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生理期適合吃哪些蔬果
蔬果水果中含多種人體必需的維生素與礦物質，鼓勵大家多多吃，不過不少蔬果同時兼具中醫裡寒涼的屬性，生理期吃時要多多注意。 蔬菜可以讓你變成鹼性美人 蔬菜中含有相當多的水分，食物纖維及人體所需的各種礦物質，維生素A和維生素C，適量的維
2014-08-22 35 -
四款簡易茶飲讓你順利度過經期
陳皮薑茶 材料：新鮮陳皮20克，生薑10克，蜂蜜1小匙。 做法：1、陳皮洗淨切小丁，與生薑加600毫升的水煮開後，再轉小火繼續煮20分鐘。 2、濾掉殘渣後，加入蜂蜜調勻即可飲用。 功效：陳皮就是經過處理的橘子皮，具有調氣健脾，
2014-08-22 13 -
經期吃當歸可以補血調經嗎
當歸可補血調經，活血止痛，常用來治療閉經，痛經，經血量少，色暗，貧血等婦科病，是很好的婦科調經藥材。 當歸有調經止痛的功效 當歸味甘辛，性溫，歸肝，心，脾經。當歸能補血活血，調經止痛，預防便秘，潤澤皮膚，是很好的婦科調經藥材。
2014-08-22 12 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物大盤點
立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 立秋要養肺 立秋後，陽氣轉衰，陰氣日
2014-08-22 8 -
治療雞眼5種外用偏方
外用偏方1、萬年青方 材料：萬年青葉一些 做法：把萬年青葉搗爛 用法：貼在患雞眼的地方 功效：治療雞眼 外用偏方2、黑木耳方 材料：黑木耳適量（挑選厚一些的木耳） 做法：清水泡開黑木耳，用刀片剖開木耳 用法：剖開面敷在
2014-08-22 7 -
經期口臭激素作怪 如何改善？
有沒有發現那幾天的時候不僅肚子會疼、臉色不好，還會出現口臭？口臭會讓人很尷尬，影響社交以及正常生活。那麼，為什麼女性在經期的時候會出現口臭？如何改善口臭？下面小編就來詳細介紹下：經期口臭由血液攜帶而來不少女性在月經期間會碰上口臭的問題，這
2014-08-22 10 -
5偏方治療酒糟鼻 還你美麗鼻子
酒糟鼻其實是一種慢性疾病，較明顯的症狀就是鼻上長出些紅斑和膿包，這既有礙美觀，更會造成疼痛。要怎麼除去酒糟鼻確是個大問題。在日常生活中，要注意養成規律的生活方式，飲食和作息時間要定時，更要多注意面部的清潔，一不注意讓真菌在面部上滋生也是個
2014-08-22 16 -
四款甜酒釀 滋陰活血又豐胸
甜酒釀是一種傳統食物，具有溫經活血、滋陰補腎的作用。此外，酒釀豐胸的效果也非常好，它含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。酒釀可以怎麼吃呢？下面就和大家分享4款酒釀豐胸食譜的做法。一、酒釀蛋材料：甜酒
2014-08-22 18 -
女生氣血不足吃什麼好
對於一個女性來說氣血不足就不能有一個好的氣色，整個人看起來如同久病初愈，再者氣血不足也會引起很多的疾病。因此女性日常要注意調理自己的氣血才能養出健康好膚色，下面就來為大家推薦幾款可以補氣血食療方法。 NO1、紅棗銀耳湯 眾所周知紅
2014-08-22 5 -
白領女性的五大健康標準
雖然，職場中的白領女性看起來非常令人羡慕，但是，她們也或多或少的受到了職業病的侵襲，一坐辦公室就是一整天，也少了許多運動和保健的機會，接下來，小編就為各位女性朋友們解析一下白領的健康標準，一起來瞭解一下，做健康女人！ 1、良好的情緒
2014-08-22 8 -
治療腋臭2款食療偏方
