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女人經期：什麼時候補血最好
女人每個月都有那麼一次，所以女人補血很重要，有人說來月經之前補血，也有人說月經期間補血，也有月經之後補血之說，那到底什麼時候補血最合適呢，又什麼最補血呢？ 一、月經前期健康飲食 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症
2014-07-29 14 -
老年人乾眼症如何防治？
人到老年，由於淚腺有不同程度的萎縮，故淚液分泌也不同程度地減少，如果淚液減少到一定程度，則眼睛感到發幹。中醫理論則認為老年人眼發幹是由於氣血虧虛、津液不足而致。那麼，老人得了乾眼症該如何治療呢?推薦專題：你的眼睛“渴”了嗎？ 1、養成良
2014-07-29 26 -
孕婦眼睛發幹的應對方法
有些女性懷孕後會出現眼睛發幹、酸澀等不適症狀，這讓她們驚慌不已，不知道自己是否患了某些疾病。那懷孕期間眼睛發幹該怎麼辦呢? 幹眼綜合症有哪些表現 幹眼在孕期是相當常見的，還可能發生在哺乳期、服用避孕藥期間或絕經之後。其表現為眼淚成分或數
2014-07-29 8 -
夏天刮痧的5大注意事項
中醫刮痧能夠促進血液迴圈，增強我們的免疫力，夏天刮痧可以防治中暑，但是刮痧也有一些注意事項，下面我們來看看刮痧要注意什麼。 刮痧療法簡便易行，副作用小，自己在家就可以完成方便省事，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能採用其它治療方
2014-07-29 13 -
女性月經期間能喝茶嗎
月經期能喝茶嗎？ 大家都知道經期女性更容易感到疲勞。人們都知道喝茶能在一定程度上提神醒腦，那麼在月經期間這一特殊時間能不能喝茶呢？據有關研究表明茶葉中含有5%左右的生物鹼，其主要成分是咖啡鹼，這種咖啡鹼在泡茶時有80%可溶進水中，飲用後
2014-07-29 10 -
吃麵條常見九大問題
1、麵條越筋道越有養分嗎？ 麵條的彈性和麵粉中的蛋白質關係密切；而麵粉的蛋白質含量及麵筋的品質，都和小麥的品種有關。一般來說，麵粉中的蛋白質含量越高，在啥添加劑都不加的情況下，它的耐性和彈性越好。但維生素和礦物質含量跟筋道程度徹底沒有關
2014-07-29 8 -
頭髮護理的六大誤區
誤區一、匆匆洗掉護髮乳 大部分人洗完頭都知道要用護髮乳，可通常都是才塗抹完護髮乳後等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護髮乳根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑為何洗髮護髮產品都用了頭髮怎麼還是不聽話。護髮產品應該在頭髮上停
2014-07-29 5 -
夏季養生7種水果不能空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了7種水果不能空腹吃。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這
2014-07-29 11 -
夏季容易犯困 7種美味食物提神解乏
1、香蕉 香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊
2014-07-29 10 -
夏季中暑按摩四個穴位來緩解
關沖穴。 關沖穴位於無名指距指甲根0.1寸的地方，手背朝上，左手的關沖穴偏左側，右手的偏右側。中暑後，可用大拇指指腹按揉此穴，同時採用指甲尖掐、壓，需要注意的是，按摩要有一定力度，感到發麻和脹痛後，持續按壓半分鐘到1分鐘，然後再按壓
