獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
成分：獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。
作用：美白 去斑 抗衰老 保濕。 。 。 。 。 。
每天一定吃4個獼猴桃、一個柳丁、一個番茄；金海心的皮膚看上去像只有18歲那麼光滑細緻， 這些和金海心的養生觀念有著很大關係。
二、獼猴桃面膜DIY
材料：奇異果 蘋果 薄荷葉
做法：
1、材料洗淨， 奇異果削皮、切成四塊， 蘋果不必削皮、去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎， 再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
三、獼猴桃保濕化妝水
原料獼猴桃1個， 檸檬1個， 白醋50ml， 純淨水200ml， 榨汁機， 攪拌筷， 玻璃器皿
製作方法：
1、獼猴桃、檸檬洗淨去皮， 放入榨汁機內榨汁， 去渣取汁， 放入玻璃器皿中
2、注入冷開水、白醋， 用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪 拌即可
使用方法將臉部洗淨、用手指或化妝棉蘸取化妝水輕輕拍打在臉部即可
適用膚質：幹性肌膚
保存方法：盛入乾淨的玻璃器皿中密封， 放置於冰箱內冷藏即可
功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質， 促進肌膚新陳代謝， 防止肌膚細菌滋生， 造成痤瘡；並有效吸收並鎖住水分， 使肌膚變得更水嫩飽滿， 富有彈性
四、獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法：
1、材料洗淨， 獼猴桃削皮、切成四塊， 蘋果不必削皮， 去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎， 再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
營養：獼猴桃不但入口風味極佳， 所含的營養價值更是果中之冠， 不僅富含美白功效的維生素C， 還有大量可減少皺紋產生的維生素A， 加上清涼的薄荷， 略微冰凍後再飲用， 味道更是令人難忘。
五、獼猴桃抗老緊膚DIY
材料：獼猴桃 蜂蜜
做法：將一個去皮的獼猴桃，
六、獼猴桃護髮DIY
獼猴桃號稱水果營養之王， 有卓越的抗衰老功能， 有效幫助秀髮維持水分。
將奇異果、蜂蜜、蛋清用攪拌機打成漿， 根據需要還可以加入一些水果籽， 比如葡萄籽等， 然後均勻塗抹在頭髮上（距離發根5釐米）， 用熱毛巾包起來， 再戴上浴帽， 等待5到10分鐘， 徹底用清水洗淨即可。
獼猴桃是一種非常多妙用的水果， 姐妹們身邊有的， 不妨動起來， 享受美味的同時帶來完美的肌膚， 水嫩白皙