腋臭與遺傳有很大關係，父母有腋臭，孩子十有八九也有腋臭，這種難聞的氣味讓患者很困擾，想要去除腋臭，首先要注意自己的衛生，天熱的時候要勤洗澡，穿透氣的衣服，另外，可以試一試食療偏方。 食療偏方一、枇杷葉綠豆湯 材料：綠豆50克，枇杷
2014-08-22 8 -
月經期間可以染髮嗎
月經期間不能做的事有很多，到底是哪些不能做呢？比如經期不能拔牙，也不能染髮，喜歡做頭髮的女性要忍一忍了，以免影響了身體的健康，那我們來瞭解下月經和染髮有什麼關係呢，染髮會給月經期間帶來什麼不必要的麻煩呢？ 月經期間身體的雌激素下降
2014-08-22 11 -
經期口腔潰瘍 身體哪裡不健康？
經期是每個青春女性每月必有的煩惱，有的男性認為，經期帶來的只不過是月經的麻煩，及偶爾發生的痛楚，因此也覺得沒什麼，但事實上完全不是這樣。姑且不說月經帶來的麻煩和痛楚有多麼嚴重，月經還會帶來各種各樣讓人意想不到的煩惱。腹瀉、暗瘡、皮膚變
2014-08-22 9 -
學唱歌是早教重要方法 推薦好聽的嬰兒歌曲
音樂具有神奇的力量，可以讓寶寶陶冶情操，還可以刺激寶寶快速成長。所以孕期有聽胎教音樂，嬰幼兒寶寶要學唱兒歌，長大後或許以音樂為生存技能。唱嬰兒歌曲給寶寶聆聽，讓寶寶學唱兒歌是一種很好的早教方法。今天小編就來推薦一些嬰兒歌曲。嬰兒歌曲推薦外
2014-08-22 14 -
女性為了時尚而抽煙？解讀女性抽煙三原因
燃點起我們的生命，一呼，一吸，一邊把我們的生命傷害，一邊把我們心理的憂愁吐出。抽煙問題，是個由來已久的問題，抽煙的害處是毋庸置疑的，但更加毋庸置疑的是，眾多的男男女女還是無法放棄抽煙，特別是女性，抽煙對女性傷害尤其深，究竟是因為什麼原因，
2014-08-22 2 -
10個保養清單 留住年輕美肌
不老丹是個傳說，但是抗衰老卻是個永恆的話題。很多女性求助於各種護膚品、化妝品和美體機構，無非希望能夠讓皮膚保持飽滿年輕的狀態。不過，其實你也可從細節著手，只要給自己列個保養清單，並堅持每天進行，就可以留住年輕美肌。一個美麗的女人，第一眼吸
2014-08-22 13 -
久坐易靜脈曲張 3招巧預防
辦公族每天都是坐著，久坐其實對身體的影響很大，而且對下肢的血液迴圈容易造成影響，久而久之會引起小腿靜脈曲張。今天小編為大家帶來了預防靜脈曲張的治療方法，快來看看吧！預防小腿靜脈曲張第1招——抬腿勾腳尖做法：坐在椅子上，雙手輕扶椅子兩側，先
2014-08-22 11 -
上網易造成脾氣暴躁 4招減輕網路病
現代人經常長時間上網，雖然網路上的東西千奇百怪，但是長時間上網無形中會造成多種隱患，甚至令脾氣暴躁。怎麼減輕長時間上網造成的傷害？下面介紹大家4招方法。容易動怒因為互聯網的開放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的報導不斷地出現在我們的視野，
2014-08-22 7 -
發質不好是什麼原因 發質不好怎麼辦
近日來，我們已經感受到了秋季的涼爽之意，但是秋季乾燥，很多人會發現，我們的頭髮也變乾燥了，掉發嚴重、發質越來越差，頭髮的健康一定程度上反映出我們的身體健康，那麼，發質不好是怎麼回事？發質不好該怎麼辦？ 發質不健康說明這些你都缺 頭
2014-08-22 7 -
怎樣防止小寶寶吐奶？4方法防止嬰兒吐奶
寶寶多大不會吐奶？嬰兒吐奶現象較為常見，因為寶寶的胃呈水準位元，容量小，連接食管處的賁門較寬，關閉作用差，連接小腸處的幽門較緊，而寶寶吃奶時又常常吸入空氣，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。隨著寶寶年齡增大，吐奶現象會減少。不過媽媽第一次看到
2014-08-22 7
