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孕婦分娩前宜吃的四大營養食譜
捲心菜蛤蜊湯 營養：蛤蜊中所含的硒可以幫助准媽媽調節神經，穩定情緒，捲心菜富含葉酸，能提高人體免疫力，預防感冒，捲心菜有助於預防產後出血。 用料：捲心菜，蛤蜊各150克，高湯1碗，蔥絲，薑絲，鹽，香油各適量。 做法：1、蛤蜊放入
2014-09-15 10 -
幫助女性身體排毒的六大妙招
1、多吃綠色食物排毒 在所有的蔬菜當中，綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素以及礦物質，可以令身體的免疫系統保持充足的活力，再加之，綠色蔬菜當中都含有豐富的膳食纖維，可以幫助女性朋友們排便，以確保毒素的順利排出。因此，綠色蔬菜非常適合女
2014-09-15 9 -
女性常吃六種食物 預防衰老
研究表明，女性朋友們常吃這六種食物，可以令女性朋友們永葆靚麗的容顏、預防衰老，讓您在享受著美食的同時，也令身體健康長壽。 1、魚 女性朋友們一周至少要吃一次魚，魚類中富含脂肪、氨基酸以及多種維生素、礦物質，這些都是人體不可缺少的營
2014-09-15 8 -
有趣的職場小測試 你適合從事什麼類型的工作
不知道想找什麼樣的工作，也不知道什麼樣的工作是適合自己的，下面就來做一個測試，看你適合從事什麼類型的工作。你適合從事什麼類型的工作題目：如果有機會讓你到以下六個島嶼旅遊，不用考慮費用等問題，你最想去的是哪個？可以按照喜歡程度選出三個。A.
2014-09-15 14 -
女性經期飲食調理大學問
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，這樣才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，流通速度就會變慢，容易產生血塊，造成經痛。 女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不僅是冰，一些屬性偏涼的
2014-09-15 5 -
心理亞健康如何調理 3招心理排毒對抗亞健康
現在說起亞健康人們都不是很陌生了，介於健康與疾病之間的身體狀態，既是亞健康狀態。而心理也是如此了，心理亞健康也是一種不積極向上健康的心理狀態。現代人特別是都市人生活節奏快，生活工作壓力大，網路發展迅速也讓人少了很多語言交流，長此以往，心理
2014-09-15 6 -
泡上一杯“雙冬茶” 解決秋冬嘴唇乾裂問題
寒冷乾燥的秋冬，嬌嫩的嘴唇很容易“受傷”。很多人口乾舌燥，甚至嘴唇乾裂、脫皮，既難看又難受。嘴唇乾裂需要注意些什麼？嘴唇乾裂別用舌頭舔唇許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾
2014-09-15 8 -
對肝病健康又美味的水果
肝病嚴重的影響著患者的正常生活，對於肝病的症狀我們也要注意瞭解，早日的發現肝病疾病疾病的症狀，積極的治療肝病疾病，讓肝病疾病的痛苦早日的遠離我們的生活。 飲食注意事項： 一、不貪嘴、不吃生食 乙肝患者不能吃什麼？夏季正是海鮮上
2014-09-15 9 -
常對著電腦得了滑鼠手？中醫按摩來幫忙
“滑鼠手”對於我們長時間使用電腦的人們來說並不陌生，而今我們也許正在或者某一天也會患上“滑鼠手”。下面小編將會為你講述如何通過中醫的方法預防治療“滑鼠手“。 女性是滑鼠手的最大受害者： 專家認為滑鼠比鍵盤更容易造成手的傷害，因為人們使用
2014-09-15 7 -
選擇正確的進餐方式 讓食物營養發揮最佳功效
