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4道超美味經期減肥食譜 不用怕發胖
一、涼拌海帶 食材：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻 做法： 1.海帶清洗乾淨，放入高壓鍋中蒸4分鐘備用；芝麻清洗乾淨，瀝幹水分備用； 2.海帶取出後切絲，然後放入準備好的蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、
2014-08-25 14 -
經期飲食減肥 3個常識促進健康瘦身
1.拒絕甜食 對於甜食很多女生都沒有抵抗力，對於甜食的喜愛成為了很多女生長胖的最大誘因，不能有意的去吃甜食，生活中很多食物中都含有甜食，而且很多美味的食物都對於減肥造成很大的威脅。 為了防止血糖不穩定，這也是避免在經期中各種不適應
2014-08-25 6 -
夏季排毒小偏方 皮膚拍打可排毒
夏日豔陽高照，流汗排毒話題受到熱烈討論，中醫師指出，傳統中醫博大精深，對於流汗“排毒”或是“解毒”與西醫有不同的解讀，基本上，凡發汗、利尿、以及排宿便都屬中醫“解毒”範疇，建議平日要多喝水，或是利用天然絲瓜布輕輕刷洗皮膚“排毒素”，不
2014-08-25 8 -
夏天常喝綠茶排毒又防曬
美國阿拉巴馬大學從2001年起就開展了綠茶與防曬問題的研究。他們發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量過氧化物，它會使人的皮膚變得粗糙和失去彈性。科學家們請試驗者分別塗抹了由綠茶中提煉出來的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再把每個人放
2014-08-25 6 -
想要成為職場精英 3招教你如何走好職場之路
如何走好職場之路？想必是許多在職場中的人士都想要問的一個問題，三大必備要素成就職場精英。如何走好職場之路超強的執行力“言必行，行必果”讓你成為一個時間管理的高手，看好了想好了立即行動，不錯失良機，不浪費過多的時間考慮，在最短的時間裡投入大
2014-08-25 6 -
天然美容保健品水果 勝過口服藥
日本有關方面的科研人員經研究實驗發現，一些看似不起眼的蔬菜卻有抑制黑色素生長、促使肌膚美白的作用。茄子和紅薯早已被證實對皮膚有美白效果，最新研究發現油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。對
2014-08-25 6 -
糖尿病患者秋季應常食的五大膳食
對於糖尿病患者來說，飲食的一些藥方是因人而異的，同時和天氣也是有一定的關係的，現在立秋已過，已經屬於秋天了，那麼對於糖尿病患者，應該用什麼食譜呢，一起來看看吧！1、玉米須煲瘦肉玉米須30g，瘦豬肉100g，加水共煮湯。當人們嘗試各種降糖食
2014-08-25 5 -
酒後面色看肝損傷程度 飲酒十大誤區
老百姓有個說法“喝酒臉紅的人不傷肝，喝酒臉白的人才傷肝”，專家指出這是個很大的認識誤區。 專家指出，飲酒時臉色的變化並不是人體對酒精耐受程度與代謝能力的等同表現，酒精肝高危人群不可“看臉色喝酒”。因為酒精肝發病隱蔽，很多酒精肝患者往
2014-08-25 7 -
預防關節炎的幾種有效食物
關節炎是我們日常生活中比較常見的骨科疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能預防呢？除了必要的運動之外我們有什麼日常的食物能幫助我們達到預防關節炎的目的呢？下面小編給大家介紹幾種能預防關節炎的食物供大家參考。 西蘭花 西蘭花
