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三個月寶寶如何補鈣？
三個月寶寶如何補鈣 ？孩子補鈣最為重要，總結起來，給三個月寶寶補鈣主要有三個方法，但同時，也有四個需要父母注意的方面。給三個月寶寶補鈣的方法1、奶類在日常生活中，鈣的主要來源還是通過食補，即多攝取富鈣食物，如牛奶及乳製品，大豆及大豆製品，
2014-08-22 9 -
孕期吃什麼好？合理膳食很重要
懷孕期吃什麼好？孕婦在食物的種類和數量方面應加以恰當搭配，組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一類的不同食物。一、合理的膳食調配。1、糧穀類食物，包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。這些食物可提供能量，供給蛋白質、無機鹽、
2014-08-22 9 -
產後多久能穿產後束身衣？
產後多久可以穿產後束身衣？分娩過後產婦身材有些臃腫走形，很多媽媽會選擇穿束身體來塑形，產後何時能穿束身衣要看分娩選擇的什麼方式，順產、剖腹產產後恢復不同，穿束身衣的時間也不同。1、順產從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿束身衣，最好是等身
2014-08-22 8 -
曲鬢穴位的準確位置圖
曲鬢穴位的準確位置圖 曲鬢穴位的準確位置圖 曲鬢穴位的準確位置圖 位置 曲鬢穴屬於足少陽膽經。曲鬢穴位於人體的頭部，當耳前鬢角髮際後緣的垂線與耳尖水平線交點處。 功效 緩解治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、牙齒緊閉、目赤腫痛等。
2014-08-22 16 -
怎麼簡單去黑頭 去黑頭的6個簡單偏方
黑頭沒有清除，皮膚毛孔會越變越大，皮膚自然就不好，想要讓毛孔變小，第一步就要去黑頭，那麼，有什麼好的方法可以去黑頭？看看下面介紹的去黑頭的6個簡單偏方。 1、雞蛋殼內膜 堅持用幾次這個辦法去能夠去掉黑頭。 做法：洗完臉後，敲一
2014-08-22 6 -
解密最完美媳婦的3大標準 你做到了嗎
夫妻雙方一旦結婚了，就會考慮到婆媳關係的相處問題，假如婆媳關係不好該怎麼辦？下面分享幾招，助你輕鬆處理好婆媳關係，成為婆婆心目中最完美的媳婦標準。1、想和自己的婆婆處理好婆媳關係，其實也不是很難。作為兒媳，本身婆婆與年輕人的生活方面也一些
2014-08-22 7 -
什麼時候開始喝孕婦奶粉比較好
在懷孕早期，還不需要添加孕婦奶粉，因為此時胎寶寶對能量的需求並不高，准媽媽只要每天攝入適量的乳製品即可滿足需要，另外，准媽媽此時正處在早孕反應高峰期，並不見得可以喝得下奶粉，所以此時還不需要添加。 適宜的添加時間是孕中期和孕晚期，即
2014-08-22 12 -
男人必吃牛肉4大理由 謹記吃牛肉六大忌
牛肉是多數人最愛的肉類食品，牛肉不僅好吃，而且還有易於人們的身體健康，尤其對男人的作用明顯，那麼吃牛肉對男人有什麼好處呢?下面我們看看專家的詳細介紹吧。 男人必吃牛肉4大理由 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這
2014-08-22 4 -
警惕這些有毒魚 魚身上5個寶貝不要扔
吃魚前，必不可少的是刮鱗、開膛等步驟。這個過程看似簡單，卻藏著不少學問，有些人可能扔掉了魚身上的很多寶貝。 魚身上5個寶貝不要扔 魚鱗。魚鱗是魚的外骨骼，富含膠原蛋白、鈣、磷、卵磷脂等營養物質，同時還含有甲殼素這種膳食纖維。因為膠原蛋白
2014-08-22 6 -
更年期老花眼吃什麼好
