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食醋4大功效：促代謝潤肌膚
食醋的好處多多，因為它含豐富的有對人體有益的營養成分，下面就讓小編來為大家分析一下食醋有哪些好處和功效，讓MM們健康與美麗並存！一、促進血液迴圈冬天很多MM手腳冰涼，那是因為身體氣血不足，血液迴圈不通引起的，食用醋泡腳可以加速人體內血液迴
2014-08-26 7 -
經期驅寒6個補血食譜 補出好氣色
每一次月經來的時候，女性們都要丟失一部分血液，氣色也會變得非常不好，這個時候補血對於女性來說也非常關鍵，補血的食物雖然很多，但你知道怎麼搭配嗎？健康達人推薦女性養生：女人經期驅寒補血食譜。烏骨雞湯材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
2014-08-26 6 -
嘴唇發白怎麼辦 嘴唇發白怎麼回事
中醫認為如果一個人的嘴唇發白的話，那麼就說明體內有某種疾病了。那麼嘴唇發白是怎麼回事呢？嘴唇發白與哪些疾病有著直接的關係呢？ 嘴唇發白，首先想到的一個問題就是貧血了。貧血顧名思義就是體內的血不足，而血不卟面色就會蒼白，嘴唇發會看起來
2014-08-26 5 -
滋陰潤肺五款養生食療偏方
1、百合生地人參湯 材料：百合、生地、人參、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克，貝母、白芍各取10克 做法：將說有材料放進鍋裡，加水煎煮，去渣取汁 食用方法：飲汁，每天1劑，分兩次飲用 功效：滋陰潤肺 2、桑葉桔梗湯 材料：
2014-08-26 9 -
闊太張庭為女兒教育問題發愁 達人支招4招解決育兒問題
近日闊太張庭在微博中感歎道自己對於女兒的教育有問題，女兒的一些小舉動讓她不禁流淚，明星在生兒育女後，其實也是一名普通的母親，也會為幼稚教育而發愁，那麼該如何正確育兒呢？今天育兒達人就要在這裡就為張庭支招幼兒早期教育方面的知識，媽媽們也一起
2014-08-26 9 -
女人睡不著？3大寶典治療失眠
失眠會影響工作和生活，一個好的睡眠能夠幫助我們提高工作效率，提高幸福感。但在壓力這麼大的社會，難免存在失眠的時候。失眠要怎麼治療？往下看一看吧！4習慣治療失眠1、保持平常心態心情過度緊張、壓抑、焦慮都可能導致難以入眠，出現失眠的症狀。心情
2014-08-26 11 -
長期便秘怎麼辦？7招預防治療
俗話說“大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆”。當前受便秘困擾的人越來越多，從醫學角度講，便秘並不只是指大便“乾燥”的意思，還包括排便次數減少（少於每週3次），或糞質堅硬，排出困難；或感覺排便過於費力或者排便不淨。有效預防和治療便秘，試試以
2014-08-26 32 -
女人午睡養生 6大好處逐一數
人們除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9時、下午1時、5時是白天的三個睡眠高峰期，以下午1時的睡眠品質最好。午睡是健康充電的最佳武器，經過上午高強度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。午休的6大好處
2014-08-26 6 -
獼猴桃面膜自製 擁有白皙肌膚
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。一、獼猴桃簡介獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。成分：獼猴桃
2014-08-26 5 -
生氣易長斑 女人多按5大穴消氣
天氣炎熱，受天氣的影響，人的火氣比較大，頭昏腦脹很容易做錯決定或在不經意間傷害到別人，這不利於人際交往。在自己想要生氣發火的時候，一定儘量冷靜，平靜三分鐘之後再說話。小編想在本文給大家介紹一個下火的方法，不用瘋狂購物，也不用暴飲暴食，既省
