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瑤柱茄子飯
茄子我們通常叫做茄，茄子是我們最為常見的蔬菜之一了，茄子有著非常豐富的營養，因為茄子裡面含有多種維生素和人體需要的多種微量元素，常吃茄子是可以帶給我們養生的功效和保健的作用，茄子有散血淤以及止血的好處，此外經常食用茄子還能起到消腫止疼和
2014-09-04 6 -
夏天宜多食苦味食物
食物對於我們人體來說是非常重要的，因為我們一般人的每日生活是離不開食物的。食物會給我們提供每日身體所需的營養物質以及一些微量元素的。食物的種類有很多，而且關於食物的口味，通常也是有很多的。而且很多時候，也是會根據食物的口味來區分食物的，
2014-09-04 5 -
吃這三種蛋滋陰養嫩十歲
雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還含有較豐富的鐵，1
2014-09-04 11 -
史上最毒的10種蔬菜
一、青番茄 青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 二、爛白菜 食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋
2014-09-04 7 -
秋季養生別錯過“四大名補”
秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。 1.蓮子 蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。
2014-09-04 6 -
炒出美味菜肴的小秘訣
炒菜我想大家都不陌生吧，不過大家也會發現同樣的食材和調料，每個人做出的菜肴味道都有不同，為什麼為出現這樣的問題呢?這對於覺的自己炒菜不好吃的朋友們可是個大問題，所以我們教大家幾個炒菜時的小妙招，讓我們烹飪出的食物更加美味。 ★放醋的
2014-09-04 8 -
假餓忽悠健康!消除6種假餓困擾
您知道嗎，饑餓也有假的。這幾種常見原因會導致假餓狀態的出現，讓我們一時不察吃掉飲食過量。愛美網教你識別真假饑餓，做到該吃的時候吃，不該吃的時候不吃，合理補充能量和營養，防止營養不足或營養過剩造成的危害。 1、吃錯食物 假餓的
2014-09-04 9 -
易殘留農藥的食品
在飲食過程當中其實人們最擔心的就是選擇食材，因為有些食材中會出現殘餘農藥，尤其是蔬菜因為在，栽培蔬菜的時候很多的菜農們都會噴灑一些農藥，所以說如果殘餘的農藥過多的話，那麼對於我們的身體健康是外帶來威脅的，下面要去瞭解一下容易殘留農藥的食
2014-09-04 7 -
芋艿發芽能吃嗎
很多時候在放置很久的時候是會出現發芽的狀態的，這些食物如果發芽之後，那麼使用的話會給我們的健康帶來很大的威脅，所以說在選擇食物的時候我們絕對不能夠忽視，那麼你瞭解過如果芋艿發芽的話還能夠使用嗎？那麼現在我們就詳細的去瞭解一下需要注重的飲
2014-09-04 11 -
夏季養生調理藥粥
夏季的氣溫比較高，我們的身體很容易排出大量的汗，而在這個時候一些營養物質，也會隨之流失，所以說在夏季的時候我們應該注重自己的飲食保健，及時的給身體補充所需要的各種能量，那麼你知道在夏季養生的時候應該喝哪些藥粥，才可以有效的幫助自己調理身
2014-09-04 8 -
竹簍白茶蝦怎麼做
生薑 竹簍白茶蝦其實是一道美食，在日常生活當中很多人對這種食物非常喜愛尤其是蝦肉，總是讓人難以抗拒，它不僅含有非常豐富的營養物質，同時還可以給你帶來不一樣的口感，所以在平時的飯桌上我們才經常會看到他的身影，那麼下面我們就一起去看看竹簍白茶
2014-09-04 6 -
紫薯的功效與作用及食用方法
紫薯是屬於粗娘類的食物，我們知道身體中所需要的營養成分中包含有粗糧的營養。其實每種食物都是獨立存在的，只有清楚地掌握食物本身的營養價值和功效與作用，才能夠更好的去食用它們。不同的食用方法也是會增加我們食用食物的食欲，只要食欲增加了那麼就
2014-09-04 9 -
紫薯糯米糕
使用糯米製作出來的糕點有很多品種，紫薯糯米糕就是其中的一個款式。不同糕點的款式也是為了滿足更多的食用者的要求，因為每個人的體質還有口味需求都是不同的，這也是為什麼食物有適宜不適宜人群食用之分的原因之一。掌握住食物的製作方法是食用食物最方
2014-09-04 7 -
微波爐做紫薯的方法
紫薯是生活中經常會食用到的食物，不管是什麼樣的食物都是擁有著自己食用方法。對於紫薯來說也是相同的道理，食用紫薯不僅可以烤著吃還可以用微波爐的方式進行使用製作。不同的製作方法呈現出來的成品是不同的，從而使之帶來的營養價值也是會發生變化的。
2014-09-04 14 -
紫薯怎麼吃最有營養
紫薯的食用方法是很多的，不同的食用方法也是為了滿足不同口味和需求的食用者。只有這樣才能夠讓更多的去吸收到紫薯帶來的營養還有功效。不過每種食物都是有著自己獨有的營養吃法，只有正確這點才能夠充分的吸收到紫薯的營養成分體會到它帶給食用者的功效
2014-09-04 5 -
紫蘇葉的好處
對於紫蘇葉相信很少有人瞭解，在少數一些國家，會將紫蘇葉作為蔬菜和茶葉。事實上，這是一種藥用成分非常大的材料，會給我們的健康帶來極大的幫助，而且也能治療一些疾病。對於風寒感冒、咳嗽、頭疼等人群來講，都是可以通過紫蘇葉來解決的，那麼紫蘇葉的
2014-09-04 23 -
吸脂後還會反彈嗎
每個人都希望自己可以擁有苗條的身材，所以很多人甚至為了減肥去嘗試各種各樣的方法，，但是減肥的方法是有講究的，任何的方法都應該建立在一個比較科學的基礎上，而現如今比較流行的是吸脂減肥，那麼對於吸脂減肥來說是否會出現反彈的問題呢？下面我們就
2014-09-04 5 -
夏季常用的藥浴方法
炎炎夏日每個人都希望可以痛痛快快的洗個澡，因為這樣子可以一下子消除身體的各種疲勞，而且如果在洗澡水中加入一些藥物的話，那麼就可以幫助自己起到更多的保健功效，它可以健身美容消暑去熱，下面我們就一起去瞭解一下在夏季的時候人們常用的一些藥浴。
2014-09-04 6 -
夏季如何選購汽車坐墊
汽車現在是很多家庭都有的一種交通工具，對於夏天的時候車內的座椅是需要選擇一些好的坐墊，這樣子坐起來是比較舒服的。在夏季選擇一款自己適合的汽車坐墊其實也是很重要的，但是有些人不懂得選擇坐墊的話，在夏天的話坐起來就會比較的難受的。不如先來學
2014-09-04 8 -
夏天不宜長時間戴變色眼鏡
為了達到防曬抗暑的作用，很多人在陽光比較強烈的夏季會選擇戴上變色眼鏡，以此來保護自己的眼睛，而且還有的人將它作為裝飾自己的一種方式，可事實上你需要注意的一個問題是如果長時間得帶變色眼鏡的話，那麼容易給自己的眼睛健康帶來不利的影響，下面我
2014-09-04 10