2014-08-25 10 -
關節炎患者的的八種食療推薦
關節炎是危害我們生活比較大的疾病，面對這樣的疾病我們除了積極的就醫之外還有什麼比較有效的治療方法呢？下面我們一起瞭解下想關的食療方法吧。請大家在醫生和專家的建議下使用。 1、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以
2014-08-25 5 -
治療關節炎幾種食療偏方推薦
關節炎對於我們的日常生活有許多的傷害，那麼面對這樣的傷害我們除了相應的治療之外，還有什麼比較有效的治療方法呢？下面小編給大家推薦幾種有效的食療偏方供大家參考。請大家在醫生和專家的指導下食用。 桑葚桑枝酒 原料：新鮮桑葚500克，
2014-08-25 5 -
想要寶寶的人 在飲食中這8種食物絕對不能碰
一、容易流產食物： 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定
2014-08-25 11 -
產婦能吃冰糖嗎
說起冰糖這種食品，相信很多人其實應該是知道的，而且在現實生活中有很多人也都是吃過冰糖的。冰糖的味道是甜甜的，但是卻不像一般的糖那樣吃多了會膩。一般情況之下，冰糖通常都是直接食用的，而常人也都是可以吃的。但是對於產婦們們來說是否可以吃冰糖
2014-08-25 24 -
寶寶吃的肉泥怎麼做
寶寶的飲食一直是父母非常關心的一個問題，但是很多父母只知道要給寶寶豐富的營養，但是卻不知道應該如何做才好，因為市面上太多東西可以提供給寶寶，但是太多的選擇卻容易讓人迷惑，而且現在食品的安全問題非常多，導致很多家長都是不知所措。 其實
2014-08-25 5 -
寶寶多大可以喝羊奶
羊奶粉> 羊奶這種東西可能我們在生活中是食用比較多的，特別是一些小孩子，因為小孩子在生活中食用羊奶這種物質對於補充身體所需的營養物質是有幫助的。然而，寶寶想要在生活中食用羊奶這種東西是要有一定的時間性的，如果你們在三歲一下，一般是不建議
2014-08-25 7 -
寶寶可以吃蟹嗎
寶寶的飲食一直是家長最為關係的一個問題，因為好的飲食有利於寶寶的健康成長，不好的飲食不但會影響寶寶的發育甚至還可能帶給寶寶疾病呢，而我們知道寶寶的身體各個器官還沒有完全發育健全，所以寶寶的消化能力和免疫能力沒有成年人那麼強，飲食是有非常
2014-08-25 4 -
寶寶能吃蛋糕嗎
提供給寶寶的食物我們是非常講究的，我們要知道寶寶和我們成年人有很大的不同，寶寶的身體器官還沒完全發育健全，對於很多食物的免疫力還沒有成年人那麼強，所以有很多東西還是不要亂吃才好，為了寶寶的健康發育，我們必須知道什麼東西才適合寶寶食用。
2014-08-25 6 -
寶寶能吃黃桃嗎
寶寶的身體是比較脆弱的，因為寶寶沒有成年人那麼好的消化能力以及免疫能力，所以我們提供給寶寶的食物應該是營養的並且是容易消化不用怎麼咀嚼的。很多家長都知道飲食對於寶寶的重要性，但是卻不知道到底應該選擇什麼食物給寶寶食用，因為害怕選錯食物給
2014-08-25 7 -
寶寶能吃南瓜嗎
南瓜是大家經常吃的一種瓜。特別是在農村的很多地方都有種植南瓜的習慣，春天一棵秧苗栽下去，用不了幾天，南瓜的秧蔓就會爬滿整個庭院，大大小小的南瓜很是喜人。南瓜從形狀上看有圓形的，圓圓的、紅紅的像一個漂亮的坐墩。有長形的，那種長形是頭粗、尾
2014-08-25 4 -
寶寶嘔吐是怎麼回事
寶寶在生活中出現嘔吐這種情況，你們在生活中是要好好的分析自己的餵養問題的，可能是因為你們餵養不正確或者寶寶的消化道受到感染以及精神的因素，所以我們要知道是什麼原因才能夠去治療寶寶嘔吐。如果你們在生活中不知道寶寶嘔吐是怎麼回事，你們應該要
2014-08-25 2