當家裡進行聚會時，如果飯點有延遲，常會出現家庭成員身體出現饑餓狀態。這時候，需要遵循正確的飲食方式，即便是餓，也不要亂了步驟，給身體一個緩慢的反應過程。選擇正確的進餐方式，也可以讓食物營養發揮最佳功效。1、正確：湯→青菜→飯→肉→半小時後
2014-09-15 15 -
痔瘡病人吃什麼
痔瘡的出現給患者帶來了很大的麻煩，痔瘡主要表現出來的症狀就是便血，痔瘡是非常常見的疾病，所以我們要瞭解一些痔瘡的知識，並且要懂得如何去預防和治療痔瘡才行，痔瘡有多種方法可以治療，所以大家也不用太過於擔心，我們可以採用手術的方法治療痔瘡。
2014-09-15 9 -
痔瘡飲食禁忌
痔瘡在生活中是很常見的疾病，很多人都覺得痔瘡是不需要及時治療的，會自己慢慢的恢復的，其實這樣的想法就是錯誤的了。痔瘡如果不及時進行處理的話，有可能是會出現大出血的，所以大家一定要注意這個疾病的危害。痔瘡的一些正規治療方式還需要飲食的説明
2014-09-15 8 -
子宮內膜息肉飲食
可能很多人對於這個子宮內膜息肉的瞭解並不是很多，其實子宮內膜息肉就是子宮內膜裡面的一些血管或者是組織受到一些病菌的侵入，造成了一些息肉狀的生物長出，這樣的疾病就叫做子宮內膜息肉了。對於這個疾病其實利用飲食方法來治療效果是很不錯的，只要大
2014-09-15 22 -
快速瘦腿 4個小技巧立顯美腿
說到美腿，很多女生都會為之瘋狂，到底美腿具有什麼魅力，能夠吸引那麼多女性朋友呢?其實，修長雪白的美腿不僅可以展現自己高貴的氣質，而且還能吸引異性的目光，甚至還可以穿更多漂亮的衣服。但是怎麼瘦腿才最快速最有效果呢?讓小編來告訴大家吧!
2014-09-15 3 -
為什麼瘦不下來 減肥9大誤區要知道
減肥也是有很多講究的，只有科學的減肥方法才能讓自己瘦下來。然而很多MM在減肥中遇到各種各樣的問題。我吃飯吃的很好，我每天都堅持吃水果為什麼還瘦不下來?其實大家很多減肥方法都是不科學的。下面這九種減肥誤區你一定要知道，小編來告訴你為什麼
2014-09-15 7 -
減肥小常識 瘦身必知的12個秘密
減肥不是需要你通過節食或者攝取極少的食物來進行，這樣不僅起不到減肥的效果，還會使得身體健康受到影響。我們在飲食減肥的同時，一定要注意攝取的營養均衡。遠離一些誤區，讓你減肥更加輕鬆、健康。下面這12種減肥常識，告訴大家該如何健康減肥。
2014-09-15 4 -
經期減肥最快秘笈 明白這幾點讓你減肥加速
很多MM都在問，經期可以減肥嗎?在這裡小編告訴大家，只要大家明白生理期減肥減肥方法，不僅可以幫助你減肥，還能使得你變得更加美麗漂亮。只要明白下面這幾個經期減肥攻略，想必減肥對於你來說，已經不再是難題，一起跟著小編瞭解下，如何利用經期減
2014-09-15 3 -
如何增強寶寶免疫力 提高孩子免疫力方法
隨著人們的生活水準提高，而且家家戶戶都就一兩個孩子，所以每個孩子都是和小皇帝小公主一樣，一點傷害都受不得。但是許多家長都依照孩子的意願，最後養成了不良的生活習慣，經常生病打針吃藥，這根本原因就是孩子的免疫力下降了。那麼，我們如何增加寶
2014-09-15 8 -
孩子如何增加免疫力 提升寶寶免疫力方法
現在許多孩子都喜歡吃零食，而且為了玩還非常的喜歡熬夜，家長們尤其是爺爺奶奶帶的孩子對於孩子更是寵溺，所以也就放任孩子這樣。這樣時間長了對於孩子身體免疫力是非常的不好的，那麼在生活中，孩子如何增加免疫力呢?今天，小編就來告訴你孩子增加免
2014-09-15 6 -
橄欖油怎麼美容 找對方法輕鬆護膚
橄欖油具有其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。現實生活中，不少人用橄欖油美容。究竟橄欖油怎麼
2014-09-15 4
