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秋季食療“五更瀉”
“五更瀉”又叫晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的一種常見病，症狀是每到黎明，肚臍周圍就會發生疼痛，腸鳴即瀉，瀉後即安，給患者帶來很大煩惱。中醫認為，“五更瀉”由腎虛引起。下面介紹幾則食療方： 1.取核桃仁3～5枚，生食或炒食，每日2～3
2014-08-22 12 -
飲食養生 舌尖上的靚湯有講究
常見喝湯誤區 1、湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了，就算不咀嚼也不會影
2014-08-22 4 -
枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持
枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持 " alt="枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持 (1)"> 電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。
2014-08-22 6 -
“素中之王”黑木耳並非越黑越好
黑木耳並非越黑越好 " alt="“素中之王”黑木耳並非越黑越好 (1)"> 黑木耳被譽為“素中之王”，具有很高的營養價值，但專家提醒消費者，一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳並非越黑越好，消費者應通過辨色、
2014-08-22 6 -
土豆白菜湯怎麼做
土豆和白菜是我們生活中經常的兩種蔬菜，我們在生活中是很少將它們搭配在一起的，所以我們建議大家可以去嘗試一些土豆白菜湯的製作方法。土豆白菜湯的營養價值是比較高的，我們在生活中製作它的時候，應該先把土豆去皮和將白菜洗乾淨後，在將土豆進行翻炒
2014-08-22 6 -
雪菜冬筍肉絲怎麼做
雪菜冬筍肉絲這種食物的製作方法是比較簡單的，如果你們是持家的朋友，那你們完全可以在生活中學習它的製作方法。你們只要在生活中準備好雪菜、冬筍、瘦肉以及一些食物的佐料，就可以跟著文章介紹的製作方法來製作雪萊冬筍肉絲了，所以你們在生活中是可以
2014-08-22 21 -
雪菜豆腐羹有哪些營養價值
雪菜豆腐羹這種食物主要是利用雪菜跟豆腐這兩種食材製作的，所以我們建議大家在生活中應該要多去瞭解一下雪菜豆腐羹的製作方法，這樣對於你們在生活中品嘗雪菜豆腐羹這種食物是有很大幫助的。雪菜豆腐羹的營養價值是比較高的，它可以補充我們身體所需的蛋
2014-08-22 4 -
雪菜肉末茄子
雪菜肉末茄子這種食物是我們消費者在生活中比較喜歡吃的水，主要是因為雪菜肉末茄子這種食物是比較美味的，所以我們建議大家對這種食物的製作方法要有一定的瞭解。雪菜肉末茄子的製作方法是比較簡單的，只要我們在生活中準備好雪菜和瘦肉以及茄子就可以來
2014-08-22 8 -
夏天蔬菜怎麼吃最健康
這樣吃蔬菜不好 1、很多人做菜，習慣爆炒，但是爆炒的蔬菜油脂多，鹽分多，這樣一來，蔬菜非但不能帶來減少脂肪的效果反而有增加體重的危險，鹽分過多則容易造成血壓增高。 2、還有人喜歡吃燉菜，可是蔬菜中的維生素C和一些抗氧化功能
2014-08-22 8 -
瑤柱扒娃娃菜
瑤柱扒娃娃菜這種食物可能我們在生活中是比較少吃到的，主要是因為這種食物所用到的材料是比較昂貴的。瑤柱這種東西是我們在生活中所說的干貝，你們在生活中應該要多對於它的營養價值有一定的瞭解。現在就讓我們來告訴大家瑤柱扒娃娃菜的製作方法吧，希望
2014-08-22 28 -
魚香白菜有哪些營養價值
魚香白菜這種食物可能大家在生活中是經常食用的，主要是因為這種食物的製作方法是比較簡單的，而且魚香白菜是比較美味的，所以對於魚香白菜這種食物我們應該要對於它的營養價值有一定的瞭解，這樣我們在生活中就可以適當的去利用魚香白菜的營養價值，對我
2014-08-22 5 -
六種飲食能解決孩子常見病
小孩子抵抗力差，身體的調節能力也不高，總是生病不是辦法，老是吃藥打針反而對孩子的身體不好，總是說食療食療的，可是很多媽媽並不知道怎樣才能將這些食物發揮大最大的效果，小編總結了兒童常見的六個問題，還有對應的食譜給大家，希望各位媽媽用過一次
2014-08-22 6 -
秋季應肺，多吃時令水果
1、山楂 營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂味酸甘
2014-08-22 9 -
常飲水果茶，清熱又養顏
1. 杏茶飲料 杏幹、茶葉同泡。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便; 2. 棗茶飲料 紅棗與茶同泡，常飲有抗癌、防癌、預防心血管疾病作用; 3. 梨茶飲料 梨去皮切塊與茶同泡。可保肝助消化; 4. 山楂茶飲料
2014-08-22 8 -
夏日喝哪幾種茶最防癌
桂花茶 target='_blank' href='/baike/chaye/'>茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大
2014-08-22 12 -
猴頭菇燉柴雞怎麼做
猴頭菇燉柴雞這種食物的製作方法是比較簡單的，相信身為持家的你們應該都知道怎麼做的。我們在生活中是製作猴頭菇燉柴雞，主要是將猴頭菇先浸在清水中泡發後在拿來燉柴雞，所以我們在製作這道食物之前應該要在前一晚將猴頭菇泡在清水中，明天就可以將這兩
2014-08-22 7 -
猴頭菇紅棗鮮雞湯
猴頭菇是營養非常豐富的菌類，常吃猴頭菇能夠帶給我們養生的功效和保健的作用，猴頭菇能起到預防癌症以及促進血液迴圈等方面的好處，紅棗是營養價值非常高的一種水果，常吃紅棗能夠起到補氣養血以及抗過敏治療高血壓等方面的好處，雞湯含有多種人體需要的
2014-08-22 7 -
猴頭菇蓮藕骨頭湯怎麼做
猴頭菇蓮藕骨頭湯這種食物是一種營養價值比較高的食物，它對於我們的身體健康是有一定的幫助的，主要是因為這種食物可以為我們提供一些身體所需的營養物質，所以我們建議大家在生活中可以對於猴頭菇蓮藕湯的製作方法有一些瞭解，才能夠讓你們在生活中食用
2014-08-22 8 -
買面最好選標準粉
現在大家都知道全麥的好處。許多人在家裡做麵食也想買些全麥粉，可是，去超市一看，卻很難找到全麥粉的蹤跡。其實，我們沒必要專門尋找貴而難求的全麥粉，便宜大眾的標準粉就是營養方便的最佳選擇。 我們所說的全麥粉、標準粉和精白粉，是按照加
2014-08-22 5 -
清火潤肺秋季吃5種蔬菜
蔬菜是我們日常生活不可或缺的食物，但每個季節都適宜吃的蔬菜各不相同。那麼，秋季吃什麼蔬菜好呢? 菠菜： 菠菜中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。秋冬季節天氣乾燥，菠菜中豐富的核黃素，有防止口角潰瘍、唇炎、眼睛乾澀的作用。
2014-08-22 7
