25 -
秋天吃柿子如何吃的健康又營養？
柿子清甜可口，而且營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鮮柿果中還含有無機鹽、礦物質和黃酮。今天介紹幾款柿子的食療方。 “鮮柿”的營養價值及功效 味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺...
2012-11-26 -
坐月子如何吃雞蛋
坐月子是媽媽很關鍵的時期，剛生完寶寶，媽媽的身體都非常虛弱，需要靠坐月子來恢復，因此日常飲食處處都得小心，必須講究起來。月子吃雞蛋，以補充蛋白質，當然是極好的，但你得會吃。坐月子如何吃雞蛋？一起來看...
2016-12-22 -
五一小長假如何吃成瘦子
儘管現在國家已經調整了五一的假期，一般都是三天，不過在我們的習慣當中，五一假期還是七天的，有很多單位也會自行放假七天。那麼在這個假期當中肯定要出去玩了，不過對於一些女孩子來說，身體過於肥胖，怎...
2016-04-29 -
中醫 瘦子如何長胖
在人們為減肥苦惱的時候，有些人卻為太瘦而苦惱，胖子想瘦瘦不下來，而瘦子想胖胖不起來，中醫認為，瘦子多血虛，它可以分為纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型，想要增肥也要對症下藥。 火大的瘦人...
2014-07-28 -
春節吃餃子：餃子如何吃最營養
雖然南方很少有人在春節的時候吃餃子，但是過節吃餃子在很多地方都是習俗，而且一起包餃子和吃餃子特別有過節的氣氛，如果年夜飯準備吃火鍋，也可以選擇添加餃子，那麼怎樣吃餃子最健康，什麼樣的餃子餡適合春節吃...
2014-01-30 -
栗子如何吃補腎呢
相信很多人都吃過板栗，板栗在國內國外都是非常讓人喜歡的食物。在古代還有人把板栗當飯吃，板栗的口感十分細膩，讓人吃了一次還想品嘗第二次。很多人眼中，板栗只是單純的食物，其實板栗還可以被當做藥物來治病...
2015-10-19 -
寒冷冬季孩子如何吃牛羊肉?
>>>點擊進入：盤點:孩子智力的幾大“殺手” [1]牛肉洗淨，放入鍋中，加清水、蔥段、薑末煮至用筷子能紮透為止，撈出，切塊；番茄洗淨，去皮，切塊，放在另一鍋內，加入白糖煮透，盛到碗裡。 [2]油...
2009-11-20 -
下館子如何吃得清淡
在外就餐，往往太鹹 上班族或許都有這種感覺：在外就餐時，飯菜往往太鹹，導致口中發幹，回到單位喝很多水都不管用。這是怎麼回事?
2011-10-19
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1回答
流鼻子如何治療
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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直腸炎，拉肚子如何治療
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胖子如何減肥快啊，吃束姿瘦身果怎麼樣啊？
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1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了