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理氣的食物
蓮藕 氣大傷身是每個人都知道的一句古語，但是在一個人的成長歷程中，如果一點都不生氣的現象幾乎是不存在的，但是生氣過後對身體的傷害程度卻又需要漫長的時間才能調理過來，為此，對大家來講，如果在生氣過後吃一些能夠理氣的食物是不是為對身體的傷害能
2014-09-13 4 -
荔枝肉的家常做法
眾所周知，古代有句詩中有這麼一句“日啖荔枝三百顆”，說的就是荔枝有養顏的功效而成為楊貴妃每天必備的養顏佳品，而且，荔枝在實際生活中也有著十分豐富的營養價值，因此，很多人在養生食物的選擇上也會相應的選擇荔枝這種食材來作為養生佳品。
2014-09-13 2 -
蓮藕大骨湯
蓮藕大骨湯，是眾多湯類飲品中極具營養價值的湯品之一，也是很多人選擇調理身體必選的一種食材，隨著當今社會人們生活壓力的不斷增大，雖然人們的物質生活有所改善，但是人們的身體狀況卻呈現出每日下滑的現象，為此，在日常飲食中做好飲食調理工作就顯得
2014-09-13 3 -
蓮藕燒排骨
排骨一直被人們認為是健身強體的食用佳品，尤其對於排骨湯，其不僅口味獨特，更為重要的是排骨湯還有極強的營養價值，因此，不論是大人還是小孩，在選擇通過食療來補充身體健康時，排骨都會成為大家的首選食材，本文就為大家介紹一到同樣可以強壯身體的蓮
2014-09-13 5 -
蓮子百合排骨湯
人們對於蓮子百合排骨湯的喜愛已經成為補充營養的必備佳品，由於蓮子百合排骨湯對當今社會人們壓力過大而導致的情緒淤積會有一定的緩解作用，因此，蓮子百合排骨湯一度成為很多人在各大飯店競相點食的一道佳品，除此之外，蓮子百合骨頭湯的做法也成為人們
2014-09-13 24 -
補益肺氣的食物
肺氣虛是我們中醫裡面的說法，肺氣虛我們也叫做是肺氣不足，我們一旦出現了肺氣不足的情況就是出現少氣乏力容易氣喘等症狀，這個時候我們發現了這些症狀就應該採用一定的方法來補益肺氣才行，我們有很多種方法對於補益肺氣是很有效果的。 我們最常見
2014-09-13 11 -
黑米的作用
眾所周知，黑米具有健脾養胃、清肝潤腸之功效，因此，在人們的飲食調理中，黑米一直是作為一種營養價值豐富的食品而被人們封為長壽米的美稱，更有甚者在現實生活中堅持一日三餐均有黑米相伴的飲食習慣，由此可見，黑米對人們的身體健康會起到一定的保護作
2014-09-13 4 -
黑米豆漿的做法
黑米豆漿是目前備受人們關注的一種養生方法，眾所周知，豆漿對人體的健康有著十分關鍵的作用，而用黑米熬制的豆漿由於黑米獨特的成分其營養更加的價值連城，因此，黑米粥是目前很多上班族都會作為早餐的主食之一，其實除了黑米粥可以保留黑米的功效之外，
2014-09-13 6 -
黑米紅豆粥的功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是一種備受烹飪者喜愛的食物，那麼，黑米紅豆
2014-09-13 3 -
養心的食物有哪些
心臟，是人體最重要的器官，它主宰著我們生命力的旺盛能力，心臟出了問題，我們整個人都會出現問題。就說最基本的，心臟病的患者，不能跑，不能跳，不能像正常人一樣上學，工作，也不能像正常人一樣結婚生子，可見，心臟對於一個人的重要性，保護心臟的重
2014-09-13 7 -