2014-08-26 10 -
健康細節勿忽視 飯後切忌5件事
飯後有很多不能做的事，你知道嗎？仔細看看吧，不要犯這些錯誤哦，否則不利於身體健康。飯後5忌1、忌飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。食物進
2014-08-26 6 -
緩解秋燥喝什麼 緩解秋燥的茶飲和湯飲
立秋後的秋季多燥病，也就是我們所說的秋燥，秋燥最容易傷肺，秋燥傷肺可以表現為咽幹、乾咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症狀，也會出現大便幹結、皮膚乾燥甚至乾裂等症狀。 其實，秋燥也有涼燥與溫燥之分，以中秋節為界，初秋剛從夏季轉換為秋季時
2014-08-26 8 -
秋季進補先排毒 7日飲食排毒方案
秋季進補要先排毒，因為經過一個夏季，我們的脾胃功能變弱，毒素滯留在體內再貿然進補的話，會讓我們的脾胃變的更加脆弱，進補反而容易導致腹瀉、厭食等問題，因此，秋季進補前要先排毒，那麼，怎麼知道自己體內有毒素、如何為身體排毒呢？ 專家提醒
2014-08-26 6 -
吃糙米的7大好處 糙米飯的做法介紹
吃糙米成了一種時尚養生方法，糙米做的飯口感比較硬一些，但是，吃糙米有很多好處，它可以為人體提供熱量、能有效調節新陳代謝、還能防癌，關於糙米營養難以吸收的問題也是錯誤的。下面我們來看看吃糙米的好處及糙米飯的做法。 吃糙米的7大好處
2014-08-26 13 -
暈車按摩哪個穴位 治療暈車的幾個穴位
不暈車的人不知道暈車人的苦，眩暈、嘔吐，暈車的人看到車就害怕，暈車貼、暈車藥吃了還是沒能緩解暈車症狀，其實，暈車的朋友可以試一試中醫按摩方法，那麼，按摩哪些穴位能緩解暈車？ 治療暈車的穴位按摩，超有效 治療暈車的穴位主要有百會穴
2014-08-26 28 -
懷孕了發燒怎麼辦？孕期發燒用藥需謹慎
懷孕期間是女性特殊時期，要特別注意，尤其是感冒之類的疾病，孕期感冒不能吃的藥有很多，那麼孕婦感冒發燒怎麼辦？感冒帶低燒，怎麼辦？專家：多種疾病會引起低燒。發燒是一種症狀，風濕、結核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都會引起持續低燒；長期心理緊張
2014-08-26 5 -
懷孕五個月肚子有多大？
懷孕五個月肚子有多大？孕婦的肚子大小關係著胎兒的大小，胎兒越大孕婦的肚子當然就越明顯。反之，胎兒越小，孕婦的肚子也就越小，這個簡單常識我相信大家都是知道的。那麼對於懷孕五個月的孕婦來說，肚子要多大才算得上正常呢？其實懷孕五個月的胎兒現在看
2014-08-26 25 -
懷孕前三個月吃什麼好？
懷孕了吃什麼好？孕婦前三個月吃什麼好？在懷孕第四周的時候，受精卵發育而成的內囊胚開始變為胚胎，出現三個不同的胚層，將發育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等等；第十周是胎兒發育的重要階段，腦正在迅速發育，每分鐘約有25萬個神經細胞形成，一直到
2014-08-26 10 -
產後喝母雞湯既利於恢復又可催奶？
產後多久可以喝雞湯？民間一直有孕婦分娩後喝老母雞湯的習慣，認為這既能給孕婦補身子又能催奶。但實際上產後過早過多地喝老母雞湯，很可能造成產婦奶少、無奶或回奶。專家表示，產後喝老母雞湯既有營養又有利於身體恢復的說法其實是個很大的誤區。因為分娩
2014-08-26 12 -
剖腹產後減肥注意4事項
孕媽媽進行剖腹產分娩後進入月子期，最關心的除了小寶寶的健康外，就是自己的恢復情況。產後發胖是許多新媽非常苦惱的事情，大家都想知道剖腹產後造成的體虛肥胖怎麼減？很多愛美的朋友正在受體虛肥胖的折磨，那麼剖腹產後減肥需要注意些什麼呢？1、剛分娩
2014-08-26 5