其實對於更年期的人來說，更年期如果吃對了食物的話，那麼就可以有效的緩解這類問題了。 民間素有用枸杞子調補肝腎的傳統，枸杞子不僅具有滋陰補腎，同時還具有清肝明目的作用，由其人是對於陰虛腎虧的男女來說，日常適當的泡些枸杞茶喝，或者在做湯
2014-08-22 8 -
子宮肌瘤不能吃什麼？子宮肌瘤患者飲食及禁忌
子宮肌瘤確切病因不明，可能與體內雌激素水準過高，長期受雌激素刺激有關。由於子宮肌瘤生長較快，當供血不良時，可以發生不同變性。肌瘤愈大，缺血愈嚴重，則繼發變性愈多。由於子宮肌瘤生長較快，當供血不良時，可以發生不同變性。肌瘤愈大，缺血愈嚴重，
2014-08-22 10 -
飲食調理 助你趕走身體5種毒
體內毒素堆積容易出現各種疾病和衰老症狀。在體內沉積的毒素沒得到清理的前提下，任何化妝品、護膚品、保健品，用了都是白用！專家認為，食物是最好的醫藥。中醫認為“藥食同源”。適當的食物可以治病，而且沒有副作用。要想保持健康，必須清除以下5種
2014-08-22 12 -
排腸毒的食物 吃什麼排腸毒
海帶： 海帶是褐藻中的一種，因其葉子像帶子，故名海帶。海帶不僅含有豐富的碘，鈣，鐵，蛋白質，脂肪酸尼克酸等多種元素，不僅可説明平衡膽固醇，同時還可防治甲狀腺疾病，對防治三高問題都有著積極的意義。而中醫認為認為海帶還是腸蠕動的“加速器
2014-08-22 10 -
職場新人必修生存法則 3招教你對抗軟暴力
職場新人必須學會的生存法則，識別“有毒”人際環境。如果你感覺到緊張、沮喪並且害怕星期一，那麼你很有可能正在處在一個“有毒”的人際交往環境中，並且正在透支你的健康。你是否在星期一的早晨感覺到緊張害怕呢？那麼你有可能處在“有毒”的人際環境。在
2014-08-22 6 -
女性性心理 女人失貞後為何易焦慮
女人失貞後的焦慮心理從何而來？生活中我們看到，有的女性朋友在無意中陷落後，心裡總會有一種懼怕的情緒在滋生，或者是對於自己過失的悔恨，或者是對以後生活的忐忑，這樣時間一長就出現了大家都不願看到的焦慮症的發生，而治療該心理疾病除了要有合理的心
2014-08-22 7 -
為什麼會失眠 解析造成失眠的6大心理
今天是世界睡眠日，睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，那麼導致失眠的心理因素
2014-08-22 4 -
處暑養生吃什麼好 四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來，標誌著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 芝麻菠菜： [配料]鮮菠菜500克，熟芝麻15克
2014-08-22 7 -
想年輕先護好卵巢 養護卵巢按摩5穴位
因為卵巢不但關係到女人的生育能力，而且還關係到女人的衰老問題，所以女性保養卵巢特別重要。那麼如何保養養護卵巢呢？中醫告訴你不妨按摩幾個穴位，可以養護卵，下面就一起來看看養護卵巢穴位的按摩方法。 養護卵巢按摩5穴位 照海穴 照海穴在內髁尖
2014-08-22 9 -
古代針灸：告訴你針灸的九針用具
古代針灸用具是？古代針灸用具是幾針？答案是九針。《靈樞？九針十二原》曰：“九針之名，各不同形。一曰閗針，長一寸六分。二曰員針，長一寸六分。三曰鍉針，長三寸半。四曰鋒針，長一寸六分。五曰鈹針，長四寸，廣二分半。六曰員利針，長一寸六分。七曰毫
2014-08-22 7 -
四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好？處暑的到來，標誌著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 芝麻菠菜： ［配料］鮮菠菜500克，熟
2014-08-22 7