野菜的功效和吃法
隨著生活水準的提高，人們吃多了山珍海味，人參鹿茸，反倒身體機能還是日益的下降，出現了許多過去沒有出現過的疾病，這正是因為，我們缺少了粗糧中含有的營養成分，使人體的免疫力下降，各種疾病也就找上了我們，我們唯一的改方法就是要多吃些粗糧和野菜
2014-09-13 6 -
益母草布丁珠粉圓
益母草，聽到這個名字，很多人都很熟悉，知道是一味中藥。但是益母草長的什麼樣不知道，益母草就是路邊的一種植物，很多地方都可以生長，生命力很頑強，在夏天和秋天，都可以進行採摘，而且益母草渾身都是寶，沒有一點浪費，一些人喜歡把他采回來，洗乾淨
2014-09-13 6 -
油炸香蕉的做法
香蕉是人們常吃的水果，營養成分豐富，適合很多虛弱的人吃，有些病人不能吃過硬的水果，但是卻可以吃香蕉，香蕉是個養人的水果，而且，吃法也很多，有香蕉片，油炸香蕉，香蕉果汁等等，每一種吃法都可以堪稱是人間美味，吸引著吃貨們的味覺。在美味中享受
2014-09-13 12 -
有助於睡眠的食物
睡眠對於我們人體來說是非常重要的，一般的人每天都需要有一個充分的好的睡眠的，這是身體的需要。不過有些時候因為一些因素的影響而造成大家的睡眠品質不是很好的時候，這時候便需要有助於睡眠的食物來幫助大家了。那麼，關於有助於睡眠的食物究竟都有哪
2014-09-13 8 -
檸檬蜂蜜水怎麼泡
檸檬蜂蜜水是採用檸檬還有蜂蜜為原料沖泡而成的，想要吸收到這兩種食材帶來的營養還有體會到它們帶來的功效與作用，唯一方便的方法就是學會檸檬蜂蜜水的沖泡的方式。我們知道不管是什麼樣的食物做法營養成分都是體現在選擇的食材上面，因此選材也是製作過
2014-09-13 11 -
腸炎吃什麼食物
腸炎的出現和飲食不當有著一定的關聯，而正確的飲食有可以説明改善腸炎的情況，加快腸胃的恢復，患有腸炎的朋友需要注意的是，一定要選擇一些非刺激性、非油膩、清淡、軟質的食物，這樣的食物對於我們的腸胃恢復才是有著明顯的幫助的，所以對於患有腸炎的
2014-09-13 10 -
石斛的食用方法
石斛是植物中的一種，它也是可以有效的使用在食物或是藥物裡面具有一定的藥用價值。不管是什麼樣的事物只要是可以用來食用的，都是具有獨有的食用方法，不同的食用方法也是為了滿足更多喜愛食用石斛的人群，因為我們知道每個人的口味和需求都是不同的，這
2014-09-13 7 -
晚上吃水果好嗎
很多美女朋友，以為吃晚飯會使自己發胖，所以，她們選擇不吃晚飯，用水果來代替晚餐，這樣可以防止自己發胖，保持自己完美的身材，但是，水果也不是隨便吃的，養生學上講，吃水果是要分時間的，有最佳的吃水果的時間，吃對了時間，才能達到水果的最佳營養
2014-09-13 7 -
蓮子綠豆湯
近年來，隨著全球氣候的不斷變暖，在炎熱的夏季時發中暑現象已經成為一件司空見慣的事情，因此，各類避暑方法及避暑藥物都成為很多人在炎炎夏日外出必備的事項，但是在現實生活中，蓮子綠豆湯則是一種最安全最有效的消暑飲品，而且，蓮子綠豆湯對於中暑的
2014-09-13 5 -
蓮子排骨湯的做法
眾所周知，蓮子在人們的日常生活中能夠起到一定的保健作用，而排骨更是很多人產後乃至生活中調理身體必選的一項食材，因此，由二者混合而成的蓮子排骨湯就更成為大家十分青睞的一道飲品，因此，在實際生活中，很多人都絞盡腦汁尋找蓮子排骨湯的做法，本文
2014-09-13 8
