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男性必知的8大黃金食物
1、大蒜緩解疲勞 人們都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用,因
2014-08-25 16 -
經期睡姿不正確 讓你的身體傷很大
經期不當睡姿會加重痛經,甚至引發女性疾病! 腰酸、下腹酸痛、頭痛、月經不調這些讓眾多女性困擾不已的經期不適症狀,可能都是經期不當睡姿引發的後遺症! 不當睡姿1:蜷縮 不少女性在經期都會感到腰背異常酸痛,除了勞累、精神緊張等原因外
2014-08-25 19 -
看唇部洩露男人健康狀況
當男性唇色鮮紅如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾氣太急,常常口苦咽幹。 如果唇色黑紅,則多數是因為大腸有問題,同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 唇色暗黑的人,常因為消化系統功能失調,即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。 泛白的
2014-08-25 4 -
中醫四秘方排清毒素 掃光體內垃圾
處暑過後,天氣愈發乾燥,讓人的火氣也節節上升,特別是女性朋友們,如果體內積累毒素太多,會影響女性的身體健康,而且面容也會變差,所以排毒成了女性秋季的必修課。下面介紹中醫四個秘方及排毒飲食,一起來看看。 中醫排毒四秘方 1、瀉火通便排毒法
2014-08-25 2 -
乾燥的秋季 蔬菜助你養生滋補
蔬菜是我們平時常吃的,那麼吃蔬菜有哪些養生作用呢?具有滋補功效的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季養生滋補的蔬菜。1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出,
2014-08-25 5 -
秋季養肺好時節 腹式呼吸可強肺
隨著氣溫的逐漸降低,各種呼吸道疾病悄然而來,老慢支、肺氣腫等患者的病情也出現反復發作的現象,呼吸道疾病讓患者每天呼吸不暢,嚴重影響患者的健康。專家介紹,多練腹式呼吸可強肺,可有效的避免疾病侵襲。慢阻肺患者常有的呼氣困難,主要是因為氣管分泌
2014-08-25 6 -
孕婦打麻將會有什麼危害
孕婦腹部充盈,應避免長時間地固定於坐、臥、立、行中的一種姿勢。玩麻將時,長時間處於坐位,胃腸蠕動減弱,胃酸返流增加,會刺激黏膜,引起便秘、厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。同時腹部的壓迫會使盆腔靜脈血液回流受阻,肛門周圍靜脈叢充血,引發
2014-08-25 6 -
幾種幫助女性懷孕的中藥偏方
現在由於工作和生活等原因原來元多的家庭被不孕不育的問題所困擾。這對於想養育孩子的家庭來說無疑是很沉重的打擊。那麼有什麼中藥偏方能幫助那些不孕的女性呢?下面我們一起來瞭解一些能幫助女性改善不孕的中藥偏方,供大家參考。請大家在諮詢醫生和
2014-08-25 5 -
美容養顏的四種水果 越吃越美
一、葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細
2014-08-25 9 -
護理三個月嬰兒拉稀避開3誤區
三個月寶寶拉稀怎麼辦?家裡三個月大的寶寶一直腹瀉不愈,究竟是什麼原因?面對寶寶病症,家長們最好不要“輕舉妄動”,護理需謹慎,教你正確分辨寶寶腹瀉的病症,不要進入護理誤區。小兒腹瀉是僅次於呼吸道感染的第二位常見病、多發病。夏秋換季時節,天氣
2014-08-25 4 -
骨質增生的幾種日常保健法
生活中能引起骨質增生的原因有很多,但是對於我們來說我們可能比較急迫的想知道,在日常的生活中有什麼比較有效的保健方法。那麼具體在日常的生活中該如何才能有效的做好保健呢?下面我們一起來瞭解下吧。 物理療法 對受累關節給予熱水浴或其它
2014-08-25 2 -
秋季糖尿病患者的泡腳須知
秋季對於許多人來說都會選擇泡腳的方法來減壓。但是對於糖尿病的患者來說,想要泡腳還需要有一些特別的注意事項。具體有哪些注意事項呢?下面我們一起瞭解下吧。 不可隨意泡腳 糖尿病患者因為高血糖的因素,造成全身周圍神經、微循環和血管病變
2014-08-25 12 -
吃蝦講究多 教你怎樣吃才補腎
蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療,只能根據身體狀況,適當進補,不能沒有限制地過量進補,否則“過猶不及”,可能會帶來副作用,對身體造成不必要的傷。 大蝦這麼吃才補腎 韭菜炒蝦肉 原料:韭菜適量,鮮蝦2
2014-08-25 7 -
控制不住老打嗝 讓自己尷尬的10個健康問題
生活中很多健康問題會令我們很尷尬,比如說總是控制不住打嗝,雖說這不是什麼大的問題,但是讓人聽著很煩躁,自己也很尷尬。那麼,如何解決這些尷尬的健康問題?下麵小編就來教你:1、控制不住的頻繁打嗝如果在不知不覺間吸入了過量空氣,就會頻繁打嗝。正
2014-08-25 2 -
老年人不適合裸睡
《老老恒言》雲:解衣而寢,肩與頸被覆難密,制寢衣如半臂,薄裝絮。上以護其肩,短及腰,前幅中分,扣鈕如常。後幅下聯橫幅,圍匝腰間,系以帶,可代肚束。更綴領以護其頸,頸中央之脈,督脈也,名曰風府,不可著冷。領似常領之半,掩其頸後,舒其咽前
2014-08-25 7 -
警惕容易導致男性不育的疾病
現在許多上班族都會面臨著想要孩子但是卻因為一些疾病導致了不孕不育的情形發生。那麼對於男性來說有哪些疾病可能會導致不育的情緒發生呢?下面我們一起瞭解下吧。 精索靜脈曲張 這是常見的男性疾病,主要為精索靜脈叢血管擴張,迂曲和變長。一
2014-08-25 4 -
男性少精症的日常保健措施
生育孩子是夫妻雙方的事情。而對於男性來說少精症是導致不育的其中一種比較嚴重的疾病。那麼面對這樣的疾病在日常的生活中該如何才能有效的保健呢?下面我們一起瞭解下吧。 1、睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,
2014-08-25 5 -
殺傷力十級!情場偽白兔更妖孽
還以為那些前凸後翹、操著又濃又嗲綿羊音、一見男人就眼波蕩漾、身段化為繞指柔的狐媚女才是你的死敵?眼神無辜、純粹的情場偽白兔更妖孽!那只斜刺裡從你身邊沖出的“偽白兔”,看見沒?多麼平凡的身姿,多麼純良的臉龐,多麼友善的表情,暗藏在下麵的那顆
2014-08-25 5 -
4款經期減肥茶 美容養顏又甩脂
行經期: 月經來潮期間,經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些,行經期最主要要讓經血順利流出,不可有絲毫存留,因此最好少吃生冷食物、冰品,勿游泳、洗冷水澡等。 飲食多補充含鐵食物,如豬肝、海帶、豬血、菠菜、葡萄等,但要算份量。
2014-08-25 4 -
5個1分鐘瘦腰操 經期減肥事半功倍
好好的利用經期減肥,效果能事半功倍。其實,瘦局部也可以利用黃金期哦!人們都說腰腹的贅肉最難減,殊不知只要你找對方法,再難減也能變的輕而易舉哦。下面小編教你一套經期瘦腰操,輕鬆讓你減掉腰腹贅肉。 1分鐘腰部穴位芳香按摩療法 用雙手的
2014-08-25 1