獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質， 能清熱降火、潤燥通便， 可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
食用獼猴桃能促進腸胃臑動， 減少腸胃脹氣， 並且改善睡眠狀態。
人群宜忌
宜吃人群：食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、糖尿病、疝氣、痔瘡等病症患者可食用。
忌吃人群：脾虛便溏者、風寒感冒、症疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。
食用宜忌
宜吃方法：直接食用或做成沙拉、搾汁等。 獼猴桃宜在飯後吃， 它含有的蛋白酶可以幫助消化。
忌吃方法：獼猴桃需經催熟後才能食用， 否則會十分酸澀。
獼猴桃的催熟催熟 獼猴桃果實采後需要經過後熟才能食用。後熟期的長短受成熟度和環境條件的影響。成熟度高的，或置於高溫條件下的，後熟期較短。此外，獼猴桃果實對環境中的乙烯特別敏感，乙烯濃度愈高，其後熟速... [詳細答案]
病情分析：你好，食物的酸鹼性是說食物中的無機鹽屬於酸性還是鹼性的。 指導意見：獼猴桃是鹼性食物，但是味道是酸的，ph是酸的，獼猴桃維生素C豐富，可以適當吃的。 [詳細答案]
獼猴桃中富含的維生素 C 作為一種抗氧化劑， 能夠有效抑制這種硝化反應， 防止癌症發生。 含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 於腦部活動。良好的膳食纖維，它不... [詳細答案]