2014-07-29 6 -
五個方法教你去除痘痘
1、潔戰痘 皮膚長痘痘多半是因為皮脂分泌過旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的乾淨，特別是現在的PM2.5時代，毛細孔更容易阻塞，一定要洗乾淨你的臉。 溫和清潔，水油平衡和修復肌膚皮脂膜是關愛痘痘肌的第一步。但是別以為洗得越乾
2014-07-29 7 -
夏天臉部皮膚乾燥怎麼辦
1.黃瓜蛋清面膜 材料：黃瓜、雞蛋清 做法：可以事先將黃瓜放在冰箱中冷藏，取出後用榨汁機把黃瓜攪拌成糊狀，接著加入雞蛋清攪拌均勻。 用法：在臉上均勻塗抹攪拌成糊狀的面膜，等水分完全幹後就可沖洗。 效果：曬後我們的肌膚會流失大量
2014-07-29 18 -
去眼袋手術的價格 兩種方法不同價
眼袋的類型基本可以分為兩種：一是年輕人單純的眼窩脂肪堆積和膨出，二是眼瞼皮膚以及眼輪匝肌的鬆弛。去眼袋手術的價格會有不同，與之對應，消去眼袋的方法不同，也會有兩種價格：內部切口法：適用於由於眼窩脂肪的堆積和膨出而形成的眼袋。它是在下瞼板內
2014-07-29 8 -
女性穿高跟鞋 超過7釐米成“刑具”？
網上一個關於高跟鞋的說法很受關注，那就是“7釐米是高跟鞋的健康極限”。這個說法有無科學依據呢？女人穿高跟鞋是否只能選擇7釐米以下呢？我們現在就來看看吧。經某些專家分析，高跟鞋的“健康標準”是在7釐米以下，如果超過了7釐米就成了雙腳的刑具。
2014-07-29 5 -
胡蘿蔔怎麼吃最有營養
有人認為胡蘿蔔涼拌著吃，也就是生著吃更健康，當然了生吃胡蘿蔔脆脆甜甜的，吃起來口民是相當不錯的，但是生吃胡蘿蔔的話，其中的維生素C就沒辦法完全分解出來，因此就會降低了其中的營養素。再者對於一些發脾氣胃不好的人來說，生吃胡蘿蔔還會引起腸
2014-07-29 12 -
女性貧血吃什麼 七種食物來幫你
女性朋友的貧血問題可大可小，當然貧血也有多種原因，不單單是月經這一點，然而，貧血的狀況都是相當嚴重的，輕者會導致頭暈、眼花、困倦、無力、臉色蒼白，重者會導致暈厥、月經失調、免疫力下降等等，甚至危及生命。那麼，有貧血症狀的女性朋友們該怎
2014-07-29 7 -
夏季清熱解毒的食療
清熱解毒的食療 第一：湯粥保健身體補充水分 夏季天氣炎熱，所以身體變得非常愛出汗，這樣雖然能夠有效的降低溫度，但是身體也容易出現水分大量流失的情況，所以日常的飲食應該多吃一些具有豐富水分的食物，常見的有粥類、湯類，還應該適當的增
2014-07-29 6 -
熬夜者兩款養生食療方
一、杏仁枸杞銀耳煲 食材：杏仁少許，枸杞適量，銀耳1朵，荸薺300克 調味料：冰糖 做法： 1、銀耳用溫水泡一泡，去掉蒂洗淨，用沸水泡發，放鍋中煮熟後關火，涼一會兒備用； 2、荸薺削皮，洗淨後切薄片，杏仁去衣，放沸水中，用中
2014-07-29 8 -
OL必備五款花茶 美容防輻射
所謂的電腦族就是每天都要面對電腦，和電腦待在一起的時間比和女朋友在一起的時間還要長。要知道長期待在電腦前，電腦輻射會影響身體健康。那麼，如何減少被輻射？除了在辦公桌上放一些花花草草，喝茶也是不錯的方法。下面小編就來介紹能防輻射的茶：黃芪茉
2014-07-29 8 -
夏季涼拌菜三大危險區 你真的都清楚了嗎？
夏天的高溫讓原本可口的食物也變得讓人生厭，而相對於冒著熱氣的飯菜而言，人們在夏天則更喜歡涼拌菜。涼拌菜的清爽口感是尋常飯菜無法媲美的，但涼拌菜中蘊含的危險也同樣遠遠高出尋常飯菜。首先，由於尋常飯菜都是新鮮烹調出來的，因此食物都是已經經過一
2014-07-29 5
