滋陰潤肺五款養生食療偏方

1、百合生地人參湯

材料：百合、生地、人參、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克， 貝母、白芍各取10克

做法：將說有材料放進鍋裡， 加水煎煮， 去渣取汁

食用方法：飲汁， 每天1劑， 分兩次飲用

功效：滋陰潤肺

2、桑葉桔梗湯

材料：桑葉15克， 桔梗、甘草各9克， 杏仁6克， 菊花12克

做法：所有材料加水煎汁

食用方法：飲汁， 每天1劑

功效：風熱咳嗽、咽喉腫痛、痰多者適用

3、麥冬知母蜜糖水

材料：知母12克， 麥冬、玉竹各15克， 沙參30克， 蜂蜜一些

做法：將知母、麥冬、玉竹、沙參加水煎汁， 稍涼後放些蜂蜜

食用方法：飲汁， 每天1劑

功效：能改善口乾咽燥、滋陰潤肺

4、銀耳冰糖水

材料：冰糖30克， 銀耳10克，

做法：銀耳泡發後放入鍋中， 加入冰糖， 加水， 大火煮沸， 小火煮爛

食用方法：每天喝一次

功效：滋陰潤肺

5、煮冬菜

材料：幹冬菜30克， 香油適量

做法：冬菜洗淨， 鍋加水放冬菜， 煮熟滴香油即可

食用方法：當成佐餐食用